完善性格，迈向快乐生活：北大心理课

2012年5月11日，我国各大新闻媒体报道了这样一件事情：一位女生考公务员因其性格内向而被拒录。一时间，这件事情引起了广泛讨论，这个理由是托词，还是真的是一个非常有说服力的理由，我们并不想做出深层次的讨论。我们要讨论的是这则新闻背后存在的一些问题：一个人的性格对你的生活、工作有没有影响，影响有多大，有没有必要改变你的性格。

大概在生活中我们会听到这样的对话：“你的性格真好，走到哪儿都能跟别人打成一片，我也想让自己变得跟你一样外向呢。”“不是吧，你也有这样的想法？我还希望自己能变得像你一样稳重呢。”很多性格内向的人希望自己变得外向一些，因为外向性格的人在与别人交往方面会有一定优势，在适应社会生活方面似乎更容易一些。

其实，世界上没有绝对的事情，没有绝对最好或是最不好的性格之分，每种性格的存在都是有意义、有价值的。没有一种性格需要彻底改变，我们应该做的是把自己性格中矛盾的、不利于自己发展的、不能很好适应社会的那部分尽可能避免，然后慢慢改变。我们不是要重建性格，我们只是要修改、重新搭配和组合人格，彻底改变性格是不可能的，同时也是完全没有必要的。

每种性格的优点都值得被肯定。比如说，活泼型的人非常容易与别人打成一片，在人际交往方面有着得天独厚的条件；力量型的人是天生的领导，他们发号指令时的魅力非常大；完美型的人逻辑性非常强，凡事追求完美，工作上精益求精，在感情上非常坚定；和平型的人是四种类型的人中最容易获得幸福感的一类人，他们凡事不计较，心态平和。

然而，以上四种性格的缺点却也十分明显。比如说，活泼型的人心思不够细腻，思维不够缜密；力量型的人太强势，不善于倾听别人的意见；完美型的人非常挑剔，对别人要求太高；和平型的人做事不积极。

所以，在很多时候，性格改变与否并不是最重要的事情，关键在于你的性格能不能让你的能力得到提高，在生活中获取益处。我们不必刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要能够提高能力、改善自身素质来弥补性格方面的缺点，就足以使我们成为无可挑剔的人。

成功心理学的最新研究认为：在外部条件既定的前提下，一个人能否成功，关键在于能否准确识别并全力发挥其天生优势——天赋和性格。优势＝天生优势＋后天优势＝（天赋＋性格）＋（知识＋技能）。也许有时没有所需要的知识和技能，但也能建立一种优势——有的人是“天生”的销售员，虽然对产品所知较少，但仅凭其如簧之舌就足以说服客户购买——但是，缺少必需的天赋是决不可能建立优势的。因此，扬长避短最重要的是扬性格天赋之长，避性格天赋之短。

看起来沉稳的李女士以前是某大型跨国企业的秘书，她说自己年轻的时候有些内向，家人权衡利弊后帮助她选择了秘书这一职业。8年来，她在自己的岗位上做得非常好，年薪是12万元。然而，她经历了一段可怕的职场倦怠期，后来她求助于职业咨询师。原本她以为自己文静淑女的性格，最合适的职业就只有秘书之类的文职工作，没想到咨询师经过综合分析给她列举了几个适合的工作，她挑选了地产销售作为突破自己职业生涯瓶颈的跳板。

一年工作下来，她发现自己的性格在销售方面果然有巨大的潜力。不到三年，她拿到了大型地产销售总监的位置，年薪50万元。

那么，我们该怎样完善自己的性格呢？总结起来，需要完善的有以下三点。

1．悦纳自己(www.xing528.com)

在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。“罗马不是一天建成的”，这些问题你能发现已经很可贵，给自己制定一个目标，在某一段时间内，改掉某一个小毛病，久而久之你会越来越优秀。相反地，自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。

2．扬长避短

完全接受自己是一个人建立自信的前提。在自信的前提下，冷静客观地分析自己性格中的优缺点，然后在生活中尽可能地扬长避短，把自己性格的优势发挥到极致，把劣势的不良影响降到最低点。可以说，明智的人都是懂得“藏拙”的人。

3．等待，并寻找机会

所谓等待就是因为性格是在一个大环境中经过长期沉淀形成的，要想改变需要时间。

改变其实并不难。对于怕“人”的、性格内向的人，要引导他们对周围环境产生兴趣。具体方法是：每天下班之后，不要马上回家，先到一个热闹的场所待一段时间，然后回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的目的是将内向者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前不敢置身的环境，并对这些环境作出详细的观察。过了一段时间以后，内向者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的念头越来越强，逗留的时间也自然地增加了很多。

人是个复杂的个体，有很多因素影响人的性格，一般来说，如果你与外界交往不顺利，可能是性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。

你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一点尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给我们带来生理上的伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。内向者要主动地与他人接触。在正式开始前，我们要学习一些基本的沟通技巧。许多性格内向的人都生活在孤寂之中，他们渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意义一些，可惜他们缺乏基本的社交技巧去达到这个目的。所以，假如你遇到一个这样的人，你可尝试用以上方法去帮助他。

我们要认识到大多数人属于中间型，兼有内向和外向的特征。了解一个人性格的内向与外向的特点，对于他的性格培养，发挥其长处，克服其不足都有一定的意义。应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内向与外向型在学习中的表现是不同的。内向型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内向型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽视大局，这也会影响学习。外向型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应较快，学得也较快；但外向型的人往往从兴趣、情感出发，缺乏计划性和坚持性，影响独立思考的学习习惯的形成。

无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择先天的性格，但可以选择后天人格的培养 。