【病证介绍】
感冒是以外感风邪为主的四时不正之气（六淫）或挟时疫之气所引起的一种外感发热性疾病，即现代医学的上呼吸道感染性疾病。临床以发热（体温一般不超过39℃）、恶寒（或恶风）、头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、脉浮为主要特征。一年四季皆可发病，尤以冬春寒冷季节为多见，是临床常见病、多发病。
【按摩外治4法】
按摩方一
1．取穴 肩井、风池、印堂、眉弓、太阳、曲池、手三里、合谷、足三里、脊柱两侧。
2．操作
（1）全身治疗：双手提拿肩井穴部位肌肉5～10次，风寒型患者手法刺激宜稍重，风热型患者手法刺激宜稍轻，并推揉搓拿四肢肌肉5分钟。
（2）局部治疗：患者取仰卧位。双手揉拿风池穴3～5分钟，双拇指推印堂、眉弓并揉太阳穴6次，再用拇指推揉曲池、手三里、合谷、足三里穴1～3分钟，然后嘱患者俯卧，用小鱼际沿脊柱两侧推揉3～5分钟。每日按摩1次，至愈为止。
3．备注 患者应充分休息，多饮开水，进清淡易消化食物。注意保暖。若配合药物治疗，可选用银翘解毒冲剂、通宣理肺丸，并发细菌感染时应用抗生素。如病情不见好转，应及时到医院就诊。
按摩方二
1．取穴 风池、百穴、印堂、太阳、合谷、内关、外关、天突、膻中、中府、大椎、肺俞、肝俞、肾俞、迎香。
2．操作 用两手掌心擦摩两侧风池4～5下；揉百会、印堂、太阳；掐合谷1分钟，揉内关、外关各2分钟。揉天突、膻中、中府；揉大椎、肺俞、肝俞、肾俞穴。用食指尖侧面按揉迎香2～7下。每日按摩1次，至愈为止。
3．备注 两手手掌大鱼际紧贴在一起，用力相互擦摩2分钟，使两手发热，对感冒有很好的预防作用。或用食指指腹由上而下推摩鼻两侧1分钟，每日2次，可预防感冒和治疗鼻塞。
按摩方三
1．取穴 合谷、印堂、足三里、风池、太阳。
2．操作 按揉合谷穴3分钟；按揉印堂、足三里各2分钟；按揉双侧风池、太阳穴各2分钟。每日按摩1次，至愈为止。
3．备注 适用于伤风，风寒、风热型感冒。随证加减：鼻塞加揉双侧鼻通、迎香穴各2分钟；发热加揉双侧曲池穴2分钟；咳嗽加揉膻中、肺俞穴各3分钟；咽喉肿痛加用指甲切压少商穴3分钟。
按摩方四
1．取穴 印堂、太阳、前额、迎香、鼻旁、风池、内关、外关、合谷、膻中、上胸。
2．操作 按揉印堂穴3分钟；按揉太阳穴3～5分钟；分推前额3～4下；揉按迎香穴2分钟；点按内关、外关各5～8下；按合谷穴2分钟；揉膻中3～4下；擦上胸3～4下。每日按摩1次，至愈为止。
【拔罐外治7法】
拔罐方一
1．取穴 大椎。
2．操作 采用刺络拔罐法。用三棱针点刺局部2～3下，立即在针刺部位拔火罐，以微出血为度，留罐5～10分钟起罐。根据患者自觉症状消除程度决定拔罐次数。如病情不减，可在原部位连续拔罐1～2次，至症状消失为止。
拔罐方二
1．取穴 风门、列缺、外关。头痛配风池、印堂；声哑配天突、鱼际，并可用照海。
2．操作 采用单纯拔火罐法，留罐10～15分钟。每日1次。
拔罐方三
1．取穴 主穴，风池、大椎、风门；配穴，膏肓俞、心俞、胆俞、委中。
2．操作 风寒感冒，采用单纯拔火罐法，留罐10～15分钟，或用走罐法、闪罐法，至皮肤潮红充血为度。风热感冒，采用刺络拔罐法，或针罐法，留罐15～20分钟。均为每日或隔日1次。
3．备注 引自《外治汇要》。伤风，可参照风寒感冒；流行性感冒，与风热感冒同，可先用三棱针点刺放血1～3滴，再用火罐法或药罐法拔罐。每次可选用1～2个主穴和配穴，轮换使用，不必全用。
拔罐方四
1．取穴 主穴：大椎、大杼、肺俞、膏肓俞、膈俞；配穴：气海、百会、印堂、太阳、神庭、头维。
2．操作 风寒感冒用火罐法；风热感冒用水罐法。每次选主穴2～3个，配穴1～2个。留罐15～20分钟，每日施术1～2次。
拔罐方五
1．取穴 大椎至胆俞止之背部督脉及膀胱经两侧循行线。
2．操作 采用走罐法（以姜汁作润滑剂），推至皮肤紫红色为度，然后将罐留在大椎穴、肺俞穴上15～20分钟。也可用排罐法，留罐10～15分钟。每日或隔日1次，待症状改善后，改用3～5天1次。
拔罐方六
1．取穴 太阳、印堂、曲池、合谷。
2．操作 采用单纯拔火罐法，留罐15～20分钟，每日1～2次。
拔罐方七
1．取穴 肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、神阙。(www.xing528.com)
2．操作 采用单纯拔罐法（7岁以下者只拔神阙、肺俞两穴），留罐5～10分钟，起罐后，将药饼（制备法：白芥子、细辛、甘遂、吴茱萸、苍术、青木香、川芎、雄黄、丁香、肉桂、皂角各等份，冰片0．2份，共研细末，装瓶密封，使用时用鲜生姜汁调成稠糊状，做成直径约1厘米的圆饼）贴到穴位上，胶布固定6～20小时，以不起疱为度。隔日1次，治愈为止。
3．备注 如果反复感冒、气管炎者，每7～10日治疗1次，连续5次，可以提高抗病能力，达到预防发病的目的。
【刮痧外治6法】
刮痧方一
1．取穴 背脊及其两侧，肩胛部，肋间部。
2．操作 用刮痧法。取5分硬币1枚，蘸上菜油，先在背部正中线自上而下地刮1行，再沿脊椎两侧旁开自上而下各刮1行，反复刮，油干后蘸油再刮，直至皮肤出现紫色为止。然后再沿肋骨两侧，由内向外反复刮，最后从大椎穴沿肩胛向外，左右各反复的刮出紫色斑块为止。
3．备注 注意用力要均匀、适当，不要太重，以防刮破皮肤。
刮痧方二
1．取穴 分两组：一为风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府、前胸、足三里；二为大椎、少商、曲池、尺泽、外关、合谷、风池、风门、肺俞及肩胛部。
2．操作 用刮痧法或配以放痧、点揉法。第1组穴，先刮风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部，均由上向下刮，均由轻到重，反复刮至皮肤出现痧痕为止。再刮中府及前胸、足三里，至出现痧痕为度。第2组穴，先用三棱针点刺大椎、少商放痧（血），再刮曲池、尺泽，至出现痧痕为止，然后点揉外关、合谷，每穴3～5分钟。最后刮风池、风门、肺俞、肩胛部，刮至出现痧痕为度。
3．备注 第1组穴适用于风寒感冒；第2组穴适用于风热感冒。在感冒流行季节，尚未发病之前，可自我预防。方法为擦耳轮（擦热为止）或点按迎香、合谷，每穴3～5分钟，以局部酸胀、皮肤微红为度。每日2次。
刮痧方三
1．取穴 风池（双）、大椎、大杼（双）、风门（双）、肺俞（双）及肘弯区。发热甚配十宣，头痛甚配百会、太阳（双）、印堂。
2．操作 用刮痧法或配合刺血、指针法。依主穴顺序自上到下刮拭，由轻到重，刮至皮肤出现痧痕为止。若发热甚者，点刺十宣放血少许；头痛甚者施以中强度按压百会、太阳、印堂，每穴3～5分钟。或用梅花针叩刺。
刮痧方四
1．取穴 分两组：一为大椎、大杼、膏肓俞、神堂；二为风池、合谷、百会、曲池、列缺。鼻塞不通者配迎香；头痛配太阳；咽痛、高热配尺泽。
2．操作 用刮痧法。先刮大椎、大杼、膏肓俞、神堂；再刮风池、合谷、百会、曲池、列缺，均刮至皮肤出现痧痕为止。兼证加刮配穴，至出现痧痕为止。均用泻法。
3．备注 刮后应饮热开水，以促汗解。
刮痧方五
1．取穴 风池、大椎、曲池、合谷。风寒型配风门、肺俞、肩胛部、中府、足三里等；风热型配风府、肺俞、肩胛部和大椎、少商；暑湿型配中府、前胸部、足三里。
2．操作 用刮痧法或配放痧法。患者取正坐位，先刮风池、大椎、曲池、合谷穴至出现痧痕为止。每日1或2次。若风寒型加刮风门、肺俞、肩胛部、中府、足三里等。手法较重，范围宜广泛；风热型则加刮风门、肺俞、肩胛部，并以三棱针点刺大椎、少商穴至出血1或2滴，且手法力度中等，操作范围广泛；暑湿型则加刮中府、前胸部、足三里，手法力度中等，操作范围宜广泛。
3．备注 每次治疗后宜覆被保温，避免风寒刺激。在感冒流行季节，应做好预防工作，保持室内空气新鲜；加强耐寒锻炼。
刮痧方六
1．取穴 胸部两侧横线2条，颈部两侧各1行，背部两侧各2行，肘窝各3行，
窝正中1行，两侧各2行。
2．操作 用刮痧法。胸部由里向外，颈部、背部由上向下，肘窝、
窝均由上向下刮拭，手法由轻到重。用泻法，刮至出现瘀点、瘀斑为度。
【指压外治2法】
指压方一
1．取穴 第7颈椎与第1胸椎棘突两旁。
2．操作 用拇指强压第7颈椎与第1胸椎棘突两旁，可用弹性按压和按揉相结合，每处施治3～5分钟，每日1～2次。
3．备注 对于感冒，既要注意对症治疗，又要注意病因治疗，还要注意对并发症的防治。
指压方二
1．取穴 大椎、风门。
2．操作
（1）按压大椎穴：首先深呼吸，在深吸气静止时用食指强力按压该穴位，然后缓缓呼气，经6秒后，再慢慢放手，反复做10～30次。基本可治愈感冒。
（2）按压风门穴：如经按压大椎穴还未完全康复，则接着按压风门穴。治疗要领同上，反复做10次。
【梳头外治1法】
1．持梳呈45℃，梳齿深触额中带、额旁1带（双侧），用厉梳法上下梳刮，连刮5分钟，频率每分钟80次（图2－14左）。
2．梳棒按揉肺（穴位移动）2分钟，每分钟80次。
3．梳角按刮百会至哑门、双侧风池和迎香各2分钟，以发热为宜（图2－14中）。
4．指捏内鼻、肾上腺2分钟（图2－14右）。
图2－14 梳头外治感冒穴位
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