一、足阳明胃经
经脉循行：膝以下，足阳明胃经沿着胫骨外侧前缘，下经足跗；进入第二足趾外侧端（厉兑），胫部支脉：从膝下3寸（足三里）处分出，进入足中趾外侧。足跗部支脉：从跗上（冲阳）分出，进入足大趾内侧端（隐白），与足太阴脾经相接（图6－1）。
图6－1 足阳明胃经
主治：本经腧穴主治胃肠病，头面、目、鼻、口、齿痛，神志病及经脉循行部位的其他病症。
1．足三里
定位：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、乳痈、肠痈、下肢痹痛、水肿、癫狂、脚气、消化不良、胃肠功能紊乱等。
手法：按揉10～30次。
2．上巨虚
定位：足三里穴下3寸。
主治：肠鸣、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、肠痈、下肢痿痹、脚气等。
手法：按揉10～30次。
3．下巨虚
定位：足三里穴下6寸。
主治：小腹痛、腹泻、痢疾、乳痈、下肢痿痹、腰脊酸痛等。
手法：按揉10～30次。
4．丰隆
定位：外踝高点上8寸，胫骨前嵴后两横指。
主治：头痛、眩晕、咳嗽痰多、呕吐、便秘、水肿、癫狂痫、下肢痿痹等。
手法：按揉10～30次。
5．解溪
定位：足背踝关节横纹的中央，两筋之间。
主治：头痛、眩晕、癫狂、腹胀、便秘、下肢痿痹等。
手法：点按10～30次。
6．冲阳
定位：足背动脉搏动处，两筋之间。
手法：点按10～30次，按揉时避开动脉。
7．陷谷
定位：足背第二、三跖趾关节后凹陷中。
主治：面浮身肿、目赤肿痛、肠鸣、腹痛、热病、足背肿痛等。
手法：按揉10～30次。
8．内庭
定位：足背第二、三趾间缝纹端。
主治：齿痛、咽喉肿痛、口歪、鼻出血、胃痛、泛酸、腹胀、腹泻、痢疾、便秘、热病、足背肿痛等。
手法：按揉10～30次。
9．厉兑
定位：第二趾外侧，指甲角旁约0．1寸。
主治：鼻出血、流涕、齿痛、咽喉肿痛、腹胀、热病、多梦、癫狂等。
手法：用指指甲掐按3～5次。
二、足少阳胆经
经脉循行：膝以下，足少阳胆经从膝外侧，下行经腓骨前面，直下到达腓骨下段，再下到外踝的前面，沿足背部，进入足第四趾外侧端（足窍阴）。足背部支脉：从足临泣处分出，沿着第一、二跖骨之间，出于大趾端，穿过趾甲，回过来到趾甲后的大敦（属肝经），与足厥阴肝经相接（图6－2）。
联系脏腑器官：胆、肝、膈、耳、眼、咽喉。
主治：本经腧穴主治侧头、目、耳、咽喉病，神志病，热病，以及经脉循行部位的其他病症。
图6－2 足少阳胆经
1．阳陵泉
定位：腓骨小头前下方凹陷中。
手法：按揉10～30次。
2．悬钟
定位：外踝高点上3寸，腓骨后缘。
主治：项强、胸胁胀痛、下肢痿痹、咽喉肿痛、脚气、痔疮等。
手法：按揉10～30次。
3．丘墟
定位：外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。
主治：胸胁胀痛、下肢痿痹、疟疾等。
手法：点按10～30次。
4．足临泣
定位：在第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。
主治：目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调、尿床、乳痈、淋巴结肿大、疟疾、足背肿痛等。
手法：点按10～30次。
5．地五会
定位：在第四、五跖骨之间，当小趾伸肌腱内侧缘处。
主治：头痛、目赤、耳鸣、胁痛、乳痈、内伤吐血、足背肿痛等。
手法：点按10～30次。
6．侠溪
定位：足背第四、五趾间缝纹端。
主治：头痛、目眩、耳鸣、耳聋、目赤肿痛、胁肋疼痛、热病、乳痈等。
手法：点按10～30次。
7．足窍阴
定位：第四趾外侧趾甲旁约0．1寸。
主治：头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、热病、失眠、胁痛、咳逆、月经不调等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
三、足太阳膀胱经
经脉循行：足太阳膀胱经，从腘窝向下，通过腓肠肌，绕过外踝的后下方，沿着第五跖骨粗隆，到达小趾外侧端（至阴），与足少阴经相接（图6－3）。
图6－3 足太阳膀胱经
联系脏腑器官：膀胱、肾、脑。
主治：本经腧穴主治头、项、目、背、腰、下肢部病症以及神志病，背部第一侧线的背俞穴及第二侧线相平的腧穴，主治与其相关的脏腑病症和有关的组织器官病症。
1．委中
定位：腘横纹中央。
主治：腰痛、下肢痿痹、腹痛、呕吐、腹泻、小便不利、尿床等。
手法：点按10～30次。
2．承山
定位：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。
主治：痔疮、脚气、便秘、腰腿疼痛等。
手法：点按10～30次。
3．跗阳
定位：昆仑穴直上3寸。
主治：头痛、腰骶疼痛、下肢痿痹、外踝肿痛等。
手法：按揉10～30次。
4．昆仑
定位：外踝高点与跟腱之间凹陷中。
主治：头痛、项强、目眩、鼻出血、癫痫、难产、腰骶疼痛、脚跟疼痛等。
手法：拿捏10～30次。
5．仆参
定位：昆仑穴直下，赤白肉际。
主治：下肢痿痹、足跟痛、癫痫等。
手法：按压10～30次。
6．申脉
定位：外踝下缘凹陷中。
主治：头痛、眩晕、癫狂、失眠、目赤肿痛、腰腿酸痛等。
手法：按压10～30次。
7．金门
定位：申脉穴与京骨穴连线的中点，当骰骨外侧凹陷中。
主治：头痛、癫痫、小儿惊风、腰痛、下肢痿痹、外踝痛等。
手法：按压10～30次。
8．京骨
定位：第五跖骨粗隆下，赤白肉际。
主治：头痛、项强、目赤肿痛、癫痫、腰痛等。
手法：按揉10～30次。
9．束骨
定位：第五跖骨小头后缘，赤白肉际。
主治：头痛、项强、目赤肿痛、癫痫、腰痛等。
手法：按揉10～30次。
10．足通谷
定位：第五跖趾关节前缘，赤白肉际。
主治：头痛、项强、目赤肿痛、癫痫、鼻出血等。
手法：按揉10～30次。
11．至阴
定位：足小趾外侧指甲旁约0．1寸。
主治：胎位不正、难产、头痛、目痛、鼻塞、鼻出血等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
四、足厥阴肝经
经脉循行起于足大趾背上丛毛边际，向上沿足背到内踝前，上沿胫骨内缘，到达膝关节内侧（图6－4，膝以上略）。
联系脏腑器官：肝、胆、胃、肺、膈、眼、头部、咽喉。
主治：本经腧穴主治肝病、妇科病、前阴病，以及经脉循行部位的其他病症。
图6－4 足厥阴肝经
1．中都
定位：内踝高点上7寸，胫骨内侧面的中央。
主治：疝气、崩漏、腹痛、腹泻、恶露不尽等。(www.xing528.com)
手法：按揉10～30次。
2．蠡沟
定位：内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。
主治：小便不利、尿床、月经不调、带下、下肢痿痹等。
手法：按揉10～30次。
3．中封
定位：内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。
主治：疝气、遗精、小便不利、腹痛等。
手法：按揉10～30次。
4．太冲
定位：足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、口歪、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、癫痫、呕逆、小儿惊风、下肢痿痹等。
手法：点按10～30次。
5．行间
定位：足背第一、二趾间缝纹端。
主治：头痛、眩晕、目赤肿痛、口歪、胁痛、遗尿、疝气、崩漏、月经不调、痛经、带下、癫痫、呕逆、小儿惊风、下肢痿痹、中风后遗症等。
手法：点按10～30次。
6．大敦
定位：趾外侧指甲角旁约0．1寸。
主治：疝气、遗尿、经闭、崩漏、子宫下垂、癫痫等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
五、足太阴脾经
经脉循行起于足大趾末端，沿着大趾内侧赤白肉际，上行至内踝前边，沿胫骨内侧缘上行，到达膝关节的内侧前缘（图6－5，膝以上略）。
联系脏腑器官：脾、胃、心、咽、舌。
主治：本经腧穴主治脾胃病、妇科病、前阴病及经脉循行部位的其他病症。
1．阴陵泉
定位：胫骨内侧髁下缘凹陷中。
主治：腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利或失禁、膝痛等。
手法：按揉10～30次。
2．地机
定位：阴陵泉下3寸。
图6－5 足太阴脾经
主治：腹痛、腹泻、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精等。
手法：按揉10～30次。
3．漏谷
定位：三阴交上3寸。
主治：腹胀、肠鸣、小便不利、遗精、下肢痿痹等。
手法：按揉10～30次。
4．三阴交
定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治：肠鸣、腹胀、腹泻、月经不调、带下、子宫下垂、不孕、难产、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢痿痹、脚气等。
手法：按揉10～30次。
5．商丘
定位：内踝前下方凹陷中。
主治：腹胀、腹泻、便秘、黄疸、足踝痛等。
手法：按揉10～30次。
6．公孙
定位：第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际。
主治：胃痛、呕吐、腹痛、腹泻、痢疾等。
手法：按揉10～30次。
7．太白
定位：第一跖骨小头后缘，赤白肉际。
主治：胃痛、腹胀、肠鸣、腹泻、便秘、痔疮、脚气、身体重痛等。
手法：按揉10～30次。
8．大都
定位：趾内侧第一跖趾关节前缘，赤白肉际。
主治：腹胀、胃痛、呕吐、腹泻、便秘、热病等。
手法：按揉10～30次。
9．隐白
定位：趾内侧趾甲角旁约0．1寸。
主治：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
六、足少阴肾经
经脉循行从足小趾开始，斜向足心绕过内踝，进入足跟，向上经过小腿，到达腘窝内侧（图6－6，膝以上略）。
图6－6 足少阴肾经
联系脏腑器官：肾，膀胱，肝，肺，心，喉咙，舌。
主治：本经腧穴主治妇科病，前阴病，肾、肺、咽喉病及经脉循行部位的其他病症。
1．筑宾
定位：太溪穴直上5寸。
主治：癫狂、疝气、呕吐、小腿疼痛等。
手法：按揉10～30次。
2．交信
定位：复溜穴前约0．5寸。
主治：月经不调、崩漏、子宫下垂、疝气、腹泻、便秘等。
手法：按揉10～30次。
3．复溜
定位：太溪穴上2寸。
主治：水肿、腹胀、腹泻、盗汗、热病汗不出、下肢痿痹等。
手法：按揉10～30次。
4．照海
定位：内踝下缘凹陷中。
主治：月经不调、带下、子宫下垂、小便频数、小便不通、便秘、咽喉干痛、癫痫、失眠等。
手法：按揉10～30次。
5．水泉
定位：太溪穴直下1寸。
主治：月经不调、痛经、经闭、子宫下垂、小便不利等。
手法：按揉10～30次。
6．大钟
定位：太溪穴下0．5寸稍后，跟腱内缘。
手法：按揉10～30次。
7．太溪
定位：内踝高点与跟腱之间凹陷中。
主治：月经不调、遗精、阳痿、小便频数、便秘、糖尿病、咳血、气喘、咽喉肿痛、牙痛、失眠、耳聋、耳鸣等。
手法：按揉30～50次。
8．然谷
定位：足舟骨粗隆下缘凹陷中。
主治：月经不调、带下、遗精、糖尿病、腹泻、咳血、咽喉肿痛、小便不利等。
手法：按揉10～30次。
9．涌泉
定位：于足底（去趾）前1/3处，足跖趾屈时凹陷处。
主治：头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等。
手法：按揉50～100次，或擦热为止。
七、经外奇穴（图6－7）
图6－7 经外奇穴
1．胆囊
定位：阳陵泉穴下1寸处。
手法：按揉10～30次；对于痛证，可按揉至痛止。
2．阑尾
定位：足三里穴下约2寸处。
主治：急、慢性阑尾炎，消化不良，下肢瘫痪等。
手法：按揉30～50次。
3．八风
定位：足背各趾缝端凹陷中，左右共8穴（图6－8）。
主治：脚气、趾痛、足背肿痛等。
手法：点按3～5次。
4．气端
定位：在足十趾尖端，距趾甲游离缘0．1寸，左右共10穴（图6－8）。
主治：卒中、腹痛急暴、足背红肿、脚气等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
5．独阴
定位：足底，第二趾远端趾间关节横纹的中点（图6－9）。
主治：疝气、月经不调等。
手法：用拇指指甲掐按3～5次。
6．里内庭
定位：足底，第二、三趾间，与内庭穴相对处（图6－9）。
主治：足趾疼痛、小儿惊风、癫痫、急性胃痛等。
手法：按揉5～10次。
图6－8 气端与八风
图6－9 独阴与里内庭
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
