野菜妙用：治感冒，有效率高！

凉拌鱼腥草辅治上呼吸道感染

◎鱼腥草250克，精盐、味精、花椒粉、辣椒油、白糖适量。制法：将鱼腥草去杂洗净，切成段，再用盐水泡几分钟，放味精、精盐、花椒粉、辣椒油、白糖，拌匀即可上桌。鱼腥草具有清热解毒、利尿消肿的功效。做成凉拌菜对上呼吸道感染、肺脓肿、尿路炎症、乳腺炎、蜂窝织炎、中耳炎、肠炎等有一定疗效。

鱼腥草厚朴连翘散辅治感冒

◎鱼腥草、厚朴、连翘各9克。研末，以桑枝30克，煎水冲服药末。用于风热感冒、咳嗽，病毒性肺炎，支气管炎。（《江西草药》）

香茶菜鱼腥草治感冒发热

◎细叶香茶菜20克，鱼腥草16克，水煎服。或将上药共研细末，煎煮滤液浓缩，并与细末混合压片，每片0．3克，每日3次，每次3～4片，小儿酌减。

鼠曲草调治风寒感冒

◎鼠曲草全草15～20克。水煎服，每日1剂。用于风寒感冒，恶寒重，发热轻，鼻塞流清滴，头痛无汗，舌苔薄白。（《江西民间草药》）

薄荷鸭跖草汤调治风热感冒(www.xing528.com)

◎薄荷10克，鲜鸭跖草30～60克，芦根50克。加水煎汤服。本方能解表清热。方中以薄荷疏散风热，鸭跖草、芦根清热退热，芦根兼可生津。用于外感风热，发热口渴，微恶风者。

单味鸭跖草防治感冒

◎鸭跖草30～60克（鲜草60～120克），水煎2次分服。适用于风热感冒。临床报道，用此方治疗感冒130例，有效（1～3天体温降到正常）109例，无效（4天以上退热）21例。

注：预防以片剂（每片含干生药10．3克）内服，每日3次，每次2片；或用冲剂每日1包（含干草60克），开水冲服；亦可用煎剂内服。均连服4天。据临床观察，结果290人中无1例发病；而对照组（未服药）371人中，则有23人发病。

蒲公英汤治感冒伤风

◎蒲公英30克，防风、荆芥各10克，大青叶15克，水煎服。适用于流行性感冒，发热、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛，舌红苔薄黄，脉浮数。

蒲公英银花汤治上呼吸道感染

◎蒲公英、大青叶、板蓝根、金银花各12克，水煎服。功效：清热解毒，抗菌消炎。用于上呼吸道感染、急性热病、扁桃体炎等。