大学生心理健康教育导论：恋爱心理解读与五种爱

第一节　恋爱心理解读

一、爱情的心理学内涵

心理学家弗洛姆（Erick Fromm）在其名著《爱的艺术》一书中将人类的爱分为五种，即兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱。这里的异性之爱就是人们平常所说的爱情，它建立在传宗接代的本能基础之上，是男女双方产生的特别强烈的肉体和精神享受的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚情感。尽管目前人们对于爱情定义的表述各异，但基本内容是一致的，主要涉及生物因素、精神因素和社会因素三个方面。生物因素是指爱情是产生于男女两性之间，异性相吸的生物本能使人产生性欲，从而具有与之相结合的强烈愿望；精神因素主要是指爱情是一种高尚的情操，健康的爱情会愉悦身心，使人产生美好的心理体验；社会因素是指爱情是一种社会现象，一方面受社会道德、法律规范制约，另一方面还将涉及养儿育女、传宗接代的社会功能。

男女双方培育爱情的过程称为恋爱。处于恋爱中的男女双方会产生特别强烈的相互倾慕之情，并呈现出一些明显的特征：①恋人之间常有眉目传情和语言的沟通；②恋人之间有美化对方，只见对方优点而不顾及其他的倾向；③恋人有力图完善自己而与对方协调起来的倾向；④恋人会在日常的一举一动里表达对对方的关心，有“一日不见，如隔三秋”的思念；⑤恋人常戒备对方会被别人抢走，有独占对方的欲望。

二、爱情的类型

心理学家李（Lee）研究发现，现代青年男女的爱情关系不外乎以下六种形式：

（1）浪漫式爱情：将爱情理想化，追求肉体和心灵融合的境界。

（2）游戏式爱情：视爱情如游戏，只求个人需要的满足，对其所爱者不肯负道义责任，常轻易更换恋爱对象。

（3）占有式爱情：对所爱之对象，付与极其强烈的感情，并希望对方以同样的方式回报，对其所爱者，极具占有欲，若对方稍有怠慢或忽视，即心存猜疑嫉妒。

（4）伴侣式爱情：在交往中由友情逐渐演变成的爱情。这是一种信任多于嫉妒、温存多于热情、平淡而深厚的爱情。

（5）奉献式爱情：信奉爱情是奉献而不是索取的原则，并甘愿为其所爱者牺牲一切，不求回报。(www.xing528.com)

（6）现实式爱情：将爱情视为彼此现实需要的满足，不作理想的追求。男子娶妻，煮饭洗衣；女子嫁汉，穿衣吃饭，正是这种爱情的典型。

与以上分类不同，有的心理学家根据恋爱中对爱情的追求，进一步将爱情分为健康和不健康两大类。不健康的爱情常常表现为：①过高地评价对方，将对方的人格理想化；②过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张；③缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲；④偏重于对外表的追求。而健康的爱情则表现为：①不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方；②将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到高兴，并以对方的幸福为自己的满足；③是双方彼此独立个性的结合。

三、爱情的心理成分

美国心理学家斯腾伯格（Sternberg）通过对人类爱情的分析，提出了爱情三元论。他认为人类的爱情虽然复杂，但基本上包含三种成分：

（1）动机成分。人类产生爱情行为的一个重要原因是性的需求，这种需求除了受内在的性驱力的驱使外，还受异性的外表、情景等因素的诱发。

（2）情感成分。即两性在一起时所感受到的各种情感体验，如相知的亲密感、冲突后的伤心、委屈、高兴、嫉妒和痛苦等。

（3）认知成分。即从理智上对双方感情的认识，如对感情的评价，对爱情行为的调节控制等。

根据斯腾伯格的爱情三元论的观点，虽然两性间的爱情形式因人而异，但都是由这三种成分彼此以不等量的混合所演绎的。其中，以需求为主的两性间的关系是激情的，以情感为主的两性间的关系是亲密的，而以认知为主的两性间的关系是承诺的。三种不同的爱情关系与其在两性间维持的时间有如下关系，见图5.1。

图5.1　斯腾伯格的爱情三元论

由图5.1可见，仅凭激情难以维持爱情的长久。只有当三者结合时才能使爱情地久天长。达到这种境界的爱情，斯腾伯格称之为完美之爱。