学生分析
日常学习和生活中，四年级的大部分学生已经能够初步制定一些短期小目标，但是在实现目标的过程中，有的随机改变，不能坚持到底的现象不少。有的虽能坚持，但是不断自我超越的意识不强。当然也有小部分的同学根本无目标意识，“过一天算一天，得过且过”的现象也存在。
课时目标
1.学生能够明白定目标的好处。
2.学生了解自觉行动，达到预定目标。
3.学生掌握定目标的一些原则和方法。
教学目标
山田本一的故事；歌曲《飞得更高》。
辅导过程
一、调查导入
师：哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生。结果是这样的：
27%的人，没有目标；
60%的人，目标模糊；
10%的人，有清晰但比较短期的目标；
3%的人，有清晰而长远的目标。
以后的25年，他们开始了自己的职业生涯……
师：请大家猜猜这四类人25年后他们的命运是怎么样的？（学生回答）大家猜测的都很不错，跟科学家调查的结果很接近，我们一起看看真正的结果是怎样的吧。
25年后，27%的人，他们的生活没有目标，浑浑噩噩过日子，过得很不如意，生活没有激情，并且常常抱怨自己的命运不好。
60%的人，他们安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成就，几乎都生活在社会的中下层；
10%的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；
剩下3%的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。
师：大家想想为什么他们之间会有如此大的差别？（学生可能会说环境、教育、目标等答案）大家表达了自己的看法，都有一定的理由。而从这个调查中，我们发现25年前他们的差别只是是否有目标，这一点让他们的未来也大不相同。“树立一个明确的目标，就好比为人生点亮了一盏明灯。”我们这堂课就谈谈这盏“明灯”！（板书题目：学会定目标）(www.xing528.com)
二、我的目标
师：现在大家想想自己有目标吗？你又是怎样去实现自己的目标的？我请几个同学一起来分享。（学生回答）嗯，我听到有些同学说要好好学习，以后考个好大学；也有同学说要当面包师，现在会做些小点心；还有同学说他有目标，但是没想过该怎么做；也有一小部分同学说他没有目标。大家都有自己的想法，那我们看看日本马拉松选手山田本一又是如何呢？
三、故事深入
1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。人们很好奇，终于在他的自传里找到了答案：每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
师：山田本一获得冠军的秘密是什么？（定目标）山田本一是如何定目标的？（将目标分阶段，一个阶段一个阶段地完成）所以山田本一不仅有目标，还将目标分阶段一步一步去完成。他如果想达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，每走一步都会体验到“成功的喜悦”，于是更有动力走完以后的小目标，最后完成大目标。
四、目标如何定
师：从山田本一的故事我们能得到一些启示，定立一个目标金字塔。
师：要制定好目标，我们有个“3W”步骤。
第一，我的目标是什么。
第二，为什么要设置这个目标。
第三，我要怎样实现我的目标。（时间，做法）
五、写写你的目标
师：请拿出你的纸和笔，写下你的学习短期目标。可以是一天的目标、一周的目标；可以是各个学科的目标；也可以是改掉某个坏习惯的目标。要求具体（越具体越好），不要写太多的长期目标。按照3W步骤来写。（在学生写完后）把目标写下来放在你每天都能看见的地方。不定期的去回顾自己的目标，检查是否做到了，做上标记。
六、小结
师：大家都写了自己的目标，也定了行动计划，如果同学们坚持不懈，相信大家也能像那3%的人一样有个辉煌的未来。下面我们一起欣赏一首歌《飞得更高》。（音乐欣赏）让我们为目标努力，让我们为理想奋斗！
板书设计
学会定目标
记录学生的目标 3W步骤
目标是什么、为什么、怎样实现
辅导建议
让学生制定目标时，虽介绍了“3W”目标制定法，但是不用拘泥于此，只要学生能根据自身情况制定具有可行性的目标即可。
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