运用暗示疗愈疾病，思维力量揭示

健康法则是每个人都必须遵从的，同样的道理，练习自我暗示也必须和遵从健康法则相结合。

接下来，让我们谈一谈自我暗示在治疗疾病上的具体运用情况。

我必须将我在前面的章节中提到的一些问题加以重复，即自我暗示的能力在可能的范围内是无限度的，因为我曾亲眼目睹那些被称之为绝症的病例中，那种神奇的力量将患者的状况改善，就连患者最为夸张的愿望都有实现的可能。

可以毫不夸张地说，自我暗示也可以治愈某些器质性疾病。我知道或许我的观点和一些医生们的理论大相径庭，或许就是因为他们在对待这个问题的时候过于草率了。不过，我的理论得到了法国和其他地方大多数圈内人士的认可，他们都曾用事实证明了我这种理论的正确。

自我暗示和暗示现在成为巴黎心理治疗学校的教授维切特博士进行药物治疗的辅助手段。最近，他就是用这种新方法将一位年轻女士的胃溃疡治愈的。在治疗过程中，这位年轻的女士得到了医生给予的正确的诊断，还为此照了X光。医生建议她做外科手术。在药物治疗和其他治疗的情况下，医生还采用了暗示的辅助疗法，在第一个星期，病人的呕吐症状就消失了。在两个月内，她的胃溃疡就痊愈了。

维切特博士还讲到了自己运用暗示治疗的另一个病例。一个年轻的女孩患上了肛裂，此外，一个瘤子生长在她的第十根肋骨上。这个小女孩已经有两年的患病史，而且目前已经卧床三个月。女孩的体温很高，总体来说，她的健康状况相当糟糕。维切特博士在对这位女孩进行药物治疗的同时采用暗示疗法，两周后，不但她的肋骨上的肿瘤完全消失，甚至肛裂也完全愈合。

在运用药物治疗的同时配合使用暗示的辅助疗法，尽管可能疾病不曾被治好，但是疾病导致的一些症状却可能消失。在我的工作经历中，一个病例给我留下了极深的印象。患者是一个患有心内膜炎的男孩，尽管最后他的病并没有完全治愈，不过他却像一个健康人一样享受生活了。

那一天，一位父亲带着他的儿子将我的研究室的门推开。儿子是一个脸色苍白、身体瘦削的小家伙，斜靠在父亲的身上，每走一步，他都要停顿一下，然后痛苦地呼吸着。真是个可怜的小家伙！当时，我对于治好他的疾病并不抱有期望，建议他去大医院进行治疗。几周后，他们再次来找我，希望在接受医生治疗的同时寻求我的暗示辅助疗法。当我听到他的父亲介绍完他的病情后，我就拉住他的手，开始为他进行我在平时的讲座中经常演示的自我暗示，并一边做，一边为他解释。

比如，我会让他将自己的手紧紧地握住，然后告诉他当他在想着和说着“我不能松手，我不能松手”时，他就不能将手松开。最后，我说服了这个男孩，他满怀信心地从我的研究室离开，并且保证此后的每天他都会诵读我教他的话，认真地练习。

几周后，他再次来到了我的研究室。面对着面前的他，我感觉他的变化太大了。在医生的治疗和我的暗示辅助疗法下，他不但可以自由地走动了，而且呼吸也顺畅了。不过，他的情况仍然很不好。但是尽管如此，他还是坚持每天练习着说“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好”。

我再次见到他是在足球场上！在战争时期，因为医疗诊断证明他仍然受着病痛的折磨，所以他免于服兵役。但是他的健康状况较之以前好多了。这个男孩的病例证明，在使用其他疗法的同时辅助使用自我暗示即使不能治疗疾病本身，但也可以帮助将一些症状消除。

一般来说，糖尿病属于器质性疾病。但是一些现代权威机构的研究证明，有时，精神问题也可以导致糖尿病的发生。不过，无论是哪种情况，持之以恒的自我暗示练习对于此病的治疗有很大的帮助。最近，一位糖尿病患者就在一个月的时间内，通过药物疗法和暗示让自己的血糖成功地从80克降至59克，在血糖降低的同时，其他一些症状也减轻了。

自我暗示还可以辅助治疗肺结核。当然，我不能说自我暗示可以“治愈”肺结核，但是我敢说，众多病例证明，自我暗示在肺结核的治疗中，的确起到了辅助作用。通过练习自我暗示，人体器官的功能得到加强，患者身体的抵抗力自然得以增强。

我认识一位60岁的女士，早在年轻的时候，她就患上了糖尿病。我首次见到她的时候，我认为她活不久了。因为她那时的体重只有98磅。不过，当她的潜意识中被注入健康的意念，她获得了自信。最后，再加上一些药物治疗手段的作用，她的体重不但增加了26磅，而且就连医生声称她的肺充血无法治好，竟然也完全康复了。

自我暗示可以辅助治疗的疾病种类很多，如坐骨神经痛、胃病、便秘、哮喘和头痛等。有一位男士已经有30年的头痛病史，于是他形成了每周定时服用阿司匹林以及其他一些类似药的习惯。而且他一旦认为自己某天会头痛，他就在那天真的会头痛。这恰好说明了暗示的力量。如今，通过采用一些医学疗法和自我暗示，他的慢性头痛病已经痊愈。

我还认识一位曾患坐骨神经痛的男士。前些天，我接到了他发来的一封信。在信中，他告诉我自从他听了我对自我暗示原理的解释后，一边吃药一边使用暗示疗法，最后坐骨神经疼减轻了许多。

还有一位女性患者，尽管她的医生始终强调她不可能走完8英里，但她却坚持认为自己可以。结果，自我暗示加上药物的作用，已损坏的组织的功能得到修复，她果真走了8英里。这件事听起来真够令人吃惊的，但它的确是真实的，也是符合逻辑的。因为众多事例已经证实：在特殊条件下，自我暗示有助于修复损坏的组织。

此外，自我暗示可以帮助女士们永葆青春、更加漂亮。那些害怕青春逝去的人可以从这段话中得到安慰。其实，只要你认识到自己拥有这个能力，你就可以永葆青春，并且让自己愈发美丽动人。一位小仙子就坐在你的潜意识中，她不但可以帮你将脸上的皱纹淡化，而且还会令你容颜焕发，让你的双眼由呆滞变得炯炯有神。是的，只要你想象自己拥有美丽的容颜，拥有窈窕的身材，那么你就可以发生改变。

要注意，在此处，我并没有说你能将自己的眼睛或头发的颜色改变，也不是说你可以将你的鼻子或下巴的形状修整。诚如前面所说，我们必须让我们的愿望符合机体的可能性，但是，你的的确确可以让你的外貌发生改善，并以此抵御衰老和疲劳。

还要提一提的是，倘若你能进行自我意识的训练，你就可以让疲劳远离。要知道，想象是如此关键，如果你有一项工作要做，如果你在工作前就预先想“这个工作相当简单、相当有乐趣”，那么你就不会感到疲劳了。

健康法则是我们每个人都要遵从的，练习自我暗示一定要和它相结合。记住，自然力被我运用，因此我们就不能违背，我们必须保持理智的生活习惯：要细嚼慢咽，而不是暴饮暴食，要进行适度的体育锻炼，但不能过量。这就是自然法则。把这种法则与自我暗示相结合，你就有可能保持身心健康，并且有助于你将一些疾病成功抵御。

我还要强调，医生的意见是不可忽略的。显然，众多病例显示，医生的治疗、药物和护理都是不可或缺的，而且对于病人来说，医生的陪伴、声望和鼓励也是极有帮助的。倘若医生能懂得利用心理暗示的知识，那么对于疾病的治疗就更有帮助了。无论是患者还是医生都应该知道：对付疾病的强大武器就是自我暗示。

接下来，我们具体看一看，对于多种疾病的治疗，自我暗示发挥着怎样神奇的作用。

对于以下几种常见的疾病，患者在接受药物治疗和护理的同时，倘若还能进行积极的自我暗示，对病情的好转会有很大的帮助。

疼痛

对于身上有疼痛的人来说，不管疼痛发生在什么部位，无论是位于脚上、腿上，还是膝盖上、背上，从疼痛产生的那一刻起，无论它的名称是关节炎，还是其他什么名字，在药物治疗和接受医生护理的同时使用自我暗示的辅助疗法都有助于疼痛的减轻。倘若这种疼痛有时好像加重了，那么你不要和从前一样想着它或是因为这种疼痛而发出呻吟声，相反，你要对自己说：“我能不费吹灰之力就让这种疼痛消失！”但倘若你对它产生怀疑之心，你就会失败。切记千万不要说：“我将试着去让这种疼痛消失。”因为这是尝试着将自己的怀疑表达出来。

所以，你应该让自己坚信你能做到，这种方法对于精神上的疼痛和身体上的痛苦同样适用。无论你感到的疼痛是生理上的还是其他别的原因，你都要面色平静地回到自己的房间，当然，倘若你能这样做到是最好的。

如果你不能回到自己的房间，下面的方法你也可以运用。回到房间后，你让自己将双眼闭上，倘若这是精神上的痛苦，你就将手轻轻地放在额头上，倘若这种疼痛在你的某一部位，那么就将手放在具体的疼痛部位，并且重复下面的话：“疼痛马上消失了，疼痛马上消失了！”你要飞快地重复这句话，不要怕别人嘲笑你。相比于你所要的治疗效果，别人的嘲笑并不重要。你首要的想法应该是说“疼痛就要消失了，它就要消失了”，你说的速度是那么快，要快到不可能给一个相反的想法强加进这两句话中的机会。

就这样，我们实实在在地想着疼痛要消失了。疼痛感，不管是生理上的，还是心理上的，都会弱化。倘若这种疼痛又严重了，那么你就重复这个过程，10次、20次、50次、100次、200次，如果有必要，你甚至可以一整天都在重复这句话。这样做，要比你在那里承受着痛苦或抱怨要强得多。此时，你在和你的疼痛比耐心，最终战胜它，将它从你的身体的最后一处赶出去。

你会发现，你越频繁地使用这个方法，疼痛的次数就会变得越少。也就是说，倘若今天你说了50次，明天可能只说48次，后天只说了46次，如此下去，也许最后在相对来说较短的时间内，你就不需这样做了。

肺病

无论肺部有什么问题的人，在此我要告诉你们，在接受药物治疗的同时辅之以暗示疗法，你们的呼吸作用将获得改进，因此你们的肌体将变得更加强壮，更加有活力。那些对于可能存在于肺、支气管或胸部的损伤部分将会出现修复所必需的元素。伴随着这些损伤治愈的结果，你将发现那些你所由此可承受的各种症状在逐渐消减，直到最后彻底消失。

倘若你有所期待，你将发现它们在数量上将逐渐消解，而且变得越来越容易；倘若你正承受着感觉压抑的痛苦，那么这些痛苦也在逐渐减少；倘若你正在为咳嗽而烦恼，那些咳嗽的次数正在越来越少，咳嗽的程度正在越来越轻微。

遗尿

通过医生的药物诊治和自我暗示疗法，每当你想小便的时候，你就会醒来，而且以后会一直这样。当你醒来时，你会立即将这个任务完成，然后再回到床上，而你的头一旦碰到枕头，你就会进入梦乡，而且你将睡得很香很香，直到次日清晨醒来。或者你会被另一种欲望唤醒，不过你会很快入睡。

现在，你可以认为自己已经被治好了。不过，你要继续进行自我暗示，要对自己说：“每一天，在每一个方面，我正变得越来越好。”这样一来，你所期待的一切就会变得更好，而且你终生将从此种方法中获益。

神经性痉挛

对于那些患有神经性痉挛症的人来说，倘若在医生的治疗下再辅助使用积极的自我暗示，你们的病情绝对不会更加严重。不管怎么样，倘若这种痉挛好像再次出现了，那么你就会提前知道。总之，当你们听到我说的话时，一种能够警告你的某种症状将由它产生，你将听到我的声音，它将快速地告诉你：“你将不会痉挛，它正在消失，它已经消失了！”这对于痉挛的治愈将起极大的促进作用。

孩子的学习

从现在开始，你们这些孩子将是好孩子，你们遵守纪律，你们听从父母、祖父母、叔叔们和管理员们的规定。对于每一个有权得到你们尊重和服从的人，你们予以尊重。当他们告诉你们要做某件事情或者为你们进行说明时，我知道你们将按他们所说的去做。通常的情况下，无论什么人在告诉你们去做某件事情或作说明时，你们总愿意认为自己已经做了，或者因此而被惹恼，引起你们的“厌烦”，就像你说的那样。

不过如今你们已经知道，不管什么人对你们出言责备或批评，都为了你们好，而不是为了惹恼你们，所以你们不会对评论你们的人抱有怨恨的态度，相反，你们对他们表示应有的感激。进一步讲，你们将喜欢你们目前的工作，诚然，你们目前的工作中包括了你们的全部学业，你们必须学的东西将让你们喜欢学习，尤其是那些你们当前还不曾注意的那部分。

通常的情况下，你们想象着自己不喜欢某些功课，于是你们会说：“噢，数学，我讨厌你；噢，历史，我痛恨你！”你们之所以恨它，只是因为你们自认为的恨，不过，倘若你向相反的方向去想，你想自己喜欢某个课程，那么你们就会喜欢它！这一点会在将来得以证明，你们将注意到学习任何东西对于你们来说都是轻松的，你们将喜欢你的任何一门课程。(www.xing528.com)

如此一来，从今往后，在学校里，当老师给你们讲解一门课程时，你们的注意力不会集中到你的同桌或其他无聊的事情上，而是集中到老师所讲的每一句话上，当然，你自己也不会去做那种无聊的事。

听着，你们是那么聪慧，对于你们所学的东西，你们理解得那么透彻，并将它们放到记忆仓库里，一旦需要它们，你们就将它们从那里取出来。无论是在学校还是在家里，一旦需要你们独立工作，你们将保持注意力，并使之集中到你们必须完成的任务上，或者使之集中到你们必须学的课程上。因此，你们的功课总是受到夸奖，而不是遭到批评。

小儿心脏病

我的孩子，对你来说，疼痛有可能保持在你心脏的某个位置，不过，积极配合医生药物治疗的同时辅助使用暗示疗法，一些有益于建立某种补偿所必需的事情将会由肌体产生，这样，纵然你没有被治愈，但疼痛感也会减轻，而且还能像其他人一样去做任何事情。这种情况不同于1912年被我治疗的那个男孩的情况，他之所以没能被治好，是因为他的心脏不好，为此，在战争期间，他两次都不曾服兵役。不过如今，他不但可以骑自行车，而且可以踢足球、远足。三个月前，他结婚了，这就是他不再受病痛折磨的最好证明。

脑损伤、瘫痪

如果医生手术治疗作用和自我暗示辅助作用良好的话，曾经由于脑炎导致的脑部的损伤会逐渐恢复，而且还将继续好转下去。伴随着它们的恢复，你会发现，与此同时，由它们所产生的症状也在以同速消失。你看起来因为虚弱和厌倦而显得略微迟钝，但以后它会逐渐消除，直至最后消失。你原来的那种空虚感将被无穷的活力取代，为此，那种想要工作的欲望会在你的内心升起。如果你想参加工作，那么你就一定会去工作，纵然这种工作可能仅是在公园里挖着一个又一个的坑，然后再将它们填上。此时，你的母亲借我的嘴巴告诉你：“去工作。”此时发出声音的是我（以一种命令的声调），倘若你和我在一起，我一定会坚持让你这么做。

鼻炎

先生，你的鼻子正在被病痛折磨。为了减轻你的鼻子所受的损伤，我要告诉你，你的机体和你的潜意识将发挥它们应尽的责任。通过药物治疗，辅之以积极的自我暗示，你会发现，不仅仅你的鼻子的不适感在消失，你的慢性支气管炎也在逐渐地减轻，直至消失，至于你的哮喘，那更没必要说了，因为它很快也痊愈了。

腿部疼痛

如果药物治疗和自我暗示的辅助疗法使用得当，你将发现你的腿部的疼痛即将消失，它们再不会在你的身上停留片刻。你不必害怕它们会卷土重来。首先，你要告诉自己，它们一去不复返了。经过一段时间的药物治疗和自我暗示，你或许会发现，那些你曾经感到的僵硬的地方消失了，胃部的疼痛也没了。

肾脏、膀胱疾病

至于那些肾脏或膀胱有损伤的人，我要告诉你们，在药物和暗示作用下，你们的那些损伤有可能逐渐被治愈。过一段时间之后，疾病有可能被完全的治愈，最后消失，从前经常患的任何肾脏或膀胱疼痛不会再让你感觉到。你的尿液也将恢复正常，里面不会有任何沉淀。

结石

那些结石病患者，我要对你们说，在积极配合医生治疗的同时学会自我暗示，你们体内的养分将慢慢改善，逐渐恢复正常，进而变得非常规律。过多的尿酸将不会在你的肾脏内形成。此时你在喝着可治疗的水，你喝得越多，就越不容易形成尿酸结晶，这样一来，你的疼痛感就会相应的减轻。

沮丧

那些处于沮丧中的人，我要对你们说，你们的情绪将变得越来越好，这种沮丧的情绪将会出现得越来越少，相反，你从未曾希望拥有的身体和精神上的强有力的感觉将出现在身体上。你即使全天都在工作，你也不会感到丝毫疲倦之感，此时它们立即就要到来。可是，你一定要小心，不必施加任何影响，而且你还要积蓄你的力量，最好不要像从前那样浪费它。

舌头肿块

先生，对于你来说，舌头上已经长了一个肿块，那就要抓紧进行外科手术，你的肌体要尽最大的努力去让这些寄生的细胞消失，取而代之的是那些异常健康的细胞，而且那些被不健康细胞所造成的损害也将获得修补。

颤抖

患这种病的人，我要告诉你们，不管你们的大脑或者神经系统中这种损伤的特点是什么，不管你所患的这种症状是如何造成的……不管你现在有着僵硬、颤抖、无法保持直立的困难，还是有着背部的疼痛，甚至你的右半身已经出现了轻微的瘫痪……那么我告诉你，在接受药物治疗或手术治疗时，采用积极自我暗示对这些损伤的治疗将起到积极的辅助作用。

当这种疾病的致病原因消失后，你将发现，你的僵硬感也被消除，你又能够越来越轻松地站起来。你的手部或胳膊的颤抖症状已经在减少。你将感到你的身体变得越来越强壮，你的自信心也越来越强。当你走路的时候，要试着迈开大步慢慢地走，要注意将双腿分开。当你在用左腿前进的时候，要试着将左腿放在右腿的前面。采用这样的方式，你就可以让身体保持平衡。

静脉曲张

那些静脉曲张的患者，我要告诉你们，在接受药物治疗的时候，兼用暗示疗法，你们的肌体和潜意识会采取所有的可能，为你建立一种补偿，你的静脉的组织有可能会逐渐恢复正常的力度和弹性。不过，只是静脉被治好还远远不够，将曲张溃疡治好才是最完美的。你可能会问这可能吗？我要告诉你，在接受药物治疗的时候，兼用暗示疗法，一系列健康的细胞正被你的肌体尽可能地在伤口的内部建立起来，它们让伤口消失，伤口的边缘逐渐融合，疤痕也将形成。如此一来，你就完全康复了。

静脉炎

那些患静脉炎的人，我要告诉你们，在接受药物治疗的时候，兼用暗示疗法，你们的肌体的潜意识将尽其所能地帮你们将一种补偿建立起来。你们之所以出现这种疾病，是因为一些血凝块将大的静脉堵塞，血液的流动自然就不像从前那样畅快，这才形成了肿胀。所以，不必担心，你的潜意识会尽其所能地将一种补偿建立起来，这有助于血液的自由流过。

疝气

患疝气的人，我要告诉你们，从今天起，你们腹部破裂的组织将被你们的肌体尽可能地逐渐形成伤疤，这些疤痕将从过去你的小肠经常经过的这一部分形成，而这里就是形成疝气的地方。不过，在药物治疗时，加上某种程度的暗示作用，破裂的组织会逐渐从任意一边开始愈合（在存在的这种纽扣孔上面），直至它越来越小，疝气的尺寸也开始减小。当孔的关闭完成时，疝气也就自然消失了。

肿瘤

那些患有肿瘤的人，不管你们所患的肿瘤是哪种性质的，不管它是纤维状的还是腺状的，我要对你们说，在接受手术治疗或药物治疗的时候，兼用暗示的辅助疗法，这些寄生的细胞有可能会被消除。与它们所造成破坏的这种比例相应，肿瘤也在按着相应的尺寸在将它们的尺寸和硬度减小。当完成再吸收的过程时，肿瘤也就消失了。

失忆

那些经常抱怨自己失去记忆的人，我要对你说，你失去的记忆只是因为你认为自己已经失去了。其实，失忆只是因为那个人认为自己的记忆已经丢失。你只需要去想着，你的记忆此刻已经重新回到你的脑海，失忆症状会在一定程度上得以缓解。

酗酒等恶行

那些感到会被某种事物强烈吸引的人，我要告诉你们，相同程度的强烈的厌恶感将取代这种吸引力。这样一来，你所遭受的烦恼也就结束了。

怀疑

那些经常怀疑一切的人，我要告诉你们，一种确信的感觉将取代这种不相信与怀疑的感觉。你将会找到你所寻求的任何事物。

那些有着悲伤的情绪和想法的人，我要告诉你们，从此刻开始，你的这种情绪会越来越少，它们将逐渐放松下来，你将不再被它们牢牢地缠绕着。每当你的脑海中再被这些情绪重新占领的时候，你就告诉自己：“它将离开，它将离开。”

考虑到你因为它们所造成的所有不幸，请你将它们拒之门外，但是我想让你们明白，真正的治疗者是你们自己，而不是我。你是否痊愈很大程度上取决于你本人，记住，这一点对你来说相当重要。因为倘若我是一个治疗师（前面我已经说过了，我不是），那么一旦你不在此地，或者我不再跟着你，那么我就无法对你提供帮助。相反，倘若你自己意识到其实这种治愈能力就在你自己的身上，那么每当你需要它的时候，你就可以主动去使用它。此外，当你感觉自己出现某种忧郁的倾向时，因为它的存在，这种倾向就会越来越少。

倘若你感到一种不健康的想法、恐惧、厌恶或伤害你的病态的想法萦绕追逐着你，那么我将告诉你，这些想法已经从你的脑中消除，就如同远处的一块云彩，最终将逐渐地消失。倘若你对这些想法并不惧怕，相反，你却正视它们，对它们予以嘲笑，那么你就更不会有这些想法了。并且首先，像“我太老了……我无法克服它……它已经持续很长时间了……我总是会患这种病……”这类的话，请不要说。取而代之的是“我正在康复……我正在好转！”

要知道，你越是这样想，你的想法就越会变成现实。每天，请将一块崭新的石头放在你健康的大厦上，很快你就会发生好转。这就是你一定要保持的精神状态，它会让你在健康上又快又好地取得进步。

下面，我将数三个数，当我数到三的时候，你就会进入这样一种状态，你将会感觉到异常平静，异常清醒，丝毫没有睡意，丝毫不感到疲惫，浑身充满了健康与活力，而且身心充满了那种健康良好的感觉。我开始数：“一……二……三。”