神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力，使大脑精神活动能力减弱，病情迁延，时重时轻，病情波动。社会心理因素是神经衰弱的主要病因。如工作学习负担过重，持续的精神过度紧张，考试压力大，学习目标超过实际能力，人际关系紧张，竞争激烈，亲属死亡和生活受挫等。社会心理因素会否致病，取决于刺激的性质、强度和作用的时间，还与个人性格有关。如您发现较早，可参照本方加以疗养。
补益心脾方
[组成]百合50克，瘦猪肉200克，莲子50克，盐、葱、姜、料酒、味精各适量。
[制用法]将猪肉洗净后切成小块，把百合、莲子共同放入锅内加水，再加入姜、葱等调料，烧开后用微火煨炖60分钟即成。食百合、莲子、猪肉并饮汤，每日服用2次。
[功效与主治]补益心脾，可用于心脾不足所致的失眠、心悸，以及肺阴虚所致的干咳、低热等。
补肝肾阴虚方
[组成]鳖1只，怀山药50克，枸杞50克，熟地25克，女贞子25克。
[制用法]将活鳖宰杀，去脏、头，洗净后加入四味中药共同煮熟，去药。食肉饮汤。
[功效与主治]补肝肾阴虚，可用治眼花、头晕、身倦、失眠等。
镇静安神方
[组成]鲜花生叶40克。
[制用法]将其洗净后加水两大碗，煎煮至一大碗。分早晚2次服用，连服3日。
[功效与主治]镇静安神，适用于神经衰弱所致的头昏、头痛、多梦、失眠、记忆力减退。对脑震荡后遗症引起的上述症状，也有较理想的疗效。
补中益气方
[制用法]上药混合后共煮汤，饮用。
[功效与主治]补中益气，可用治中气不足之乏力、气短、饮食减少。
滋阴明目方
[制用法]上药混合后以水煎煮，日服1剂。
[功效与主治]滋阴，明目，清热，可用治头晕、眼花。
安神定魄方
[组成]猪心1个，朱砂15克。
[制用法]将猪心洗净挖一深孔，将朱砂纳入，以线绳捆紧，防止朱砂外溢，然后放于水锅内煮烂，食肉饮汤，分2次吃完。
[功效与主治]安神定魄，可治心悸、惊恐不安。
潜阳降逆汤
[组成]生龙骨、生牡蛎（捣细）各25克，茯苓、清半夏各15克，酸枣仁（炒、捣）20克，生赭石（捣细）20克，龙眼30克。
[制用法]上药混合后以水煎，每日服1剂。
[功效与主治]潜阳降逆，宁心安神。用治心惊、心悸、失眠。
养血安神饮
[组成]龙眼15克，酸枣仁6克。
[制用法]上药混合后以开水冲沏，代茶饮，每晚服用。
[功效与主治]养血安神，可用治神经衰弱引起的心慌、失眠、记忆力减退等。
调补气血汤
[组成]枸杞15克，鸡蛋2个，红枣10枚。
[制用法]先将红枣、枸杞以冷水煮约30分钟，再将鸡蛋打破共煮至熟。每日服用2次。
[功效与主治]调补气血，增强体质，适于精神恍惚、头晕眼花、健忘失眠者服饮。对贫血、慢性肝炎、夜尿增多、视力减退、肺结核等慢性病也有一定功效。
治神衰，补心脾方
[组成]桂圆肉250克，白酒（60度）400毫升。
[制用法]将桂圆肉切碎，纳入瓷瓶中，用酒浸泡15—20天。每天2次，每次服用10—20毫升。
[功效与主治]治神衰，补心脾，可用治神经衰弱之失眠、健忘、心悸等。
健脾除湿方
[组成]鸽蛋20个，茯苓15克，淀粉25克，银耳50克，味精15克，料酒15克，鸡油15克，盐少许。
[制用法]将茯苓研末成粉，加入水50—70毫升，在沙锅内熬煮20分钟，除去沉淀杂质后待用。银耳以温水发好，洗净去根待用。将鸽蛋洗净，打入抹好油的梅花模子内，同时将银耳镶在鸽蛋上，蒸1—2分钟后取出放入盘内待用。锅烧热放入油，加入鸡汤、调料和煮好的茯苓汁液，滚几开后，勾芡并加鸡油，淋于银耳上即成。
[功效与主治]健脾除湿，补心安神，润肺补肾，利尿消肿，生津止咳，适用于头晕眼花、失眠健忘、脾胃不合泄泻、肾炎水肿等。
镇静安神方
[组成]猪心1000克，葱、姜、豆豉、酱油、黄酒、面酱各适量。
[制用法]将猪心洗净，放入锅内，放入葱等全部调料，加水以小火煨炖，待其熟烂后，收汁。待凉，以刀将猪心切成片，摆在盘内，佐餐。
[功效与主治]镇静安神，补虚益血，适于心血亏损所致心悸失眠、忧烦等症患者食用。
安神镇静方
[组成]虾壳25克，远志15克，酸枣仁15克。
[制用法]将上药混合后共煎汤，每日服用1剂。
[功效与主治]安神镇静，可用治神经衰弱。
和胃化浊方
[组成]制半夏10克，秫米25克。
[制用法]将上药混合后以水煎，每日服用1次。
[功效与主治]和胃、化浊，用于失眠伴有消化不良，用一般安神药无效者。
治神经衰弱方
[组成]蝗虫。
[制用法]蝗虫去足、翅，焙干研为粉。每日服用10克，分2或3次饭后服用。
[功效与主治]用治神经衰弱、咳喘、肺结核等。
清心安神方
[组成]鲜百合50克，生、熟枣仁各15克。
[制用法]将鲜百合以清水浸泡一夜，取生、熟枣仁以水煎煮后去渣，取其汁将百合煮熟，连汤食下。
[功效与主治]长食可清心安神，可用治神经衰弱及更年期综合征，适于年老少寐者服食。
补气养血汤
[组成]黄鳝1条，瘦猪肉100克，黄芪25克。
[制用法]将黄鳝去内脏，切成段，同其他两味共同加水煎煮，去药，食用。
[功效与主治]补气养血，可治疗气血虚所致的心悸气短、体倦乏力、头昏眼花等。
补肝肾益气方
[组成]白鸽（选肥大者）1只，冬菇3朵，红枣4枚，鲜姜2片，大米100克，豉油、食油、黄酒、白糖各适量。
[制用法]将鸽洗净切块，以豉油、食油、黄酒、糖调汁腌渍。将枣去核，将冬菇泡软切丝，把姜切片，共同倒入鸽肉碗中，搅拌均匀。待米饭水干时，将鸽肉、红枣摊于饭上，盖严焖至熟，宜做晚餐用。
[功效与主治]补肝肾，益气血，主治体弱神衰、病后虚损。
防困倦方
[组成]口香糖（胶姆糖）。
[制用法]困倦时，取口香糖1片，不断咀嚼。
[功效与主治]防困倦。
治阴虚体弱方
[组成]鹅肉500克，鱼鳔50克，盐少许。
[制用法]将上药混合后共同煮熟，加盐调味。服食。
[功效与主治]用治阴虚体弱、手足心热、少气乏力、腿软、腰酸、健忘等。
养阴除烦方
[组成]蜂蜜适量，鲜百合80克。
[制用法]鲜百合与蜂蜜搅拌和匀，蒸熟，睡前食用。
[功效与主治]养阴除烦，可用治虚烦不眠。
养心安神方
[组成]蜂蜜50克。
[制用法]以温开水一杯加入蜂蜜调和均匀，睡前吞服。
[功效与主治]养心安神，主治心阴不足所致的失眠多梦。
清心开胃方
[组成]莲子青芯2克。
[制用法]将其以开水浸泡，代茶饮用。
[功效与主治]清心开胃，主治食欲差、心烦失眠。
补肾养心方
[组成]莲子30个，盐少许。
[制用法]将莲子以水煎，加盐，每晚睡前服饮，连续服3—4天。
[功效与主治]补肾、养心。
益气养阴安神方
[组成]黄酒50毫升，核桃仁5个，白糖50克。
[制用法]将核桃仁与白糖放入罐中共同捣为泥，放入锅中，放入黄酒以调匀，以微火煎煮10分钟即成，每天2次，连用3天。
[功效与主治]益气养阴安神，可用治神经衰弱之头痛、失眠等。
补肝益肾方
[组成]鲜桑椹100克，冰糖10克。
[制用法]上药混合后，加水共煎煮，以糖调饮。
[功效与主治]补肝益肾，可用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。
安神定惊方
[组成]猪心1个，大枣15克。
[制用法]猪心带血破开，纳入大枣，置于碗内加水，蒸熟食用。
[功效与主治]安神定惊，可治血虚心悸。
补益气血方
[组成]当归10克，猪腰500克，山药20克，党参20克，酱油、醋、葱、油、盐、姜各适量。
[制用法]将猪腰对半剖开，除去网膜及导管后，洗净。加入山药等三味中药清炖至烂熟。将猪腰取出晾凉，切成腰花装入盘内，浇上调料即可。
[功效与主治]补益气血，可用治气血不足之失眠、心悸气短、自汗等。
养心安神方
[组成]猪心1个，丹参10克，党参15克，北芪10克。(www.xing528.com)
[制用法]将党参等三味药以纱布包好，加水与猪心共同炖熟。食肉饮汤，每日服用1次。
[功效与主治]养心安神，可用治神经衰弱及气血虚弱引起的心悸、失眠、多梦等。
养心安神方
[组成]白糖50克，鲜龙眼500克。
[制用法]将鲜龙眼除皮去核，放入碗中，加入白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌入白糖少许，装入瓶中即成。每次服用龙眼肉4粒，每天2次。
[功效与主治]养心安神，适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、健忘、心悸等。
宁心安神方
[组成]酸枣仁15克，粳米100克。
[制用法]将酸枣仁炒黄研末，备用；将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，放入酸枣仁末，再煮。空腹食用。
[功效与主治]宁心安神，可用治失眠、心悸、多梦。
用治失眠方
[组成]葵花子30克。
[制用法]将葵花子去壳后嚼服。
[功效与主治]用治失眠。
治情志抑郁方
[制用法]上药混合后加水共煎，饮用。
[功效与主治]可用治情志抑郁或思虑过度，心脾受损引起的心烦不寐。
治失眠方
[组成]啤酒半瓶。
[制用法]于每晚睡前半小时饮完，连饮数周。
[功效与主治]可用治失眠。
牛奶治失眠方
[组成]热牛奶1杯。
[制用法]每晚睡前顿服，连续使用。
[功效与主治]可用治失眠。
心血虚所致的失眠方
[组成]柏子仁15克，猪心1个，盐、葱、姜、料酒、味精各适量。
[制用法]将猪心洗净，用刀将猪心中间挖一孔，纳入柏子仁。将锅内加水放入猪心及上述各调料，隔水炖约60分钟。取出猪心，去柏子仁，将猪心切片，食肉饮汤，每日服用2次。
[功效与主治]适用于心血虚所致的失眠、心悸以及阴血亏虚引起的便秘等。
治头风眩晕方
[组成]白果仁3个，龙眼肉7枚。
[制用法]上药混合后加水共同煮汤，每日空腹顿服。
[功效与主治]用治头风眩晕、眼黑。
补肝血方
[组成]牛肝100克，枸杞50克。
[制用法]将牛肝切成片，与枸杞共煮，食肝饮汤，每日1剂。
[功效与主治]补肝血，可治疗肝血虚所致的眼花、头晕。
养心安神方
[组成]茯神末50克，粳米100克。
[制用法]先将粳米常法煮作粥，临熟放入茯神末同煮食用。
[功效与主治]养心安神，用治睡不实，欲睡不得睡。
治神经衰弱方
[组成]瘦猪肉50克，怀山药10克，枸杞10克。
[制用法]将上药混合后共煮，饮汤，每日服用1次。
[功效与主治]养血安神，可用治神经衰弱。
养心安神方
[组成]鹌鹑蛋、白糖适量。
[制用法]将鹌鹑蛋打破倒入碗中，调和均匀，以滚开水冲之，服时加入白糖，每日早晚各冲服1个鹌鹑蛋，连续服用。
[功效与主治]养心安神，可用治神经衰弱。
治神经衰弱之失眠方
[组成]大葱（取白）150克。
[制用法]将大葱白切碎放入小盘内，临睡前将小盘置于枕头边，即可安然入梦。
[功效与主治]用治神经衰弱之失眠。
滋阴清热方
[组成]核桃仁、黑芝麻、杭菊花、五味子、枸杞子各等分，蜂蜜适量。
[制用法]将上述几味中药混合后共捣烂，研为细末，炼蜜以为丸，每丸重约15克。每次1丸，每天3次，空腹服用。
[功效与主治]滋阴，清热，可治疗眼花、头晕、失眠。
治怔忡不安方
[组成]龙眼肉（即桂圆肉）120克，大黑枣250克。
[制用法]将上述两味除去其核，洗净，共同捣为泥捏丸，每丸重约9克。每次服用1—2丸，日服3次，以淡盐水送下。
[功效与主治]养血安神，可用治怔忡不安、气虚心悸、夜不能寐。
治阳虚性眩晕方
[制用法]将麻雀去毛及内脏杂物，清洗干净，同天麻片共同放于碗内，加水蒸熟，食用。
[功效与主治]用治阳虚性眩晕。
治四肢无力方
[制用法]将毛鸡蛋蒸熟，以食盐蘸食。每次饭前食用1个，每日2或3次。
[功效与主治]用治四肢无力，头晕眼黑。
补中安神方
[组成]苡仁50克，糯米（捣半碎）100克，红枣10个。
[制用法]将上药混合后，按常法煮作粥，每天1次。
[功效与主治]补中，安神，益气，可用治神经衰弱。
养血安神方
[组成]羊心500克，盐50克，鲜玫瑰花50克（干品15克）。
[制用法]先将玫瑰花放入小铝锅中，加入少量食盐和适量水共同煎煮10分钟，待冷备用。将羊心洗净，切作小块，以竹签串在一起后，蘸玫瑰盐水反复在火上烧烤，嫩烧即可，趁热食用。
[功效与主治]养血安神，用治心血亏损所致惊悸失眠。
治神经衰弱之自汗盗汗方
[组成]龙眼肉4—6枚，莲子、芡实各20克。
[制用法]上药混合后以水煎汤，于睡前服用，连服3—5天。
[功效与主治]补血安神，可用治神经衰弱之自汗盗汗、心悸、夜不能寐等。
治心悸方
[组成]生没药、生乳香各5克，龙眼肉50克，酸枣仁（炒、捣）25克，柏子仁、生龙骨（捣细）、生牡蛎各20克。
[制用法]上述各味混合后加水共煎，每日服用1次。
[功效与主治]养心安神，可用治心悸。
清热润肺方
[组成]百合50克，瘦猪肉200克，盐少许。
[制用法]将瘦猪肉切成小块，和百合加盐共同煮至烂熟，一顿服完。
[功效与主治]清热润肺，养血安神，可用治神经衰弱之失眠，肺结核之低热、气促、干咳等。
益气安神方
[组成]银耳（白木耳）15克，太子参25克，冰糖适量。
[制用法]上药混合后以水煎服。
[功效与主治]益气，安神，养阴，可用治心慌气短。
治肝血不足所致的眼花方
[组成]枸杞25克，首乌25克，当归身25克，鸡肉250克。
[制用法]上药混合后加水共煮，食肉饮汤。
[功效与主治]用治肝血不足所致的眼花、头晕。
补肾益精方
[组成]猪脑1副，枸杞10克，怀山药30克，盐少许。
[制用法]将怀山药、枸杞以纱布包扎好，与猪脑加水共同炖，煮，将熟时放入盐或调料，食用。
[功效与主治]补肾益精，可用治神经衰弱。
治高血压引起的头晕眼花方
[组成]玉米须30克。
[制用法]将玉米须以水两盅煎至一盅为度，空腹时服下，连服3—6次。
[功效与主治]可用治高血压引起的头晕眼花、眩晕。
补气安神方
[组成]葱白8根，白糖5克，大枣15个。
[制用法]将上药混合后用水两碗熬煮成1碗，临睡前顿服。
[功效与主治]补气安神，可用治神经衰弱之失眠。
镇静催眠方
[制用法]以10毫升食醋，调入一杯温开水中，每天睡前1小时饮用。
[功效与主治]有良好的镇静催眠功效。
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