大学生个人行为及价值观的自省

（五）对策建议

既然大学生们处于这样一种竞争激烈的社会，就更应该学会加强心理健康的修养，发挥其是社会主义中坚力量的作用。笔者经过查阅、研究、讨论觉得我们应该从这样三个方向去调节和培养健康的心理：即个人行为的自省、家庭和学校对学生的关怀。

1．个人行为及价值观的自省

近年来大学生的心理健康发展不容乐观，如果深究其原因我们不难发现是大学生对自我行为的意识不够，所以，才会在实际的生活中表现的无措与无知。要健康的心理和生理就必须关注和审视自己的行为。

（1）努力提高个性修养。作为大学生所处的环境是一个自由的环境，在这样的环境中要用心去面对所遇到的各种复杂的事物。把对自己的要求始终保持与人民的利益一致，培养自己积极乐观、努力向上、坚韧的个性。

（2）坚持学习科学知识。既然大学生是一种高文化层次的身份象征，就应该崇尚科学，把真理的学习作为一种终身的学习和思考。

2．了解个性心理，调节自己情绪

大学生很难左右其他人的思想，但他们能够调节自己的心情和控制自己的行为。对自己的要求越高就越能够得到他人的尊重和理解，这样和谐的人际关系在不知不觉的形成。(www.xing528.com)

3．放开心扉，接受他人

在这个社会复杂的环境中，大学生的外在压力是很大的，但关键在于如何正确的认识社会与自己的关系。所以，大学生应该以一颗快乐的心去迎接每个事物的到来，广泛的参加社交活动。把快乐的心置于社会的各种节奏之中，

这样我们就没有那么多压力。

4．学会倾诉与人分享快乐

大学生的独立性和特殊性让他们不愿意向他人倾诉，认为倾诉是一种懦弱的行为。其实不然，倾诉是我们每个都应该有的，只有学会倾诉和分享别人的快乐的人，才能在社会竞争中拥有一席之地。

5．正确对待别人的帮助

现在的大学生或多或少的存在自大和孤芳自赏的行为，对别人的一切都嗤之以鼻；但他们却不知道就是因为这种别人的帮助可以成为他们发泄的最好方式之一，这样的种种原因使自己得不到原有的尊重和理解。