中国普米族：自然胜景精华

第七节　自然胜景

一、老君山

普米族的神山，普米族人称“拉巴神山”。处于玉龙雪山、三江并流、苍山洱海三个国家级风景名胜区的结合部，是“三江并流”世界自然遗产风景名胜区的重要组成部分。这一景区主要由老君山九十九龙潭、金丝厂、玉湖、黎明美乐丹霞地貌、新主天然高山植物园等片区（景点）构成，总面积715平方公里，丰富的高山植被，珍稀动植物，众多的冰蚀湖，奇异的丹霞地貌和普米族、纳西族、白族、傈僳族、彝族等各民族多姿多彩的民风民俗，构成老君山景区极具观赏价值和科学考察价值的独特景观。

雄伟的老君山

老君山位于兰坪白族普米族自治县、玉龙纳西族自治县与剑川县交界处，属横断山系云岭主脉，连绵盘亘数百里，层层叠叠，时起时伏，主峰海拔4240米，金沙江环其左，澜沧江绕其右，因其岭脊走向围成半环状，恰似一个马蹄形的老君炼丹炉而得名。传说中，太上老君曾在此炼丹，故史称“滇省众山之祖”。老君山是三江并流风景名胜区的主体部分之一。景区内的丹霞地貌、奇峰异石、碧湖清溪、密林繁花、高山草甸、冰峰奇峡，令人称绝。每到春夏交替时节，山花烂漫，争奇斗艳，成片的高山大树和杜鹃林艳如云霞；冬天到来，则又是树挂银花，山披白雪，一派冰天雪地的北国风光。

天然牧场

二、罗古箐风景区

罗古箐风光

罗古箐风景区是老君山在兰坪县境内最为引人注目的自然风光旅游区，风景区总面积达40多平方公里，主要景观由情人坝普米风情、大洋场高山草甸、罗古箐丹霞石林三个片区组成。罗古箐村是位于兰坪通甸乡的一个自然村，地处老君山的西南面，东北面与丽江玉龙县接壤，东南面与大理剑川县接壤。这里是普米族世居的地区，因普米族有对“万物有灵”自然崇拜的信仰习俗，故普米族户有“神树”，村有“神林”，族有“神山”，凡“神灵”之地必须敬畏，不许侵犯。自然，罗古箐的山川地貌，森林植被得到尊敬和保护，罗古箐的自然生态环境形成了一块神奇的世外桃源。情人坝离罗古箐村大约有两公里，这里是普米族少男少女们每年端午节欢聚的地方。每当节日，来自四面八方普米族山寨的普米族少男少女在这里欢歌达旦，谈情说爱，很多青年男女在这里相识、相爱并最终结成伴侣。

罗古箐在一般的地图上是没有标注的，世人对它自然没有印象，更谈不上了解和认识。但是，讲到云岭高原上的老君山九十九龙潭，知道的人可就多了。其实，罗古箐丹霞石林景区就在老君山主峰的下面。罗古箐离剑川108公里，距兰坪县城62公里，并与玉龙县的黎明、黎光丹霞地貌紧紧相连，相距45公里，属老君山风景区的一部分，也是老君山自然保护区最有生态地貌环境优势的经典地段。罗古箐依山傍水，山清水秀，山前山后天然林茂密，一年四季郁郁葱葱，参天古树遮天蔽日，最神奇的丹霞地貌就隐藏在这块方圆近80平方公里的茫茫林海之中，丹峰雄奇，峭壁险峻，赤峰仪态千姿，栩栩如生。步入莽莽山林箐沟，脚下丹沙彩泉涓涓流淌，四季不枯；抬头举目，巨树冲天，空气清新，沁心润肺；透过高耸入云的丹霞巨岩在阳光的照射下，赤色尽染，诱人遐想，有的犹如一只老虎长卧，有的像一对情狮耳语，有的如一尊佛，有的似一头象妈妈带着孩子……登峰眺望，丹峰层层叠叠形成红色峡谷和红色石林，从峰顶到峰脚，峰壁间杉、松丛生，一层一层好似彩色的阶梯，仿佛巨大的天然盆景紧紧依靠在老君山，奇妙壮观，无限美丽；沿着森林与丹霞地貌深处穿越，展现在你眼前的老君山奇峰，银色的雪峰一座连一座，从某一个角度眺望如同九指，故而得名“九指峰”（普米语称“折布斋雅”），群峰脚下几个高山牧场，鲜花满地，牛羊成群，山林环抱，诗意浓浓，美不胜收……

河西大羊场为高原牧场风景区，是罗古箐省级自然风景区的主体部分。位于兰坪县河西乡境内，离县城130多公里，主要由高山草甸组成。在这里向东可看见玉龙雪山、哈巴雪山的皑皑白雪；向西可尽览碧罗雪山那绵延千里的磅礴气势；向北可遥望白茫雪山、梅里雪山的英姿；南面穿过原始森林则可到罗古箐情人坝。

美丽的大羊场

大羊场是兰坪、迪庆维西、玉龙3县的交界处，也是金沙江和澜沧江水系的分水岭。每当春夏时节，这时就汇集了来自在各处转场放牧的八方来客。不同地方、不同语言、不同年龄的人，在没有任何统治印记的草原上相融共处，大自然在我们眼前展示了一幅永远清新华丽的图景：四周青草纤丽、脚下花草惊人的纷繁，各色杜鹃，五光十色、七彩俱全。

由于罗古箐地处“三江并流”（怒江、澜沧江、金沙江）之口的特殊位置，有“三江之门”的美称，因此奇异的地理环境构筑了这块别具一格的地貌形态，山是那么的奇、石是那么的怪、林是那么的幽、水是那么的清……再加上普米族古老的传统民族文化和古朴传奇的习俗，罗古箐显得更加异彩缤纷，诱人神往。随着云南旅游文化大省发展建设前进的步伐，罗古箐迷人神奇的绿宝石将成为光耀的亮点，云南旅游艳丽的胜地。

木棉花

三、三江并流

三江并流核心区域——兰坪县县城

三江并流是指源自青藏高原唐古拉山的金沙江、澜沧江、怒江三条大河流入云南省西北横断山脉纵谷地区，最近处仅距几十公里，奔流400余公里结伴而行的罕见景象。联合国教科文组织第27届世界遗产大会一致决定，将中国云南省西北部的“三江并流”自然景观列入联合国教科文组织的《世界遗产名录》。随着交通条件的迅速改善，“三江并流”区域近年来逐渐向世人显露出迷人的风姿，成为海内外游人向往的旅游新热点。“三江并流”指金沙江、澜沧江、怒江这三条大江在滇西北较小的空间范围内呈“川”字形并排奔流的地理奇观，三江并流的独特地形地貌孕育了多样化的生态环境和丰富多彩的山地民族文化，包括高黎贡山片区、白茫—梅里雪山片区、哈巴雪山片区、千湖山片区、红山片区、云岭片区、老君山片区、老窝山片区八大片区，兰坪县位于三江并流的核心区域，是跨越三江旅游线路的重要节点。

“三江”在云南境内平行并流达400余公里，“三江”之间直线最短处丽江石鼓至兰坪距离仅66.3公里，怒江与澜沧江两江间最近距离福贡至兰坪仅16.3公里，山谷相间，雪山耸立，江河奔流，构成举世瞩目的横断山脉和世界唯一的“大河并流区”。深达4000多米的大峡谷，海拔6500米以上的雪山群，世界上纬度最南的雪山等构成世界奇观。景区内分布有高等植物5000种以上，脊椎动物品种500多种。该区域具有范围广、景点多、容量大、质量高等风景资源特点。

怒江第一湾

石月亮

“三江并流”风景名胜区是指怒江、澜沧江、金沙江在滇西北地区平行并流区域，规划面积约34574.6平方千米，包含3条流域和11个景区，为我国特大型风景名胜区。“三江并流”区是全球生态景观类型、生物多样性最为丰富的地区之一，也是中国3大特有物种起源、分化的中心和中国原生生态系统保留最完整、全球温带生态系统最具代表性的地区之一。景区内居住着80多万人，少数民族占86.6%，形成了世界罕见的多种民族、多种文化宗教信仰并存的汇聚区，民族文化多样性特色鲜明。在风景名胜55种资源类型中，“三江并流”景区内就占了50种。专家认为，“三江并流”风景名胜区是以三江并流为奇景，集高山雪峰、峡谷冰川、湖泊温泉、地质遗迹、森林草甸、珍稀动植物和丰富多彩的民族风情为主要特色，以科考、探险、生态旅游为主要功能的国家级著名风景名胜区。

四、“三江并流”世界自然遗产老窝山片区(www.xing528.com)

奔腾的怒江

“三江并流”随着世界自然遗产申报的成功已享誉世界，但是8大片区之一的老窝山片区对于世人来说至今还是很陌生。老窝山位于云南兰坪白族普米族自治县中排乡境内的碧罗雪山山巅，位于澜沧江和怒江之间。联合国教科文组织提供的卫星图像资料显示，在这个约500平方千米的核心区域内，分布着成百上千的大小湖泊、水帘瀑布、高山草甸和完整的原始生态，形成了“千瀑汇百湖”的壮丽景观。老窝山因此成为地球上高山湖泊、高原草甸、原始森林和野生花卉资源最集中、多样性特点最为明显的区域之一。“三江并流”老窝山片区，最高海拔老窝山主峰为4438米，每年积雪时间长达8个月以上，这里不仅有千湖百瀑还保存着完整的原始生态和高山草甸、野生花卉，老窝山从海拔2200米到3800米的范围内，依次立体分布着独具特色、种类不同的阔叶林、针叶林等原始森林。其中分布于海拔2200米至2800米之间的阔叶林，一年四季景色各异。分布于海拔3800米到4100米之间的是一望无际的国家二类保护植物棕背杜鹃林，风景之秀丽壮美真是世间一绝。

随着三江并流的开发，世界自然遗产老窝山片区成为探险爱好者、科学考察者的观光和考察的极佳选择。从兰坪县城乘车到中排，从中排乡德庆村出发，沿德庆河徒步溯流而上，5个多小时就到了老窝山脚下。这里居住着两个30多户人家的村落，一个是以傈僳族为主的老窝村；另一个是以怒族为主的鸡夺罗村。据说这两个村寨的居民就像陶渊明笔下的世外桃源一样世代过着与世隔绝的生活，直到新中国成立后开展第一次人口普查时才被发现。再由老窝村步行5个多小时，穿越以珍稀树种鹅掌枫、三角枫和五角枫为主的阔叶林带以后，“捏布依比”湖立刻展现在眼前。“捏布依比”湖是老窝山片区最大的一个湖泊，也是距离人们居住地最近的湖泊。湖面面积为24平方公里，四周雪山环抱，冷杉林密。“捏布依比”湖在卫星观测时发现老窝山上有成百上千个湖泊，就像洒落的珍珠层层叠叠一个连着一个。四周是悬挂在悬崖峭壁上的水帘瀑布，飞流直下坠入湖底。登高远望，几十个瀑布尽收眼底，景象十分壮观。春夏之交，雪山上冰消雪融，从山上到湖边，到处是一片花的海洋，清碧透亮的湖水，映照着无边的原始森林和空阔的蓝天，最具特色的是高山杜鹃，它们盘根错节地匍匐生长，密密麻麻，残雪还挂在枝叶间就把鲜花怒放，远远看去就像燃烧的火焰在狂风中飘摇。到了秋天，湖泊周围的灌木林变红，附近高山草甸遍地的岩菖蒲叶子变成腥红，层层渲染，染红了湖光山色，让你流连忘返。

五、新生桥森林公园

新生桥森林公园位于兰坪县城西面10公里处，从丽江至六库的公路从公园内穿过。地处东经99°19′46″～99°22′30″，北纬26°26′53″～26°32′58″之间，属于云岭横断山脉的南部支脉东雪盘山和中雪盘山之间的中高切割山间谷地，面积53490亩。公园内有国家建设项目天然林资源保护工程，森林管护52511亩，森林抚育37008亩，退耕还林种子生产基地18500亩。挂登河流经公园近10公里。复杂的地质条件及澜沧江支流的强烈侵蚀作用，形成了公园内山高谷深、山河相间，呈南北纵列的地貌格局。主要的地貌形态有：构造侵蚀中、高山地貌，坡地重力地貌，中度喀斯特地貌。海拔在2460～2850米间，相对高差近400米。气候属低纬度高原山地季风暖湿气候，年平均气温10.7℃～11.3℃，有霜期175～210天，降雨量为980～1010毫米，总体上呈冬春较寒冷干燥、夏秋温凉的气候特征。植被类型属北亚热带温暖性针叶林、针阔混交林。山体上部还生长有一些亚高山暗针叶林树种，如高山松、铁杉等。深箐两侧有珍稀植物红豆杉、榧木等散生其间，山体中下部还有阔叶混交林分布。常绿阔叶树以高山栎类为主。落叶阔叶树以枫树、槭树、西南桦、花楸、木姜子、青岗栎、麻栎、山杨等为主体。林下灌木种类较多，有杜鹃、水红木、矮刺栎、矮杨梅、木兰、箭竹、乌鸦果、火把果等。草本有莎草、野青茅、沿阶草、旱茅、龙胆等。整个公园森林覆盖率达95%以上。复杂的地形和茂密的森林为野生动物的生长繁衍提供了良好的生态环境，因而动物种类繁多。在公园边缘地带的原始林中还有250多只国家一级保护动物滇金丝猴，其他野生动物如云豹、黑熊、猕猴、灵猫、穿山甲等也有分布。此外，各种鸟类和森林小动物随处可见，为森林公园增添了一定的动态景观。

原始森林景观、青松林景观、高山花卉景观和季相景观是新生桥森林公园主体景观。公园内森林覆盖率高，加之山峦起伏，空气湿度较大。雨天，云雾山水相映。隆冬时节，玉树银花，银装素裹。在地处北纬26°的兰坪可尽兴地欣赏“北国风光”，其乐无穷。

兰坪是一个少数民族集居县，白族、普米族、傈僳族、彝族、怒族等各民族都有自己独特的饮食文化、风俗习惯、服饰及民族歌舞。各族人民民风、民俗在这里交辉相映，相得益彰，为公园增添了一道丰富的人文景观。

六、泸沽湖

宁静的泸沽湖

泸沽湖是普米族地区享誉世界的风景区之一，泸沽湖位于云南省丽江市宁蒗彝族自治县与四川省凉山彝族自治州盐源县交界处，距丽江市280公里，距宁蒗县城75公里，距永宁乡政府23公里。一直以来由于对普米族文化宣传力度相对滞后，许多游客在去过泸沽湖之前不知道这里还有普米族人居住。当地摩梭人称泸沽湖为“谢纳米”，意为母海，因湖的形状如曲颈葫芦，故名泸沽湖。周边居住的老百姓一般称其为落水海子。泸沽湖面积50余平方公里，海拔约2700米，是由断层陷落而形成的高原湖泊。湖区属北温带山地季节气候，冬无严寒、夏无酷暑，温差较小，降雨适中，年平均气温12.8℃。湖水平均深度约40米，最深处达73米，在云南省的湖泊中，深度仅次于抚仙湖，居第二位，属国标一级饮用水质。

泸沽湖自然风光十分优美，有山有水，山水相连，山衬水秀，水映山清。湖岸上，千百年来湖水冲刷而成的大大小小的沙滩，可供游客休息游玩。湖东南三家村后山上，有溪流淙淙，小巧玲珑的“菩萨洞”就隐匿于此，游客可以在这里庇荫乘凉，领略幽谷风光的绝妙美景。湖中有：里务比岛、媳娃娥岛、布瓦岛、大嘴岛以及里色岛5个全岛。200多年前的《永北府志》就将“泸沽三岛”列为胜景之一。其中，里务比岛是5个全岛中面积最大，植被生长最好的；媳娃娥岛孕育了摩梭地区的佛教文化，也有着封建领主社会以及摩梭历史和建筑文化的丰富内涵，是一处不可替代的文化遗址。里格、托博、吉尚满3个半岛上蜿蜒起伏的山梁，从远处一直延伸到湖中，似群龙托珠般围着湖心几个岛屿。

泸沽湖周围群山环绕。其中以格姆山最为人们喜爱。格姆山又称狮子山，坐落在泸沽湖北面，永宁坝东南面之间，海拔3750米，整个山脉绵延几十平方公里。从泸沽湖西南方向望去，展现在眼前的是一个美丽安详正仰睡着的女神；从永宁坝望去，又像是一头威武的雄狮在湖边蹲伏静息，狮头面湖，尾身盘坐在永宁坝西北角。传说格姆山上的女神从前是永宁坝子里一个美丽聪明勤劳灵巧的姑娘，她织的花鸟栩栩如生，她唱的山歌美丽动听。天上的男神看中了她，刮起一阵旋风把她卷上了蓝天，想把她带回天上。整个永宁坝子的男女老少都惊叫起来，山神慌了，放脱了姑娘，可她再也回不到人间了。她的身体附着在格姆山的白崖上，灵魂化成了女神，日夜护佑着永宁坝子，使人们六畜兴旺、五谷丰登、安康幸福。从此，格姆山便成为了当地人崇敬的神山。

泸沽湖沿岸村寨星罗棋布，居住着普米族、摩梭人等居民。民居建筑大多为方木垛成的井干式木楞房，以木板当瓦，每块长约1米，宽0.17～0.26米。内部结构为适应其母系原则而组成家庭特点，有火塘所在的正室，为全家的中心。

七、高原温泉

高原温泉位于宁蒗县永宁乡，当地人们俗称为“热水塘”。温泉面积约50平方米，泉水恒温38℃，是一个不可多得的天然浴场。泉水中含有硫化氢，具有较高的医疗价值，对关节炎和皮肤病疗效显著。永宁温泉最初的水温很高，滚沸的泉水可烫猪、烫鸡，到后来，温度逐渐下降，而今其水温已最适宜人体洗浴。

温泉水从瓦都山脚岩缝间涌出，清澈异常，一年四季热气腾腾，蒸气弥漫，温泉坐落在一个祥和而宁静的山塆里，从这里望去就可以发现格姆女神山就在旁边慈详的望着你。热情善良的普米族、摩梭人就居住在附近的山脚下，夜间你可以到附近的村寨去参与那里的别具一格的“舞会”。

八、吉意溶洞

吉意溶洞位于宁蒗县红桥乡吉意村后山沟，距离县城45公里，距离泸沽湖25公里，是泸沽湖附近最新探明的一个大溶洞。吉意村中居住有普米族和摩梭人等。

乘车经吉意村到冬瓜林后，可徒步沿人工湖走至小峡谷栈道。栈道蜿蜒，河水潺潺，让人感觉恍若误入画中。走完栈道，眼前豁然开朗。四面群山环绕，秋冬时节满山红叶尤其令人称道。目光正前方，一道几十米的岩壁平地而起，岩缝中大股泉水喷涌而出，声势壮观。随出水口还修建了千余米环形栈道，也是一道独特的景观。距此约400米处，就是吉意溶洞了。

走进溶洞，洞内十分宽敞，石笋钟乳千姿百态，造型奇特，真是造物主送给人们的珍贵礼物。溶洞全长1公里多，由主洞、上洞及众多的支洞组成，堪称地下迷宫。洞内最高处30多米，最宽20米，整个溶洞分布面积12平方公里，可容数千人聚会。

身在洞中，你可以充分发挥自己的想象力。吊灯，雄狮，菩萨，栩栩如生。有天女散花，有五百罗汉、八大金刚；有嫦娥奔月，有释迦佛讲法、高僧问路。大厅里，人物鸟兽虫鱼花草等应有尽有，有的呈青褐色，有的呈金黄色，造型逼真，异彩纷呈。夜幕降临，吉意村的村民会在这儿举行热闹的篝火晚会。每逢清明时节，附近群众还纷纷到洞内一巨型观音像下烧香拜佛。