8.摆脱不良习惯的影子
坏习惯就像我们的影子，与我们寸步不离;要想改变那影子，必须先改变我们自己的意志。
人是有习惯性的。所谓习惯就是习以为常的行为定势，如吃饭、穿衣、思维、对人对事等的一定程序。就如同一张纸，一旦以某种方式折起来，下一次它还会按照相同的折线被折起;或是衣服、手套等会因为使用者的使用，而形成某些褶痕，这些褶痕一旦形成，就会永远存在。人的习惯也是这样，它因为重复而被形成，一旦形成就会如衣服或手套的褶皱一样难以改变。习惯是后天习得的，并由重复或练习而巩固下来，在你有意识、无意识时都会自动地轻而易举地表现出来。
众所周知，自我克制是成功不可或缺的因素，也是成功人士坚强意志力的体现。而自我克制的重要训练方式就是在自己的日常生活中随时“修行”。只有在日常生活中养成好习惯，克制坏习惯，才有可能在事业上成功。因为习惯往往决定一个人的品质，习惯可以成为你仁慈的主人，也可以成为你残忍的暴君;它既可成为你美德的源泉，也常是恶行的终极原因;习惯往往是成功的坚实基础，却也常常是为失败设置的陷阱;良好的习惯能使我们走上成功之路，而不良习惯却使我们只能走向失败——甚至毁灭的深渊。
你不相信习惯的力量吗?那么你看看下面这个故事。
一个穷人机缘巧合地得到了一本从亚历山大帝国图书馆中流失出的书。打开一看，在这本书里藏着一样非常有趣的东西——一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金的秘密。讲的是有一块小圆石头能把任何普通金属变成纯金。羊皮纸上记载着:这块奇石在黑海岸边可以找到，它与千千万万的石头在外观上没有两样，找到它的惟一方法是靠触觉——普通石头摸起来是凉的，它却是温的。于是这个穷人变卖了所有的家当，带着简单的行囊，露宿黑海岸边，开始摸石头，为了避免重复摸石头，他每捡一块石头就丢到海里去，就这样一天天一年年地过去了，他仍然坚持着。突然有一天，他捡到一块石头是温的，他竟然习惯地把它扔到了大海里。因为这个动作太根深蒂固了，以至于当他梦寐以求的宝贝出现时，他竟麻木不仁，无所知觉，而经由习惯，下意识地把它扔掉，从而使多年的等待与梦想成为泡影。
习惯不都是起积极作用的，习惯又分为好习惯与坏习惯，好习惯当然是成功的功臣，而坏习惯则常常是失败的罪魁祸首。正是因为习惯在不经意间作用于我们生活的点点滴滴，所以坏习惯往往会成为成功的绊脚石——尤其对于意志不坚强的人，坏习惯往往会成为一个残酷的暴君，统治及强迫人们违背他们的意志。
不良的习惯会使你失去“幸运”，使你对机遇视而不见，阻碍你开发自己的潜能，它甚至会使你精神紧张乃至崩溃。
有一位大公司的高级主管，常常觉得自己充满了紧张、焦虑和闷闷不乐，他知道自己状态不佳，却又无法停下来，于是向心理医生求助。心理医生帮他找到了原因，原来他老有一种“没有止境，做不完又必须做”的感觉，而这又归功于他做事拖拉的坏习惯。这位高级主管有两间办公室，三张办公桌，到处堆满了有待处理的东西——他常常由于一时的惰性，而把报告等留到“待会再处理”。这样他的办公桌上不久就堆满了待复信件、报告、备忘录等。更为严重的是，一个时常担忧万事待办却又无暇办理的人，不仅会感到紧张劳累，而且会引发高血压、心脏病和胃溃疡。(www.xing528.com)
其实有办事拖拉这种坏习惯的人很多，他们惯用的口头禅是:“好，放在那里，我一会来办。”结果过了好长时间，他就会觉得要办的事太多了，从而紧张、烦忧。这样的人怎么能成功地成为富翁?他们缺的是顽强的毅力——改掉坏习惯的意志力。
解决的办法是克制自己的惰性，养成“现在就干”的好习惯。在接受心理医生的咨询后，那位高级主管请医生去他办公室参观。令医生吃惊的是，他改变了——当然桌子也变了，他打开抽屉，里面没有任何待办文件。“6个星期以前，我有两间办公室，三张办公桌。”这位主管说道，“到处堆满了有待处理的东西。直到跟你谈过之后，我一回来就清除了一货车的报告和旧文件。现在，我只留下一张办公桌，文件一来便当即处理妥当，不会再有堆积如山的待办文件让我紧张忧烦。更奇怪的是，我已不药自愈，再不觉得身体有什么毛病了。”
与意志薄弱，爱向自己的坏习惯如不守时、爱浪费、好赌等投降不一样，真正的成功人士深知一点点坏习惯就很容易把人从成功的神坛上拉下来，因而时时注意。
下面是“习惯”的一段自白:“我不是你的影子，但我与你亲密无间。成功和失败，对我毫无差异。培训我，我会为你赢得世界。放纵我，我会毁掉你终生。”谁都不愿毁掉终生，尤其是渴求成功并为之奋斗的人们，坏习惯是快乐的死敌，是成功的死敌。日积月累，很多坏习惯就会深入你的潜意识中，要想成功，就必须有信心，有力量去改变它。
因此，你必须有一面心镜，照照自己，看有哪些习惯使你不能享受美好人生?哪些习惯使你陷入困境而不能成功?
每天保留一小时的阅读时间
控制自己的情绪
善用你所有的
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
