排球运动正面上手传球的动作要领

更新时间：2025-01-06 工作计划版权反馈

【摘要】：传球是用手指、手腕的弹击动作来完成的，由于手指、手腕灵活，双手控制球面积大，容易掌握球的方向、速度和落点，准确性较高。击球时，手腕、手指应保持一定的紧张用力，运用手腕、手指的弹击力和前臂的迎击动作将球传出，小指应起到辅助控制球的作用。

第1节　如何在篮球运动中驾驭篮球(www.xing528.com)