长沙网球场精选排名前四

整天沉侵在工作与学习之中，是不是也想让身体来一次大解放呢?一起来约网球吧!爱学艺小编为大家整理了长沙开福区排名前四的网球俱乐部!

1、省人民体场网球俱乐部

推荐指数：★★★★★

地址：体育馆路1号

电话：0731-84537942

2、网球俱乐部

推荐指数：★★★★☆

地址： 湖南省长沙市开福区体育馆路36号

电话：0731—84537942

3、君悦会所网球俱乐部

推荐指数：★★★☆☆

地址：伍家岭北君悦香邸南大门会所2楼

电话：0731-88611709

4、圣爵菲斯棕榈树网球俱乐部

推荐指数：★★★☆☆

地址：长沙三一大道处(万家丽路口)

电话：0731—84252333

小编推荐：

网球拍什么牌子好?网球拍品牌排行

1、WILSON系列

世界最著名品牌!现在中国网球爱好者使用的非常多

经典型号： WILSON - N CODE PRO (卡纳斯使用的型号)(www.xing528.com)

WILSON - Package N Six One Tour (费德勒使用的型号)

WILSON - N Tour(达文波特、海宁使用的型号)

WILSON - N 5(大威使用的型号)

WILSON - N 3 (小威使用的型号)

WILSON - Triad Hammer 6.0 WILSON - Triad Hammer Pro

2、YONEX系列

日本产品，生产优质羽毛球、网球球拍>>>查看更多

打网球需要什么装备?初学者打网球基本装备

初学者打网球基本装备：

一、球拍

打网球，当然需要一把球拍。对于初选者来说，最好拥有一把初级球拍。从经济实用的角度考虑，初级的球拍就可以，初学者学习动作是关键。

初级球拍或休闲球拍的建议指标：

拍面：大拍面或超大拍面，因为新手对球的落点判断比较差，而大的拍面可以提供较大的甜点去击球。

拍长：27 英寸/69厘米，为标准长度，不建议使用加长拍，因为新手打球主要是为了学习动作，加长拍的挥拍感觉与标准长度拍有很大不同。

拍厚：指拍框厚度，建议使用22mm以上的厚度，一般拍框越厚避震越好，这是为了更好的保护你自己，当然灵活性会有降低>>>查看更多

如何训练网球的发球的速度

速度训练包括三方面的内容：位移速度、反应速度、动作速度。但技击运动对速度素质的要求，则突出在反应速度和动作速度上。因此，对抗中对各种信息反应的快慢和出招攻击的快慢，是取胜的关键因素。

一、反应速度的快慢

在技击实战或训练中，反应速度的快慢，取决于信号通过反射弧所需要的时间长短。所谓反射弧是指反射活动所经过的神经通路。包括：感受器--传入神经--神经中枢--传出神经--效应器。

二、影响反应速度的主要因素

(1)神经中枢的机能状态是影响反应速度的因素之一。休息不好、疲劳时，反应就会迟钝;如机能状态良好，且兴奋性适度、精神放松、注意力集中，反应就快>>>查看更多