首页 理论教育 男人如何开放沟通-男人来自火星女人来自金星

男人如何开放沟通-男人来自火星女人来自金星

时间:2024-04-13 理论教育 版权反馈
【摘要】:女人愈试着让男人说话,男人就愈反抗。研讨会上珊蒂说:「二十年来,我试着让他说话,要他开放、柔软,我不知道我错失的是一个「支持」我开放、柔软的男人。这才是我要的男人。这个周末我和丈夫分享了过去二十年从来没有过的亲密感觉。我深深被爱,却一直不知,过去我一直认为他应该改变,现在我知道他和我都没错,我们只是不知道该如何互相支持而已。」珊蒂过去总是抱怨劳瑞不说话,她相信是因他的沈默才使他们无法亲近。

男人如何开放沟通-男人来自火星女人来自金星

女人想要说话或希望更亲近时,应该主动,不要期待男人会挑起话题。要主动交谈,就算他没什么话说,她也得先分享。只要她表示出感谢他的倾听,他就会有比较多的话说。 

男人其实可以很开放的和女人交谈,但女人不知道男人谈话是需要有理由的,他们不会只为单纯的分享而谈话,只要女人开了头,男人也会开放分享她所谈的事和他的关系。譬如,如果她谈这一天碰到的困难,他可能也会分享他这一天所碰到的困难,如果她谈对孩子的感觉,他可能也会谈对孩子的感觉。如果她保持开放,他没有感受到责备或压力,他也会逐渐开放。 

女人在分享她的想法时,通常也会激发男人说话,但他如果觉得自已是被要求说话,他心里就会觉得无话可说,就算有话要说,他也会反抗,因为他觉得她是在要求他。女人要求男人说话,其实就是在不知不觉间以询问的态度赶走他,尤其是在他觉得不需要说话时更是如此。女人常误以为男人「需要说话」,所以他们「应该说」,她忘了他从不认为自己应该说太多话。 

她甚至觉得他不说话就是不爱她,可是男人要觉得对方肯接受他的方式,他才会开放。当她要他多说话或对他的抽离生气时,他会觉得自己没有被接受。一个在学习分享与开放之前需要多次抽离的男人,当务之急是多倾听。你要先感谢他的倾听,他才能渐渐开尊口。 

女人愈试着让男人说话,男人就愈反抗。直接试着让他说话不是最好的方法,尤其是他正想要抽离时,比较合适让他开口的问题可能是:「我该怎么和你达成更好的亲密、交谈和沟通方式?」 

如果女人觉得在两性关系上彼此应多谈话,那么她可以主动多交谈,但一定要理智地接受他有时可交谈,有时会自自然地抽离的状况。 

当他愿意谈时,她可以让他知道,即使他只是听,她也很感激。不要问他许多问题或要求他开口,甚至在开始时,她可以主动要求他不需要说话。 

譬如玛姬可以说:「傑夫,你可不可以听我说一会儿?我想谈谈今天的不顺利,好让心里好过一点。」玛姬谈了数分钟后可稍做停顿,然后再说:「很感谢你听我诉苦,这对我意义重大。」这份感激会更鼓舞男人愿意倾听。 

如果没有得到感激与鼓舞,他可能会失去倾听的兴趣,因为他觉得自己只「听」「无法做」。可是他不知道他的倾听对她而言多有价值,大多数女人都直觉的知道倾听的重要性,要男人未经训练就知道倾听的重要,就等於要他像个女人;然而幸运的是,男人知道女人感激他的倾听后,他就学到了尊重谈话的价值。 

珊蒂与劳瑞结婚二十年。珊蒂要离婚,劳瑞却不愿婚姻破灭。 

珊蒂说:「他怎能说要维持婚姻?他不爱我。他没感觉。我需要他讲话时,他走得远远的。他冷漠又没心肝。二十年来他压抑他的感觉,我不愿原谅他,我不要这婚姻了,我疲於尝试让他开放,我疲於与他分享感觉、疲於不断受伤害。」 

珊蒂不知道她也造成了他们的问题,她以为都是丈夫的错,她以为她尽力促进两人的亲密、交谈、沟通,而他却反抗了二十年。 

在研讨会听到男人和橡皮筋的比喻后,她就泪如泉涌地原谅了丈夫。她知道「他的」问题是「他们的」问题,她也知道是她促成了他们之间的问题。 

她说:「我记得刚结婚那年,我很开放地谈自己的感觉,但他却走开,我想那表示他不爱我,屡试不爽后,我放弃了,我不愿再受伤害。我知道在某时候他会听我的感觉,但我没给他机会,我想停止受伤害,因此我总要求他在我开放之前就先开放。」 

珊蒂往往在唱独角戏,她试图以问一连串问题来引他说话,却在还没分享她要谈的事情以前,就因他的简短回答而气馁,终至等到她分享自己的感觉时,他却依然故我。她难过他从来没有开放、付出爱与分享过。 

唱独角戏可能像这样: 

珊蒂:今天好不好? 

劳瑞:还好。 

珊蒂:有什么事? 

劳瑞:像平常一样。 

珊蒂:这周末你想做什么? (www.xing528.com)

劳瑞:我无所谓,你想做什么? 

珊蒂:要不要请朋友来家里? 

劳瑞:我不知道……你知道电视节目表在哪里? 

珊蒂:(难过)你为什么不跟我讲话? 

劳瑞:(不知所措、沈默。) 

珊蒂:你爱我吗? 

劳瑞:我当然爱你,我娶了你。 

珊蒂:你算是爱我吗?我们从来没有畅所欲言。你怎能不吭一声只坐在 

那里。你无所谓吗? 

劳瑞会为此起身去走一走,回来后,装作什么事也没发生过,珊蒂表面上风平浪静,内心却掏空了爱与温暖,她尽力表现爱,内心的愤恨却一直在增加。有时愤恨达到沸腾时,她会再唱独角戏询问丈夫的感觉。二十年来,她证明了他不爱她,她再也不愿被剥夺她应有的亲密。 

研讨会上珊蒂说:「二十年来,我试着让他说话,要他开放、柔软,我不知道我错失的是一个「支持」我开放、柔软的男人。这才是我要的男人。这个周末我和丈夫分享了过去二十年从来没有过的亲密感觉。我深深被爱,却一直不知,过去我 

一直认为他应该改变,现在我知道他和我都没错,我们只是不知道该如何互相支持而已。」 

珊蒂过去总是抱怨劳瑞不说话,她相信是因他的沈默才使他们无法亲近。在研讨会里她学习分享感觉,不期待也不要求劳瑞回报;学习以感激取代拒绝他的沈默。因为如此,他渐渐成了一个好听众。 

劳瑞学到倾听的艺术,他在倾听时尽量不给意见。教男人倾听比教他开放广纳意见更有效果。当他学习倾听他所关心的人,并得到感激的回报后,会逐渐开放自动分享。当男人因倾听受感激,不因没有多分享而遭拒绝时,他会逐渐开放;他若觉得不需要交谈时,便不会再多谈。 

丽莎和吉米结婚两年,如胶似漆,从不分离。一段时间后,吉米变得性急、被动、忧郁和情绪化。 

在一个私人谘询课程里,丽莎告诉我:「和他在一起没有乐趣了,我尽力取悦他,却徒劳无功。我要和他一起做些有趣的事,像是一起去餐馆、採购、旅行、游玩、聚会、跳舞等,但他都不要。我们不再同心共事了,只是看电视、吃、睡、工作。我试着爱他,却惹了一肚子火。他过去一向很迷人、很有情调,现在却像个懒虫。我不知该怎么办?他一点也不相心改变。」 

知道了男人的亲密周期后(橡皮筋理论),丽莎和吉米同时了解了问题症结。他们过於腻在一起,他们需要适度的分离。 

当男人过於亲近没有抽离时,常见的症状就是情绪化、性急、消极和防卫。吉米没学过该如何抽离,而独处令他有愧疚感,他以为应该要与妻子分享每一件事。 

丽莎也以为他们应该一起做任何事。谘询时,我问丽莎为什么花这么多时间和吉米相处。她说:「我怕我做其他有趣的事,他若不参与可能会难过。有一次我去採购,他对我很生气。」 

吉米说:「我记得那天,但我不是对你生气,我是难过在生意上损失了一笔钱。我确实记得那天,因为我那天因能独享全屋子而高兴,但我不敢告诉你,怕伤了你的心。」丽莎说:「我以为你不愿意我抛下你独自出去,那天你看来好冷淡。」 

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈