第一节 人生的目标与价值体系
引言：
梦虽然遥不可及，但只要坚持，一样会有实现的一天。
——蒙哥马利
关键词汇
价值观 价值层级
案例故事
有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了！虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去！于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。
他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了！兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了……
有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生：20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个……就这样在抱怨中度过了20年。到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要再抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自己好像有什么事情没有完成……原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月，还没有来得及完成……
案例讨论
1.看了这个故事你有怎样的感受？
2.我们需要为梦想而生活还是为生活而失去梦想？你怎样看这个问题？
3.你有梦想吗？你希望自己的人生是一个怎样的过程？
预备知识
一、生命的终极目标
每个人都会面对这样一个问题：我们来到这个世界是为什么？是为了体验生命的过程，实现自我价值。这是人的本能，我们都有这样的需要。
每一个生命来到这个世界上，都带着自己的使命，都需要实现自己的价值。想一想，当初，我们是经过了多么激烈的竞争，才从3亿个种子里脱颖而出，孕育成一个鲜活的生命，所以，我们都曾经是最优秀的，都有着冠军的潜质，都应该为自己而自豪。如果把这个世界比作森林，那我们只是森林中的一棵树或者一株小小的植物，我们很平凡、很渺小，但是对于我们自己来说，我们是宇宙的唯一。所以，我们都是最特别的。
那么，我们怎样实现自己的价值？怎样才是实现了自己的价值呢？这是因人而异的，并没有唯一的标准。
一粒种子不是一定要落在肥沃的土地里，在园丁的辛勤培育下，结出丰硕的果子才是实现了自己的价值，在沙漠上千年不倒的胡杨，在深谷里独自芬芳的幽兰，甚至从绝壁上伸出的一支桀骜不驯的荆棘，都可以让我们感受到生命的张力，那也是一个自我成就的生命，因为，它们活出了最好的自己。所以，无论在什么条件下，也无论是怎样的人，都可以找到自己的方式，去实现自己的价值。
但是，我们必须思考，我到底想要什么？一生中哪些对我而言是最重要的呢？什么是我一生中最想完成的事？或许，我们从来没有认真思量过，然而，如果不知道这些答案，我们的生命就像找不到彼岸的船只一样，只能在苍茫大海中漂泊。
平凡而不平庸，是一种大智慧。在生活中，很多人其貌不扬却做出了惊人的成绩，而有的人聪明伶俐却成绩平平。关键在于根据自身的特点，找准自己的位置。相貌平平就不一定要做演员或模特，许多行业并不挑剔长相；高考落榜也不一定非要挤那独木之桥，自学成才同样可以实现理想之道；身体有残疾，但可以把未残的那部分功能发挥到极致；曾有精神疾患，但正因此而有了不同于他人的心理体验；过失是使以后的岁月少走弯路；贫穷是推动勤劳致富的动力。也许我不是高大的松树，但可以成为一棵好的灌木；我不一定是天空中的大鹏，但可以成为一只可爱的小鸟；我不一定是山林里的百兽之王，但可以是一只可爱的小松鼠……其实大鹏和小鸟并没有区别，因为它们都用飞翔来赞美生命。凡事都有积极的一面，凡人都有存在的价值，关键在于怎么聆听自己内心的声音，发现自己的潜能，找到自己的目标和方向。
一个人的潜能能否充分发挥或得到发展，取决于智能、个性、兴趣、动机或价值观等因素之间有机地组合、协调。如果某个专业或职业是他感兴趣的（兴趣因素），认为是有价值的，值得去做的（动机因素），而且又有能力去做（能力因素），同时又适合去做（个性因素），那么他就会做得更好，或者说，他的潜能就充分发挥了出来。因此，在了解自己的同时，我们需要澄清自己的价值观。
二、价值观——人生的坐标
人类任何行为和目的，都在于追求快乐或逃离痛苦，但这些快乐和痛苦从何而来？为什么同样的一个事件发生，或做同样一件事，有些人会觉得快乐而乐此不疲，有些人却觉得痛苦万分呢？道理很简单，我们的任何行为若与内心最强烈的需求不符合，就会产生痛苦，若与之符合，就会产生快乐。人类不论追求或逃避任何事情，其最终想获得的都是一种感觉，而这些最终追求或逃避的感受，我们称为“价值观”。对于人生、工作、爱情、婚姻、家庭、朋友等等我们都会有自己的价值观。
人们一切行为，都在于实现其价值观。有的人认为追求刺激是排名第一的最重要的价值观；而另一个人，则是安全感对他最重要。若让这二人去学习飞滑翔翼，第一个人觉得兴奋且迫不及待，而第二个人可能死都不干。
价值观就是每个人对于自己一生中所欲追求事物的一种个人信念。分为追求型和逃避型两种。比如说某个人虽追求家庭幸福，可是在他的逃避型价值观中却逃避被束缚或被约束，而且在他的价值观的定义中，又认为婚姻等于失去自由被束缚，那么他对于婚姻这件事便会迟迟不决；某个人极注重与家人的团聚，如果他那份工作经常加班，他也不会做得很快乐，因为工作的性质与他的价值观有所冲突。我们的行为要符合自己的价值观，否则即使拥有全世界，也不会感到快乐。
每个人心中都深切地渴望能够过自己想过的生活，当你能够明确自己的价值观，并且按照自己的价值观经历每时每刻时，你会看到自己每天都精力充沛、充满激情地投入生活，听到内心自我肯定的声音，时常感受到强烈的成就感，心中平和而安详。然而，这一切的基础是清楚知道自己的价值观是什么。那么，如何才能知道自己的价值观呢？在介绍如何明确价值观之前，我们先简单了解一下价值观是如何形成的。
价值观的形成受环境的影响。当你还是孩子时，父母帮助你建立价值观。他们以自己的价值观为标准，不断告诉你，什么该做，什么不该做，什么重要，什么不重要。当你的行为符合这些标准时，就会得到父母的赞赏，否则就会受到处罚。除了父母外，小时候的玩伴也是你价值观的来源。你可能会改变自己的价值观以配合他们的价值观。因为不这样做的话，他们可能就不跟你玩。在人的一生中，会不断结交各种新朋友，他们都会影响你的价值观。另外，老师、媒体、权威人士、公司文化及一些偶像或英雄人物都会影响人们价值观的形成。
因此，价值观大多源于从小到大的“赏罚观念”影响，主宰了每个人判断是非的信念体系。而信念是决定人生成败最大的力量。所谓价值规则，其实就是价值观的“定义”，这些价值规则就是人的信念。对价值观所定的规则愈简单，愈容易达成，你就愈容易符合价值观，得到想要的感觉，人生就容易幸福快乐。同时价值规则最好尽量不受他人约束，因为要完全掌控他人的行为是不可能的。
价值观对人生的影响如此重要，但它大都是在无意识下所产生的，因此我们时常无法发现，或是未觉察到自己的价值观以及那些冲突矛盾，而导致我们虽然在人生中设定了许多目标，但是却不知自己为何要去达成这些目标，也很可能所设定的目标根本不符合我们的价值观而不自知。
我们所做的一切决定及行为都受控于我们的价值观与信念，信念不仅影响我们的思维和感受，也主宰我们是否开始行动，以及怎样行动。
从某种意义上来说，信念也是一种自我暗示，具有一种不为人知的惊人力量。无论是积极的信念还是消极的信念，都会进入潜意识，影响我们的行为，决定我们的命运。
三、怎样找出价值观和价值层级
对于……你认为什么最重要？例如想找出工具型的价值观，可以这么问：“对于工作中，你认为什么最重要？”你可能会说：“创造力。”接下来问：“为什么？”“创造力才会让我觉得有成长。”再问：“为什么成长很重要呢？”“因为如此我才会快乐。”像这样持续问下去，最后便会得到一张价值层级要件表。
所谓工具型价值观是指“事物”，而终极型价值观则是指“感觉”。举例来说，若你或某人认为工作最重要的是收入，收入本身并不是一种感觉而是一种事物，那么收入即属于工具型价值观。或是人认为一生中对他很重要的是家庭、朋友或金钱，而这三项都不是一种感觉，它们也都属于工具型价值观，当我在寻找自己或他人所有的价值要件表后必须挑出当中所有的工具型价值观，并将之转换为终极型价值观。我们在此之前介绍过，任何人一生中所追求或逃避的都是一种感觉，所要的不是家庭、朋友、金钱……这些事物，而是这些事物所能给你带来的爱、幸福、快乐……朋友给你带来的关心、肯定、协助……金钱给你带来的安全、自由等等感觉，而真正影响人的并不是那些事物而是那些事物可给你的感觉，是这些感觉主导了你的行为及思想和判断模式。
如果现在问你是否知道自己最重要的价值观是什么，你能回答吗？也许你一时难以回答。很多人都会对这个问题犹豫许久，觉得头绪太多，不知道从何说起。我们很难判断自己的价值观，部分原因是它们深藏在人的潜意识里，一时很难找到合适的话加以描述。下面是几个可提供帮助的问题：
（1）当你没有任何压力的时候，最想做什么事情？
（2）如果你只能活6个月了，你会如何度过？
（3）如果你过世，最高兴的是自己做成了哪件事情？在你过世后，你最希望别人如何评价你？
（4）当你感觉内心非常平和的时候，你正在做些什么？
（5）你经常想总有一天你会成为一个什么样的人？你经常想总有一天你会从事的是什么事业？
（6）上述的哪条反映了你的真正愿望，而不是你认为应该做的，或者是别人希望你去做的？
（7）此生有什么事情会让你痛苦（因为人们背离了自己的价值观会给自己带来痛苦）？
回答完这些问题后，请把答案写下来，因为在这些答案里很可能暗示着对你很重要，但你一直很少或没有采取任何行动的价值观。现在，你已经开始探索自己的内心世界，明确自己的价值观可以帮助你从思想深处更加清晰地认识自己、了解自己。通过对以上问题的回答，你已经对自己的价值观有了初步认识。下面，提供了一些有关价值观的形容词，你可以从中选择那些对你重要或你感觉不错的词。把那些你觉得应该选的词和你真正想选的词都画出来。你也可以把自己认为重要但没有出现的词或词组加进去。在选择的时候，要保持轻松愉快的心情，不要想得太多，你可以闭上眼睛做几次深呼吸后再开始。
创新 成功 富有 卓越 挑战 冒险 亲情 快乐
健康 自由 美丽 勇气 自信 幸福 关心 学习
服务 奉献 真诚 真实 兴奋 尊重 尊严 平衡
安全 稳定 活泼 智慧 伟大 权利 幽默 高雅
自律 毅力 诚信 体贴 吸引 热情 忠诚 舒适
享受 完美 娱乐 独立 耐心 浪漫 感激 激情
成长 同情 发明 鼓舞 控制 休闲 平静 造诣
教导 公正 认同 友谊 家庭 事业 婚姻 爱
成就感 创造力
相信你已经选出了很多重要的词，现在，请重新评估一下你所选的词，然后从中选出8个你认为的确重要的词，然后写下来：
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8.(www.xing528.com)
请仔细看一下你所选择的8个词，注意一下内心的感受，它们是否代表着你内心真正的需要。下面，从这8个词中再选择5个对你来说最重要的词，你可以考虑一下，哪些价值观实际上表达的是同一个意思，只是以不同的方式表达？是否还有更广泛的价值观可以涵盖这些及其他意义相近的价值观？对于以上你所选的8个价值观，问如下几个问题：为什么我觉得这个价值观如此重要？为什么我会在与这个价值观有关的事物上花钱？为什么我在这个价值观上只花了这么少的时间或精力？对这些问题的回答可能对你非常有价值。在问这些问题后，你会发现，有些价值可能并不像你原来想象的那样重要；相反，有些你原来认为不那么重要的却可能是你真正看重的价值观。现在把选择出的5个价值观写下来：
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看着这5个经过精心挑选的价值观，你的内心是否感觉到兴奋？是不是你对这几个价值观所代表的人有种似曾相识的感觉？它是否代表着你内心深处渴望成为的人或渴望过的生活？如果是的话，它们就是你的主导价值观，代表着你的核心自我。
制定价值观准则要遵循的最重要原则就是：所制定的规则要能够帮助你，而不是阻碍你达到目标；它必须是你所能掌握的，这样外界就无法控制你的感受；它要让你很容易感到快乐，而很难感到痛苦。现在，请你按照以上所述的价值观准则制定原则，为你所选择的5个价值观制定准则，并把它们写下来。
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为了帮助自己养成这个好习惯，可以做一张卡片，在这张卡片上写上你的价值观及价值观准则，然后每天随身携带。你需要每天早晚两次检查自己是否按照价值观生活。当你坚持21天时，就会养成这个习惯，因为心理学研究表明，只要持续不断坚持21天，就足以使一个行为成为习惯。这非常重要，它可以使你受益终身。这个方法是不是看起来有点熟悉呢？这个方法也许你在哪里见到过，没错，这就是富兰克林（18世纪美国著名的政治家、外交家、著述家、科学家和发明家）曾经采用的方法。他将自己要养成的13个美德分别制作成一个笔记本，然后每个美德花一周的时间来养成。在富兰克林的自传里，他将自己一生的成就都归功于这个习惯。如果你能够实践这个方法，你的人生将会发生巨大的变化。
知识链接
信念决定一生的成就
每个人一生所成就的都是根据自己心底深处所描绘出来的形象而成，而促使我们创造出这些形象的就是意识中的信念。
无法获得成功人生的人都有一个共同特点，就是他们都认为自己因能力或机遇不足才导致失败，同时对于失败都有各种完美的借口，但最重要的是，无论借口多完美，习惯为自己行为找借口的人，绝对无法获得幸福成功的人生，而这些借口，事实上就是你的限制性信念。我们习惯的借口是：
（1）因为我有家庭的顾虑
（2）因为我学历不够
（3）因为我经验不足
（4）因为我身体不好
（5）因为我没有时间
（6）因为我没有机会
（7）因为我运气不好
（8）因为我太年经
（9）因为我能力不足
（10）因为我没有一个好家庭环境或背景
（11）因为我不会说话
（12）因为我住在农村
（13）因为有人反对我这么做
（14）因为我没有信心
（15）因为我不够聪明
（16）因为我太老
（17）因为我害怕
（18）因为别人不接受我的意见或建议
决定一生成就的信念：
（1）我是最棒的
（2）我是一切的根源
（3）我是我认为的我
（4）成功是因为态度
（5）过去不等于未来
（6）人，因梦想而伟大
（7）不是不可能，只是暂时还没有找到方法
（8）成功一定有方法
（9）成功者找方法，失败者找借口
（10）命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里
（11）天助自助者
（12）你越努力，你的运气就会越好
（13）我要，我就能
（14）决心决定成功
（15）山不过来，我就过去
（16）每天进步一点点
（17）没有失败，只是暂时没有成功
（18）只要不服输，失败就不会是定局
（19）坚持到底，永不放弃
（20）人人都能成功
（21）立即行动
拓展空间
【项目名称】我的愿望——成长的重要时刻
【项目目标】促进组员对个人的价值观作出探索，更多地认识自己，以期在人生种种抉择过程中有较具体的参考。
【项目类型】个人项目
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