大学生职业生涯规划导论

第二节　职业生涯规划导论

一　职业生涯规划概述

职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。根据定义，职业生涯规划首先要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作，并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。

大学生职业生涯规划就是通过自我评估和环境因素分析，结合职业理想与职业生涯的预期，在自我和外在力量的帮助下，规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业核心竞争力，为未来的就业奠定良好的基础。

合理科学的职业生涯规划应具备以下特性。

可行性　职业生涯规划作为职业选择行为事先制定的计划，其显著的要求就是切实可行。因此，职业生涯规划要从个人的实际出发，学会拒绝无法实现的幻想和好高骛远的梦想，否则将会贻误良机。

适时性　职业生涯规划是未来选择具体职业的行动计划。因此，将来目标的确定，各项主要活动的实施、完成，都应该首先确定一个时间和时序上的合理安排，以作为检查行为的依据。

适应性　要做一份可行、适时的职业生涯设计，需要考虑的影响因素是很多的，并且这些因素之间的联系又比较复杂，因此，生涯规划要有弹性，以增加其适应性。

持续性　职业生涯规划作为个人生命活动方面的时间管理，是一个连续不断的过程。因此，要针对个人发展阶段的不同任务而注意连贯和衔接。

职业生涯规划不仅是要寻找你喜欢且适合你的工作，也要考虑怎样的工作会带来什么样的生活。对于生涯规划的要素，我们能够找到不同的阐述和概括，如江文雄《生涯规划》一书把生涯规划过程总结为：先觉知、有意愿、量己力、衡外情、订目标、找策略、重实践、善反省、再调整、重出发的循环历程；也有人阐述职业规划的步骤为：确定志向、自我评估、职业生涯机会评估、职业的选择、职业生涯目标的确定、职业生涯路线的选择、制定行动方案、评估和反馈，其中职业生涯目标的确定是生涯规划的核心，等等。综合这些阐述，生涯规划的要素可以归结为知己、知彼、决策、目标、行动，如图4-1所示。

图4-1

知己：即自我了解，弄清楚自己的职业兴趣、人格类型、职业价值观、职业能力等。为了得到更加客观的认识和评价，可以征求一下别人的意见，也可以运用测验、量表等认知工具来帮助自己。

知彼：即职业和社会环境认知，通过各种渠道、媒体收集和了解职业和行业相关的信息，综合分析社会环境。

决策和目标：即在以上两者的基础上决定自己的道路，并确立自己的目标。在进行决策之前可以进行一些咨询活动作为参考。

行动：即按照自己设计的道路，朝着目标努力实践。

所谓知己知彼，百战百胜，对自我及环境了解得越透彻，越能做好职业生涯规划，成功的职业规划需要时时审视内外环境的变化，并且调整自己的前进步伐。

做好生涯规划，科学地选择适合自己的发展道路，才能使自己的事业取得成功，才能使自己的人生不虚此行。

职业生涯规划是将梦想转化为实现目标的具体步骤。职业生涯规划具体可依照以下七个步骤进行。

确立志向　立志是人生的起跑点，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就。所以，在进行生涯设计时，首先要确立志向，这是进行职业生涯设计的关键，也是生涯设计最重要的一点。

职业理想指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯规划的过程，一旦在心目中有了自己认为理想的职业，就会依据职业理想的目标，去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而做各种准备。

自我探索　一个有效的职业生涯设计，必须在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。

自我评估　包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容。自我探索就是要详细估量内外环境的优势与限制，设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向，通过对自己以往的经历及经验的分析，找出自己的专业特长与兴趣点。

环境评估　环境因素评估主要包括组织环境、政治环境、社会环境、经济环境的评估。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条件与不利条件等等。

确定职业发展　目标目标是指引我们获取生活中想要获得的东西的路标，它是一种持续进行的过程。意味着对我们人生局限性的拓展。

职业生涯目标的设定，其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。职业生涯目标按时间长短可以划分为短期目标、中期目标、长期目标；按目的性质来划分可分为外职业生涯目标，内职业生涯目标。此外，职业生涯目标还可以从时间和功能上进行组合。

在确立职业发展目标时，应遵循的原则为：具体、明确，不要用含糊笼统的语言；应该有可以衡量成功或者失败的标准；应可以达到但有挑战性；有一定意义、有价值，并有奖惩的措施；应有明确的时间限制，是可以控制的。

在职业生涯目标设定时常常会出现的误区有：设置了一个不属于自己的目标；职业目标与人生的其他目标不相关；长期目标与短期目标脱节；目标不适中，过高或过低，并且缺乏弹性；缺乏核心目标，不能将长期目标和短期目标结合起来。(www.xing528.com)

设定职业发展路线　职业生涯路线是指一个人在选定职业并确定目标之后，拟从什么方向上实现自己的职业目标，是管理路线方面的发展，还是向行政方面的发展，还是专业技术方面的发展。发展路线不同，对其要求也就不同。因为，即使同一职业，也有不同的岗位，有的人适合搞行政，可在管理方面大显身手，成为一名卓越的管理人才；有的人适合搞研究，可在某一领域有所突破，成为一名专家学者；有的人适合搞经营，可在商海大战中屡建功勋，成为一名经营人才。如果选择的方向不正确，再多的努力过程都是徒劳的。

制定行动方案　空有计划无行动，一切便如梦幻泡影，执行意味着将职业决策付诸实施。

把目标转化为具体的方案和措施的过程中，比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。行动是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着要停止梦想而切实地开始实施。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。

通常职业生涯方向的选择需要考虑三个问题，即目标取向（理想、价值、动机），能力取向（性格、特长、学历）和机会取向（社会、政治、组织）。

职业生涯规划成功的案例都是在有明确的目标后，在求职过程中不断与目标看齐，这一点对职业发展起着至关重要的作用。

反馈与评估　生涯规划不单是在做人职匹配（适配）的工作，而是一个周而复始的历程。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

我们必须培养一种面对冲击和打乱我们计划的不确定性和变化的心态。毕竟，当我们做出计划时，生活也在前进。影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估，修正生涯目标、生涯策略，判断方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮职业生涯设计的参考依据。

成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，要善于快速地将新信息吸纳到职业计划中去，调整自己的前进步伐，以一种积极向上的态度应对难以预料的困难。

在今天，你除了学习新的技能知识外，还得时时审视自己的职业生涯规划并意识到其不足的地方，不断修正自己的目标，唯有如此，你才能立于不败之地。积极地调整变化——当生活向你关上一扇门的同时，你必须懂得尽快去打开另一扇窗。

二　生涯规划与未来生活的关系

生涯规划是有意识地计划个人全部生活的过程，包括主要的生活领域，工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实施这些计划。职业生涯规划将不断改变长期以来形成的不自觉、不清晰、不合理的个人生涯发展模式，帮助大学生树立起正确的职业生涯规划意识，促进大学生就业观念和就业行为方式的转变，避免盲目奋斗的人生困境。

生涯发展是一个终生过程，在这个过程中，通过我们所从事的职业角色，让我们可以发展个人的信念、价值观、能力、兴趣、人格特征以及对工作世界的认识。社会、经济、心理、教育、生理及机遇等因素都影响个人的生涯发展。

职业生涯是人一生中最重要的任务，是人全部生活的主体。生涯规划的目的绝不仅是找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，因此，职业生涯规划和设计是我们人生幸福的保证。

职业的发展是伴随个人一生的一个过程，这个过程包含了个人所选择的工作、职业以及各种相应的活动，它受到个人家庭状况、学校教育、宗教信仰以及其他各种社会因素的影响。职场是大多数人的生活，一个成年人一生中最重要的时光和最重要的人生体验往往就在职场。职业代表一种生活方式、生活环境，它不仅仅是一些工作职能和技巧。由于一个人一生中的大部分时间是在职业中度过的，因此职业角色是每个人最重要的角色，是每个人在生活中要扮演的关键角色。一个人的职业发展程度决定了他的人生需求，特别是高级需求的满足程度，职业生涯能否成功，直接决定了我们人生的质量，决定了我们一生的发展。

三　职业角色与其他生活角色的关系

角色的概念源于舞台戏剧，后来被社会学家们引入社会学，将它作为分析和解释社会学现象的重要工具。社会学理论中，角色是指适应他人模式期望的行为。我们可以这样理解角色：角色是身份、权利义务、人格等的统一体。角色是构成社会的基本单位，同时个人与角色之间具有同构性决定了个人与角色之间双向的互动关系。生活就是角色扮演的过程。

职业生涯成功与家庭生活成功之间有着非常密切的关系。个人与家庭发展遵循着并行发展的逻辑关系，职业生涯的每一阶段都与家庭因素息息相关，或协调或冲突。职业生涯与家庭的责任之间的平衡，对于职场新人尤为重要。每个人在社会生命周期中都扮演着多种社会角色，但我们作为子女、父母的角色是不可逆的。我们能放弃一项职业，却不能放弃这些角色；相反，我们要设法完成这些角色。也就是要求我们，要考虑父母、爱人、朋友的意见与建议，处理好家庭、婚姻与职业之间的关系。

大多数人都会发现自己在职业和生活方式之间存在着这种类似的矛盾，只有极少数的人能够从事与个人生活方式完美结合的职业。大部分人必须学会平衡这两个世界。一个人的角色是多重的，你在考虑职业角色的时候，也要考虑到家庭和生活角色的平衡。舒伯认为人在某一阶段对某角色投入得多，会导致这一角色的成功，同时也可能导致另一角色的失败。他称发展的各个阶段为生活广度，称个人扮演的角色为生活空间。生活广度和生活空间交汇成为生涯彩虹图，它描绘出了生涯发展阶段与角色彼此间交互影响、多重角色生涯发展的状况。

理想的人生是在谋求个人全面发展（实现个人职业理想）的同时促进社会进步与发展。大学生的职业意识不是单纯地“找工作”，必须是富于理性的、科学的职业选择和有责任感的职业理想规划。

四　大学生活对职业生涯发展的影响

职业生涯发展与规划是一个终身过程，大学是其中一个重要阶段。从生涯发展阶段来看，大学时期是职业生涯规划的初期，是职业生涯发展的关键。大学的学习经历、生活经历、工作经历，甚至恋爱经历都在自己的职业生涯发展中起了重要的作用，并直接在毕业求职过程中显现出来。

大学期间获取知识和能力的多少，将直接影响未来的职业发展水平。有人将大学生活概括为：一种精神——职业精神；两种意识——自立意识和规划意识；三种本领——做人、做事、做学问。大学阶段的生涯发展任务包括三个方面：一是完善自我认识，即保持积极自我概念的技能，保持有效行为的技能，了解发展性变化；二是进行教育与职业探索，即具备参与及投入教育和培训的技能，投入工作和终身学习的技能，定位评估和运用生涯信息的技能，寻找、获得、保持及改变工作所需的技能，了解社会需求和社会功能对工作本质和结构的影响；三是学习生涯规划，即获得决策制定的技能，了解工作对个人和家庭生活的影响，了解男女性别角色的持续变化，获得生涯转换的技能。

“如果从进入大学时就不只以学生的标准要求自己，就下意识开始自己职业生涯历练，那就一定会获得丰富的职业经验。”我们把这种将大学生活看作是职业生涯发展阶段的观念称为大学生职业生涯观。

职业作为生存的基本保障，是人们全部生活的主体。职业生涯并不是一个固定不变的模式，有着不同的选择和可能。基于生存的需要和职业生涯的发展，职业选择的过程是复杂和因人而异的。大学作为学业发展的重要阶段，对职业生涯规划具有非常重要的作用，做好大学生的职业生涯规划，顺利实现自己的职业目标，首先要了解、学习和掌握有关职业生涯的知识和理论，更重要的是理解这些专业的概念和术语，从而帮助我们解决职业生涯发展中遇到的各种问题和困惑。

大学阶段以及大学毕业是一个人生涯规划的重要阶段，是人生的一个重要历程，之所以这样说是因为这一阶段的生涯规划，对人的一生生涯发展具有基础性、尝试性的价值，因此，其意义非同一般。今天站在哪里并不重要，但是你下一步的方向却很重要。从大学开始，趁早规划人生，规划职业生涯，并朝着自己的人生目标一步一步地迈进，你的目标就会更早的实现。