没有鸟儿的森林是枯燥的；没有微风的湖面是沉寂的；而没有阳光的心灵是阴暗的。人无论跑多快，都丢不掉地上黑暗的影子，但是，只要你从现在开始，面对太阳，那黑暗的影子就自觉跑到你身后了，心里的潮湿也瞬间不见了，原本快要凋落的心灵之花又会重新绽放了。
著名的美国女作家海伦·凯勒自从失明和失聪之后，就跌到了人生的谷底，陷入了生活的困局中。那是一种常人无法想象的生活，也体会不到在那种痛苦与煎熬中度过的日子。
可是海伦没有被生活的恐吓吓倒，没有放弃对阳光的追逐。她坚信，上帝在给她关上一扇门的同时，一定为她打开了一扇窗。
于是，海伦努力克服身体上的障碍，勤奋学习，虽然她的学习比常人要辛苦百倍，但她用顽强的毅力战胜了一切困难，实现了心中的梦想，也看到了心底的阳光。
海伦·凯勒在面对不幸的人生遭遇时，没有抱怨生活的不公，没有放弃对理想的追求，而选择了用心去体会生活中不一样的美丽，去感悟人生的真谛，终于没有让心灵淹没在黑暗和阴霾里，重新找到了心里的繁花和光彩。
在我们的生活中，又有多少人能真正用心去感悟生活的美好，让心灵能晒晒太阳呢？很多人整天怨天尤人，或抱怨自己的家庭不够富裕，或遗憾父母给予的爱太少；学生抱怨学习压力太大，白领抱怨社会竞争太激烈。人类的种种抱怨多得就像天上的星星，总觉得背后有着甩不掉的生活阴影，不能让心灵放松下来。
究竟应该怎样培植我们心灵的花园呢？
不苛求，不为小事烦心。不以别人的过错惩罚自己，同是一件事，想开了是天堂，想不开是地狱。生活的主体和生命的主人是自己。人的痛苦多半来自于欲望，快乐则多半来自于寡欲。智慧的人多能领会人生的价值，也多能抵御尘世的物欲，丢掉烦恼和痛苦，踏实地去完成更有意义的事情，去享受更平凡的生活。
有梦想的渲染。每个人都会有梦，有的人为梦想坚持着，努力着，奋斗着。追梦并不是件简单的事，但是梦想是个能让内心充实和精彩起来的事。为自己的梦想付出的一切都是值得的，都是快乐的，为梦想所忍受的所有痛苦和打击都是一种成长。其实，梦想的价值不在于实现与否，而在于追寻和创造的过程。
淡看挫折。人生的道路不总是一帆风顺，不经历狂风暴雨的洗礼，怎能遇见绚烂夺目的彩虹？不要把挫折和困难无限地放大，不要沉浸在一时的谷底中自暴自弃，当你懂得了笑看挫败，笑对苦难时，你已经离你的成功不远了，你也就对生活的真正含义理解的差不多了。
不害怕孤独。人都是独立存在的，都是相对孤独的。这是生命的本质，也是人生的无可奈何。如果你认为孤独是可怕的，是苦涩的，那就证明你还没有领会到人生的真谛，你还没有发现孤独的深刻与精彩。孤独中的自己才是最真实的自己，孤独中的世界，才是最完整的世界。当你学会在孤独中思考和品味生命的内容时，你才算找到了内心的那个自己，才算有了一份最安稳的栖身之地。(www.xing528.com)
有一段时间作家哈理斯为一些琐事烦心，心情很差。
某一天，作家哈理斯陪朋友从报摊上买完报纸后，朋友礼貌地对报商说了声谢谢，但报商非但没有回礼，还一脸的冷漠，一言不发。
朋友抱怨道：“那家伙态度真差！”
哈理斯反问道：“那你为什么还要对他那么客气？”
朋友答：“为什么要让他来决定我的行为？我对他的礼貌是发自我内心的表达，却不因他的不礼貌而有任何的改变。”
哈理斯因此深受启发，他发现，原来解开心锁的钥匙在自己手中。
其实，我们每个人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常常不自觉地认为，它掌控在别人手中，所以遇到事常常怨天尤人，终日在怨恨与痛苦中度过。一个真正成熟的人是不会期待从别人那里得到解决问题的办法的，也不会奢望从别人那里得到一丝的快乐。相反，他们都是从内心散发出来快乐的能量，从而感染身边的人。
老子曾说：“直而不肆，光而不耀。”意思是人应正直但不莽撞放肆，光辉但不耀眼刺人。生命没有我们想象中的那样漫长，不要被乱花迷了双眼，而忽略了生命最本真最朴素的东西。它需要你用一颗冷静和安逸的心去领悟，去体会，需要你用一颗欢快而纯净的心去欣赏。
法国作家法朗士说：“让我们享受人生的滋味吧。感受得越多，生活就越长久。”只有热爱和珍惜生命的人，才会用细腻之心去体味生命中的悲喜，才能在纷繁中不骄不躁，泰若处之生活的乐趣，才会得到深刻的人生感悟。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
