培养孩子独立能力的关键：自己洗手、洗脸

*自己洗手、洗脸*

洗手、洗脸虽然是很普通的日常生活行为，却是孩子实现生活自理、形成和提高独立能力必不可少的活动。及早教会孩子自己洗手、洗脸，并督促孩子养成勤洗手、科学洗脸的好习惯，对培养孩子的独立性、提高孩子的独立能力是个不小的帮助。

为了提高孩子的积极性，父母可以先对孩子讲一讲孩子洗脸、洗手的好处，告诉他们在外面跑了一天，灰尘、汗渍、细菌等各种脏东西都会黏在手上和脸上。如果不及时清洗，那些脏东西就会在皮肤上生根，并且散发出怪味，老师和小朋友们都不会喜欢有怪味的孩子。有时候，一些细菌还会从毛孔钻到身体里面，还会让人生病。听了这些话，大多数孩子为了不生病，不引起老师和小朋友们的讨厌，会很积极地配合爸爸妈妈的教育，乖乖地洗手、洗脸。

其实，让孩子学会自己洗手、洗脸并不难，关键在于父母的正确引导。父母可以先为孩子准备一个漂亮的洗脸盆，并专门为孩子准备一块孩子喜欢的毛巾，提高孩子的兴趣。父母最好将这些东西放在孩子能够得着的地方，让孩子可以方便使用它们。

做好了准备，父母就可以开始正式教孩子洗手、洗脸了：先给孩子做个示范，然后，让孩子照着父母的样子，把自己的小手、小脸依次洗干净，最后再给孩子擦干手、脸上的水珠，抹上护肤品，大功就算告成了。在孩子练习的过程中，父母可以为孩子念一念和洗手、洗脸有关的儿歌，使孩子把洗脸、洗手当做一项有趣的游戏，孩子会更加积极地参与到洗脸、洗手的过程中去，高高兴兴地把自己的小手和小脸洗干净。

教孩子洗脸时，父母要注意不仅要教孩子洗脸的中央部分，还要教孩子洗两颊、额头、下巴、耳朵和脖子后面等容易被忽略的地方。教孩子洗手时，也不应该只洗手心，而应把手背、手指、手腕都洗干净。

洗完手和脸后，父母还应该教会孩子用两手拧干毛巾、擦干手脸的方法，并教会孩子擦护肤品，以保护孩子稚嫩的皮肤。

父母还应该告诉孩子在什么情况下需要洗手、洗脸，培养孩子良好的卫生习惯。比如，父母应及时给孩子讲清楚饭前便后洗手，做完家务、触摸了脏东西要及时洗手，早上起床后、晚上睡觉前要洗脸的道理，并逐步培养孩子饭前便后主动洗手，弄脏手、脸后随时洗干净的好习惯。

父母对洗手、洗脸的态度，及时洗手、洗脸的行为也会对孩子产生潜移默化的影响。如果父母能以身作则，用正确的行为给孩子做榜样，就会使孩子在无形中模仿父母的行为，进而养成一种良好的习惯。

同步训练

训练一：洗手

妈妈要做的准备：

1．为孩子准备专用的盥洗用品，如颜色鲜艳、图案可爱的脸盆，儿童香皂或刺激性小的香皂，柔软、吸水性好、印有孩子喜欢的图案的小毛巾等。

2．制作一张“宝宝洗手、洗脸记录表”贴在墙上，准备记录孩子的完成情况。

妈妈和孩子一起练习：

1．在脸盆中装小半盆温度适宜的清水，先让孩子玩一会儿水。

2．妈妈给孩子做洗手的示范。

3．让孩子按照妈妈的示范把自己的小手洗干净。

4．对孩子的完成情况进行记录：如果完成得好，在表格的“洗手”一栏里画上一朵小红花，作为对孩子的奖励。

需要注意的事：

1．孩子洗手用的水不要太烫或太凉，以和体温相似或稍低为宜。

2．刚开始练习时，妈妈应该帮孩子把衣服的袖口挽起来，以免被水打湿，使孩子感到不舒服。

3．孩子自己练习时，如果妈妈能为孩子念一念和洗手有关的儿歌，如“洗手心，洗手背，洗手指缝，洗手腕，看谁洗得最干净”等，激起孩子的兴趣，孩子的积极性会更高。(www.xing528.com)

训练二：洗脸

妈妈要做的准备：

1．为孩子准备专用的盥洗用品，如颜色鲜艳、图案可爱的脸盆，儿童香皂或刺激性小的香皂，柔软、吸水性好、印有孩子喜欢的图案的小毛巾等。

2．制作一张“宝宝洗手、洗脸记录表”贴在墙上，准备记录孩子的完成情况。妈妈和孩子一起练习：

1．在脸盆中装小半盆温度适宜的清水，先让孩子玩一会儿水。2．妈妈给孩子做洗脸的示范。

3．让孩子按照妈妈的示范把自己的小脸洗干净。

4．对孩子的完成情况进行记录：如果完成得好，在表格的“洗脸”一栏里画上一朵小红花，作为对孩子的奖励。

需要注意的事：

1．对于对洗脸有较严重的惧怕心理的孩子，父母可以用游戏的方法让孩子逐步接受水洒在脸上的感觉，减轻孩子对洗脸的抗拒心理。比如，父母可以先在水里弄湿自己的手，然后像跟孩子逗着玩似地洒一些水珠在孩子脸上，然后假装歉意地用毛巾将孩子脸上的水擦干。这些开心的像玩游戏似的洗脸经历会大大减轻孩子对洗脸的惧怕，使孩子变得乐于洗脸。

2．孩子都喜欢自己做主。在为孩子准备盥洗用品的时候，如果能让孩子自己挑选，将大大提高孩子的兴趣，使孩子愿意主动洗脸。

训练三：搽护肤品妈妈要做的准备：

为孩子准备外包装造型可爱、有孩子喜欢的图案、香味宜人的面霜或护手霜。

妈妈和孩子一起练习：

1．孩子洗完手、脸后，帮助孩子将手、脸擦干。

2．妈妈给孩子做搽面霜的示范：把面霜的瓶子固定在一只手掌中，另一只手拧开瓶盖，先用食指蘸出一点点护肤品，分别在脸腮、额头、鼻子和下巴点一下，然后用双手抹脸，将面霜抹匀。

3．让孩子照着妈妈的样子练习。

4．妈妈给孩子做搽护手霜的示范：将护手霜的盖子拧开，挤出一点护手霜，用食指蘸上，左手食指点在右手背上，右手食指点在左手背上，然后将手背对着手背搓几下，再用一只手手心对着另一只手的手背搓几下，把护手霜搽匀。

5．让孩子照着妈妈的样子练习。

6．将护肤品的瓶盖盖上，放回原处。

需要注意的事：

1．如果孩子的力气比较小，拧不开盖子，妈妈可以先把护肤品盒的盖子拧松一点，然后再让孩子去拧。这不仅是孩子自己抹香香的第一步，也是锻炼孩子手指灵活性的好方法。

2．孩子自己练习时，如果妈妈能配合孩子的动作，为孩子念一念相关的儿歌，如“伸出小手指，轻轻蘸一蘸，点在手心里，两手搓一搓，放在小脸上，抹抹又转转，哇！宝宝变成香宝宝”，将有助于提高孩子的兴趣，并帮孩子很快记住抹护肤品的动作要领。