怎样骑自行车、摩托车更有利于安全

4.7　怎样骑自行车、摩托车更有利于安全?

1．骑自行车的适应范围。

(1)骑自行车虽然灵活轻便，易控制，但必须遵守交通规则，不可以闯红灯。

(2)应该在自行车道上行驶。驶近路口时必须减速，并做随时急刹车的准备，提防突然有汽车从一侧驶过来。

(3)自行车要有前后灯和车后红色反射器，其速度每秒可达30公里，所以尾灯反射光能迅速被发现，夜间行车应亮灯。

(4)骑自行车最好穿颜色鲜艳的衣服，以提高警觉程度，以防止被撞伤。

(5)生理存在某些异常情况的人不宜骑自行车:①聋哑人最好不骑车。因为他们听不到声音，又无法与人对话，不能有效地应对路面随时发生的情况。②癫痫病患者、有发作性睡眠的人不能骑车。因为这样的患者无法控制自己，随时都有突然发作的可能。如果突然抽搐或入睡，跌倒在马路上，就会出现惨重的交通事故。做过脑部手术的人，随时也可能出现癫痫发作的潜在危险。③重症高血压、冠心病、脑卒中的患者不宜骑车。骑车时血压升高和增加心血管的负担，会造成心肌更加缺血、缺氧，非常危险。④患血栓性脉管炎患者不宜骑车。因为下肢动脉疾病可引起下肢动脉血管狭窄或完全闭塞，可使下肢血流不畅，造成缺血、缺氧，以至于下肢神经、肌肉功能障碍。⑤患有某种眼科疾病，如高度近视、红绿色盲者不宜骑车。这类人对于交通指示信号无法辨认，造成伤害事故的机会较多。

2．骑自行车的卫生保健。为了预防骑自行车对人体的生理病理的不良影响，为了达到人体系统高度安全、舒适，应做到:其一，不断改善自行车的设计工艺，使其更加适宜人体的解剖、生理要求。其二，加强对某些伤病的预防:预防肘管、腕管的卡压综合征。卡压性神经障碍是骑自行车者最常见的病症之一。它是由骑车时人体体姿所造成的人体神经功能障碍。骑车时人体前倾，其上体的重量长时间集中于两上肢的肘部与腕部，患病后可出现肢体局部的感觉异常。如麻木、有时感觉过敏、烧灼、蚁走感觉等。患肢有疼痛，其疼痛性质多为自发性疼痛与麻木，这两者同样是腕、肘管综合征的重要临床症状。尤其在安静时或改变姿势时症状尤为明显。腕管综合征夜间疼痛更加剧烈。腕管、肘管综合征的疼痛还常表现为颈肩部的疼痛。还有运动神经纤维出现功能障碍时，它所支配的肌肉乏力，肌张力和肌肉力量均下降，甚至出现肌肉萎缩。卡压点及其他症状:在受卡压的神经通路上，可以找到压痛点;轻叩击时，可使该神经所支配的区域出现疼痛症状;有的可出现手的关节运动功能障碍，书写、用筷进餐都可受到影响。

3．除聋哑人、高度近视、色盲、立体视觉缺陷者、视力不佳者以及某些疾病，如冠心病、癫痫、发作性睡眠、恶性高血压、美尼尔氏综合征等发作时不可或不宜驾骑摩托车之外，饮酒后，情绪过分激动、精神不集中的情况下，服用某些药物后如抗过敏药物中的苯海拉明、扑尔敏、非那根，抗胆碱类药物阿托品、东莨菪碱，降血压镇静药物等也不能驾驶，否则既害别人又害自己。

4．骑摩托车安全防护装备。

(1)骑摩托车一旦发生交通意外，骑车者最易受到伤害的是头部，所以，头部的防护最重要。头盔是防护的必备品。头盔除防止头部外伤作用外，还可以维持头部的正常温度，起到保暖作用。使用头盔时颜色要鲜艳醒目，在复杂的道路交通环境中能起到良好的警示作用。(www.xing528.com)

(2)防护眼镜是骑摩托车必备的用品。骑车时戴保护眼镜可以防止风尘和强光对眼睛的伤害。眼镜的颜色最好选浅绿和灰色的，阳光适中时可戴无色眼镜。但不宜戴深色眼镜，因为颜色深的镜片会使外界映象反射到大脑的时间延迟，这种视觉迟缓，会使速度判断失真，增加了事故的危险性。同时，深色的镜片会使瞳孔过分放大，会吸收更多的紫外线，时间长了会造成眼睛的损伤。

(3)北方冬季寒冷，骑摩托车者应注意防寒保暖，要准备长筒手套、长筒皮靴、膝关节套等。

5．骑摩托车安全规则。

(1)最好穿颜色鲜艳的衣服。夜间行车时最好使用荧光腰带或背心，以使别人能看清自己的位置。

(2)头盔能保护头部，骑摩托车时不戴头盔应视为违规。挡风眼罩、手套等用具最好齐备。

(3)超车时，前车灯要闪亮，以引起别人的注意。不要在内侧超车，以防转弯的汽车通过，发生危险。

(4)刹车制动器要根据天气变化、路面干湿而改变。

(5)摩托车成队行驶时，不可列成直线。分左右行驶，使视觉更好，制动距离也应加大。总之，为了自身的安全，要严格遵守交通规则。

【典型案例】2004年8月22日12:50时，巫溪县发生一起道路交通事故。巫溪县某中学学生马某驾驶别人的摩托车玩耍，当时车上共搭载马某、刘某、李某等3人，因操作不当，摩托车冲出大桥护栏，在该桥北端右侧摔下距桥高约30m的河谷中，3人都摔成重伤。现场群众迅速将3名受伤学生送往县人民医院抢救。至当日17:00，受伤学生刘某、李某经县人民医院抢救无效死亡，马某经过紧张抢救脱离生命危险。

【典型案例】2004年2月15日13:30时，在南宁市某路段发生一起车祸:一辆两轮摩托车与一辆面包车追尾相撞后失控，撞向迎面驶来的大货车，摩托车上两乘员当场死亡一人、一人重伤。该摩托车的驾驶员是一名只有13岁的小学生，姓黄，属无证驾驶。事发地是一段下坡路，面包车由坛洛往金光方向行驶，大货车由金光往坛洛方向行驶。摩托车下坡时和前车没有保持必要的安全车距，与面包车追尾相撞，失控的摩托车如脱缰的野马一般飞速朝大货车撞去，黄某翻身倒地，滚到大货车的轮下，头破血流，当场死亡。