基于高校辅导员的视角浅谈大学生网络成瘾的矫治措施

基于高校辅导员的视角浅谈大学生网络成瘾的矫治措施

贾　丽

摘　要：随着网络的普及，网络的影响已不断深入社会的各个方面，高校也毫不例外地受到网络的影响。网络的使用一方面推进了高校教学的改革，增加了学生学习的手段，丰富了学生的生活；另一方面，也给部分学生带来了不良影响，使他们沉迷于网络，无心学习，少部分学生最终身心受到了伤害。大学生网络成瘾问题现已成为近几年全社会关注的焦点之一。本文旨在从一名高校辅导员的角度，结合自身的亲身经历，分析网络成瘾的现状和其对大学生所造成的不良危害，并提出了一些可行的矫正措施。

关键词：网络成瘾　矫治措施　辅导员

据中国互联网络信息中心（CNNIC）2008年7月24日发布的“第22次中国互联网发展状况统计报告”显示，截至2008年6月底，我国网民数量达到了2.53亿，首次大幅度超过美国，跃居世界第一位，且在校大学生已经成为了互联网主要使用大军。网络的高速发展和普及，使得越来越多的大学生有机会接触网络，享受高科技带来的成果，但随之也出现了越来越多的“网络成瘾”现象。另据《中国青年报》的报道，在2005～2006学年，浙江大学有90名学生退学，其中60多人是因为网络成瘾，几乎占到退学人数的70％；而在该大学某一高分考生云集的学院，有8％的学生由于网瘾拿不到学位证和毕业证。由此可见，大学生网络成瘾问题已经成为高校教育健康发展的一个肿瘤。针对这一问题，国内外的心理学家、教育学家、社会学家等都已进行过相应研究，但作为一名高校辅导员，希望能通过自身的工作经历和经验，谈谈对网络成瘾的看法，并提出一些可行性矫正措施。

一、网络成瘾的含义

网络成瘾症（Internet Addiction Disorder，简称IAD）是由Goldberg首次提出的。他认为IAD是作为一种应对机制的行为成瘾，是指因过度使用互联网而引起明显的社会、心理损害的一种现象。通俗地说，就是指上网者花费大量的时间、精力、金钱在虚拟网络世界，获取短暂的精神愉悦、刺激，超脱现实的自豪感和成就感，它严重危害身心健康甚至对自己的学业、生活、人生产生颠覆性影响的心理性障碍。网络成瘾可分为五类，网络色情成瘾、网络关系成瘾、网络强迫成瘾、信息超载、计算成瘾。在各大高校中，大学生主要沉迷于网络游戏、网络交往、网络恋爱及网络信息收集等。这可根据2006年对海南师范学院968名学生的调查数据看出，如表1所示：

表1　92位网络成瘾者的上网目的

由此可知，不足50％的大学生将网络用于学习，反而有38％的大学生用于交友聊天，45％的用于网络游戏，所以说，网络成瘾已经渗入了大学生的日常生活，并对他们的学习、生活、人生造成了一定的危害。

一、网络成瘾的主要表现及其危害

由于各高校多媒体、数字化教学的普及，学校数字化校园建设发展迅猛，学校网络资源丰富，大学生上网变得非常便捷，学生只需购买一台电脑即可轻松享受网络带来的快乐。许多学生可以通过在网络查阅资料、收发邮件、在线学习、联系朋友，但同时也有一些同学把大部分时间都耗在网络游戏、网络小说、网络交友及色情网站上，有的大学生甚至去网吧包夜上网。因此，对于没有时间管理概念、自控力差、缺乏职业规划的大部分学生来说，网络的负面危害很大。这不仅表现在大学生的身体上、心理上、学习工作上，还表现在其性格、人格、思想观念和人际关系、人生观、价值观等方面。具体说来，有以下几个方面：

1．身体素质下降

根据大学生的作息时间安排，大部分学生都喜欢在晚上上网，甚至熬夜上网。如表2所示：这样不规律的作息时间很可能导致免疫力下降，生物钟紊乱，最终导致身体素质下降。在中国最大的心理咨询行业门户网站——中国心理咨询网上，网瘾患者的表现被概括为：情绪低落、无愉快或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、免疫机能下降、精力不足、精神运动迟缓和激动。由此可以看出，网络成瘾者的身体状况显然不及非网络成瘾者，如果长时间摆脱不了“网络”的话，会直接对身体产生极大危害，出现如昼夜颠倒、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。

表2　92位网络成瘾者的上网时间段

2．学习成绩下降

上网直接导致的就是学习时间明显缩短，成绩直线下降，荒废学业。据调查，网络成瘾者学习成绩明显低于非网络成瘾者。实际情况也是如此，周围的那些留级生、挂科生、退学生、受处分生等大部分是平时沉溺于网络游戏或者上网娱乐不能自拔者。据本人观察，网络成瘾学生总是爱逃课，在寝室或者网吧上网，即使在教室上课，也很难集中精力，能吸收的知识很有限，甚至直接在课堂上补瞌睡。这都严重影响了其学业的按时完成。中国科学院心理研究所在全国13所高校进行的调查显示，80％中断学业的（包括退学、休学）大学生都是因为“染上”网瘾。又据贵州大学对500名大学生上网情况的调查显示，超过60％的大学生因上网而逃过课。上海某高校对237名退学试读和留级学生的调查，又80％的学生是因为迷恋网络而无心学习、精神颓废，导致成绩下降，并形成恶性循环。

3．性格、心理等障碍出现

大学生上网形成的交流方式是“人机交流”，这就使得他们往往忽视真实的“人与人之间的交流”。这种“人机交流”方式很可能会使他们形成孤僻、怪异的性格。如今，大学生过分信任网络，总是希望从网络上获取自信心和成就感，他们通过网络结交各种类型的朋友，但很多时候会因为虚拟的网络遭受到物质上或精神上的欺骗；他们也可能通过网络游戏来满足自己的心理上的快感，从而混淆了虚拟社会和真实社会，往往形成一种非常态的心理，甚至走向犯罪。目前的网络诈骗、网络犯罪更是层穷不出。网络使一些大学生不顾家庭状况频繁向家里要钱或者向同学借钱，导致和同学、家人关系恶化；网络也使一些大学生是非观念淡薄，道德意识减弱，缺乏自我控制力，甚至出现反社会现象。根据韩国翰林大学医学院的调查显示，在106名“正常人群”中有13人患有人格障碍，比例为12.3％；但在56名“网瘾倾向人群”中，则有37人患有人格障碍，比例高达66.1％。

4．人生观、价值观偏离正轨

进入大学的时期恰恰是大学生形成自身价值观的重要阶段。在大学生价值观和人生观形成过程中，影响他们的是在大学所接触的人、事、物。然而网络传输的信息往往能够左右大学生的想法和观点，动摇现实社会主导价值在他们心理上的权威地位，这样就会使身心尚未成熟的大学生们陷入价值选择的困境，导致他们人生价值观和道德价值观的错位，从而影响他们的一生。

“网络成瘾”除了会导致以上几个主要危害以外，还可能导致行为怪异、与正常人交流沟通存在问题、校园人文环境恶劣等后果。然而，大学生网络成瘾是由多方面造成的，它不仅与网络自身的虚拟性、自由性、匿名性等特点、大学生自身的辨别能力和控制力不成熟、社会环境的影响密切相关，而且与高校自由的网络使用环境、宽松的学习环境，以及被长期忽略的心理教育等因素有关。那么，作为一名高校教育者，我们应该采取哪些措施去解决大学生的“网络成瘾”问题呢？

三、网络成瘾的矫治对策(www.xing528.com)

高校辅导员是工作在大学生教育第一线的管理员，离学生学习、生活、工作最近，是学生思想、学习和生活等各方面的指导者，是学生与专业老师之间的协调员，是高校各级领导对学生进行教育的得力助手。高校辅导员一般与学生相处四年，了解学生的主要情况，跟学生交流机会更多，更容易影响学生的生活、思想和学习。因此，要想解决大学生网路成瘾问题，必须大力发挥辅导员的管理优势，重点对网络成瘾者进行心理矫治。具体措施有以下几点：

1．充分做好入学网络教育，遏制其发展

随着网络的普及，接触网络的学生年龄逐步减小，很多学生甚至小学就会使用网络，但是由于其心理还未成熟，许多网络信息还不懂得吸收，同时加之小学、中学的学业任务繁重、课余时间较少，所以大部分“网络成瘾者”都是在进入大学以后才开始出现的。学生从高中繁重的学习任务到大学轻松的学习任务，从高中严厉的教育环境到大学宽松的教育环境，从有人监督学习到无人管束的环境，往往会有很多疑问和迷惑，总会在这段过渡时期迷恋上网络。因此，做好从高中过渡到大学的入学教育是辅导员工作中的重中之重。辅导员应该明确告知学生高中与大学的区别，教导其应该自觉学习，自我控制时间，管理时间，学会自主学习，对新生进行学习方法和学习手段方面的训练和培训。同时，可以对新生进行心理健康调查，采用电子归档，对心理存在问题的学生进行疏导和沟通，并时刻观察学生的心理动态。

2．严厉落实考勤制度，严惩违规者

如上文所讲，大部分网络成瘾者都是逃课上网的，这是因为高校的考勤制度较宽松，专业老师一般不会在意学生的出勤率。而恰恰是这一制度给网络成瘾者提供了方便的机会上网。因此，辅导员应该严厉查处旷课人员，与专业老师联手整治学生上课出勤率，并扩大其在学生成绩中所占比重。由此，使得大学生注重出勤率，减少其沉迷于网络的机会。

3．及时开展职业生涯规划教育，培养学生的时间管理能力

许多大学生会成为“网络成瘾者”是因为他们对自己的未来没有规划、也失去了信心，在现实生活中找不到自信和成就感，从而转而求其次，希望在虚拟世界里找到安慰，如果不正确规划其自身的生涯，则往往会在迷茫之中荒废了学业。因此，及时开展大学生职业生涯规划教育，让大学生对自己的未来有一个合理的认识，做出一个合理的定位，并以此为学习目标，不断进步显得尤为重要；有了职业生涯规划，进一步合理安排自己的时间、自我管理时间，才能成为自律的优秀学生。

4．丰富自我网络知识，时刻跟踪了解网络成瘾学生的心理变化

高校辅导员应该加强对网络的学习和了解，丰富自身的网络知识，提高自身的网络素质。如果辅导员没有一定的网络知识和“触网”的体验的话，将很难从真正意义上彻底地解决学生的一些思想问题，也很难发挥出思想政治教育工作在新时代条件下的作用。因此，辅导员应该将自己的切身感受同学生分享。建立“网络成瘾学生”的档案，时刻关注其心理的变化，并及时找他们谈心，在思想、学习和生活上，给予其关心、鼓励和支持。同时，利用互联网技术，开辟班级QQ群、群空间、博客或留言板等，建立辅导员和同学们之间交流平台，给予学生畅通的表达渠道，大家可以平等交流。同学们通过留言板留言的方式与辅导员进行有针对地交流，可以解决部分同学在辅导员面前难以敞开心扉交流的问题。在这种相对独立自由的条件下，甚至匿名的情况下表达自己的意愿，同学们会感到更加真实和人性化，从而表达其真实的思想情感，使辅导员更多的了解学生真实的思想学习生活状况，甄别出网络成瘾学生的心理变化，有效地开展矫治。

5．开展丰富的课外活动，尤其是网络类科技比赛

大学里，班级是学生们的一个小集体，而许多网络成瘾者往往因为在班集体得不到大家的认可，才转而向虚拟世界索要自尊。因此，班集体多开展有趣的、丰富的课外活动和实践活动，比如挂职锻炼、实习、志愿者服务、调研等。这些实践活动不仅可以丰富大学生的生活，还有利于他们接触社会，了解社会，变得成熟起来。在校园里，开展科技竞赛，创新大赛，如：装配电脑竞赛、网络安全防护竞赛、学术科研竞赛等，这不仅可以帮这些“网路成瘾者”转移注意力，获取一定自信心和荣誉感，同时也可增强学生们对班集体的归属感和凝聚力，有利于营造和谐健康的人文环境。

6．合理配置和管理网络资源支持辅导员工作

除了辅导员做好学生思想工作，引导他们养成良好的上网习惯外，学校相关部门也应支持和协助辅导员的工作。首先，在可能的情况下，配置好网络防火墙，集中优秀计算机技术人员，过滤一定量的垃圾网站和不健康网站，做好校园内网络资源的合理管理，避免大学生过多地接触这类网站，以免对其造成不良的影响。其次，应当合理规定寝室供电时间，实行晚上熄灯断网制度，严格关门入寝制度，避免学生晚上进入网吧，整晚沉迷于网络。再者，规范高校附近网吧设立制度和准入原则，清除危害大学生身心健康的不良经营活动，营造健康的高校人文环境。从整体环境中净化了大学生使用网络的环境。最后，对于学生中出现的旷课、逃课、晚归、夜不归宿等现象加大查处力度和处罚力度。

四、结论

总之，矫治网络成瘾学生仅靠辅导员的个人力量是远远不够的，这需要全社会的共同参与。家庭、学校、社会三方只有同心协力才能将这一问题彻底解决。针对不同的“网络成瘾学生”应该有不同的矫治策略，因此，只有正确认真、善于处理、彻底弄清网络成瘾的根源，对症下药，才能切实防治网络成为青年大学生的“电子海洛因”，人与网络之间才能建立起一种“和谐、健康、幸福”的网络关系。作为高校辅导员，应该正确引导学生认清网络的本质，养成良好的网络生活习惯，帮助他们摆脱网络成瘾，培养青年大学生的健全人格。

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