长沙芙蓉区网球场：地址电话一网打尽

打网球一般都在室外进行，经过一天的紧张工作和学习，身体与精神都感到有些疲劳，这时如果去参加网球活动，展现在我们面前的往往是一幅自然画卷。长沙芙蓉区网球场哪里有？芙蓉区网球馆联系电话、地址是多少？下面爱学艺为大家推荐几个芙蓉区打网球绝佳场所。

芙蓉区有哪些网球俱乐部

1、天园假日中心灯光网球场

场馆地址：长沙市芙蓉区远大二路

推荐值：★★★★★

订场电话：0731-84628888

2、水云间网球场

场馆地址：长沙市芙蓉区解放中路

推荐值：★★★★★

订场电话：0731-84684199

3、九所宾馆网球场

场馆地址：长沙市芙蓉区韶山北路16号

推荐值：★★★★★

订场电话：0731-82263888

4、长沙湘泉大酒店

场馆地址：长沙市芙蓉区韶山北路168号

推荐值：★★★★★

订场电话：0731-84439999

5、长沙华天大酒店网球场

场馆地址：长沙市芙蓉区解放东路300号(www.xing528.com)

推荐值：★★★★★

订场电话：0731-84442888

网球相关知识

网球肘怎么治疗 网球肘的最佳治疗方法

(1)休息

避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球。

避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其是禁打网球

(2)冰敷

冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

(3)服药

阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

腿部训练方法详解：网球训练方法

在任何的运动中，腿部的训练是必不可少的。今天我们就来学习下网球腿部的训练方法。在打网球的时候，如果接不到球，再好的击球方法也没用。适当的步法技巧在球场上非常重要，此外，强壮有力的腿部也是关键因素，因为它可以从地面获得适宜的力量。所以，为了打好网球，腿部必须提供一个强大、稳定的基础支撑。

打网球的技巧：网球随挥动作的重要性

随挥，就是我们平时练网球时，击球后的随拍自然挥动球拍的最后动作。球拍击球后，并没有完成整个击球的完整动作，身体的转体在继续、拍子击球后的余力在继续，整个身体在随着惯性还在运动，同时也像车轮一样向前行时要停下来有个滑动的平稳过渡而再停止。

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