肤色美丑谁说了算-人体奥秘使用手册

问遍天下女人，谁不希望自己的皮肤白里透红，永保青春魅力？然而，生活中如愿者又有几人？大多数人都是随着年龄的增长，其皮肤便向着晦黯粗糙的方向恶化。究其奥妙，除了生理性老化外，尚与多种因素有关。弄清楚这些原因并加以防范，是你长保靓丽的一大秘诀哦。

疾病的影响

不少疾病可以改变正常肤色，促使其黑变。其中最常见的当数内分泌疾患、慢性消耗性疾患以及营养不良等病变。

例如肾上腺皮质功能减退引起的艾迪生-病，可使皮肤变成褐色甚至深褐色，色素多“亮相”于脸、手、背、关节等暴露部位，特别是皱褶或受压摩擦等部位尤为明显。再如慢性肝炎、肝硬化等慢性肝病，可引起面部黄褐斑或者眼眶周围变黑。至于黑变病患者所特有的黑色素，也大多堆积在面部，特别是前额、颊部、耳后及颈部，令人一目了然，妨碍观瞻。

此外，尚有肢端肥大症、甲状腺功能亢进症、血色病、皮肌炎、肾功能衰竭、癌症及结核病、疟疾、黑热病等慢性感染性疾病亦可诱发皮肤黑变。

还有一类是形形色色皮肤病，尤其是某些过敏食物引发的皮肤病，如生葱、生蒜、辣椒、花椒、韭菜、酒、鱼虾、海带、鸡、鸭、猪蹄、猪头肉等食品，俗称“发物”，也可诱发皮肤的变态反应，以致疹块丛生，最后遗留下色素而使皮肤变黑。

药物的影响

得病就要吃药，而不少药物可以改变正常肤色，尤以治疗疟疾的药物危害最大，一般连续服用3～4个月后，可使约25%的服药者皮肤色素加深。如阿的平可使肤色变成橘黄色；氯喹对黑色素的亲和力强，可加重肤色黑变；服用奎宁者约有10%的病人面部出现蓝色色素斑。

在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者如精神病人可在面、颈部出现蝴蝶斑，手背等处则呈棕灰、浅蓝或浅紫色。

金属元素类药物也不可忽视，如砷能与表皮黑色素细胞酪氨酸酶中的巯基结合，使铜元素呈游离状态，激活酪氨酸酶而增加黑色素形成，促使肤色变黑。此外，反复使用含汞软膏，也可在病灶处留下棕色色素。

抗癌药中引起肤色变化的药物更多，如白消安（马利兰）可使肤色变成棕红，博莱霉素则可产生黑色素堆积等恶果。

其他如抗麻风药有使皮肤向深灰色变化之忧，苯妥因钠则有诱发黄褐斑之虞，对女性的危害更大。

食物的影响(www.xing528.com)

某些食物也是皮肤变黑的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食品即有此弊端。这是因为这些金属元素可直接或间接增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性。这些食物有动物肝、肾、牡蛎、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

阳光的影响

阳光及其强度无疑是影响肤色的一个重要因素，主要源于阳光所含有的大量紫外线，而紫外线可刺激皮肤里的黑色素，进而诱发雀斑等病变出现，妨碍美容。

因此，美容专家将阳光称为皮肤健美的“一敌”，女人尤应当心，不可贪晒，特别是春天。必要时外出须使用防晒霜。由于防晒霜维持时间较短暂（一般3～5小时），故在一天之中宜反复使用多次，以尽可能减少太阳光对肤色的负面影响。

搓澡的影响

不少人洗浴时喜欢用力搓揉皮肤，意在洗得更干净一些。殊不知，用力过大或反复施行，亦可导致皮肤变黑，谓之摩擦黑变病。

摩擦黑变病的病因尚未完全弄清楚，但与搓澡不当的关系已被专家确认，乃因局部皮肤遭受到反复强力摩擦压迫等机械刺激所致，多见于洗澡者用浴巾尤其是化纤搓澡巾着力摩擦的结果。表现为从淡褐色到暗褐色不等的色素沉着，呈弥漫网状，好发于锁骨、肋骨、肩胛、肘、膝等骨骼隆起处。

皮肤黑变的防治对策

一般说来，当祛除色变原因之后，肤色可有一定程度恢复：如疾病治愈、药物停用、禁食发物、使用防晒霜、洗澡勿过分用力等。

也可在食谱调整上下点工夫，减少富含铜、铁、锌等金属元素的食物比例，增加维生素C丰富的食品，如番茄、鲜枣、山楂、菠菜、柑橘、猕猴桃以及绿色蔬菜。奥妙在于维生素C能终止黑色素的生成过程，阻止已生成的多巴醌进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶的含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的合成，保持皮肤的白皙。

酒与醋也可助人一臂之力。方法是，在米酒中加入去皮的苹果，浸泡数天，再放入荞麦，一周后滤出药酒涂擦皮肤。或将醋与甘油按5∶1的比例混合抹脸，也可使粗黑的皮肤变得细腻嫩白一些。

此外，含有维生素A、维生素C、维生素E以及果酸、熊果苷、酶、银杏与桑树提取物等亮白成分的化妆品，也有一定作用，不妨在专业人员的指导下应用。