怒火伤人伤己：学会理智控制情绪

6.理智控制情绪，怒火伤人伤己

在平日里，我们时常生气，但静下心来的时候想想其实也没什么可气的，慢慢的不去关注它的时候，它也就没有了。

有一个人，总会因为一些琐碎的事而生气，虽然品德各方面不错，但经常是在和别人处事过程中，还不知道是什么原因呢，他就开始生气了，有时心情不好的时候就吼对方，心情相对好的时候就在心里自己生闷气。其实他自己也清楚这样子并不好，但他就是改不了，于是决定去找高僧帮自己解决这个心中的困惑。

见到高僧后，高僧听明来意后，让他进到一个房间中静坐，然后自己就出去了，还用锁头把门锁了起来。这个人顿时暴跳如雷，开始大骂，一直到口干舌燥，但是高僧并不理会他，他见硬的不行，就决定来软的，开始说软话求高僧开门，但高僧依旧是不理会他。这人见软硬都不起作用，心灰意冷悄悄坐在房屋里不再吱声了。高僧听到屋里没声音了就开锁进门。进来后就问这个人：“你还生气吗？”

这个人说：“哎，我本以为自己找到高僧就可以解决我的问题，没想到高僧不但没有帮我解决了问题，反而还让我受这份委屈。真是没本事啊。”

高僧听后连连摇头说：“一个人连自己都无法原谅怎能心平气和？你还是静下来再说吧！”说着转身离屋而去。

又过了些时辰，高僧问道：“还生气吗，现在。”

这个人失落地低着头说：“再也不生气了，反正也解决不了问题。”

高僧听后说：“看来你还是把气憋在心里了，哪天你再心情不好的时候迟早还是会爆发出来的，那会儿危害更大。”说着又出了房门。

当高僧第三次来到屋里时，高僧还没问，那个人就开口说：“我今后再也不生气了，一来是解决不了问题，二来是搞得我心情也不好，三来有些事根本不值得我去生气来折磨我自己。”

高僧听后还是摇摇头说：“到现在了你还在衡量值不值得，这说明你心中的气仍然没有消干净啊！”

当高僧再次来到屋里后，那个人就问高僧：“师父啊，请您告诉我，到底什么是气啊？您直接告诉我得了。”高僧听后将旁边桌子上的茶往地上一泼，那个人沉默了半天，站起身叩谢离去。

说白了气就是：用他人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。

一位久经沙场的将军，由于对打打杀杀的日子厌烦，于是决定远离人间这些争斗，去佛门境地度过余生。当他见到禅师后，就对禅师说：“我对人间的凡事已不在眷恋，红尘也看破，师父就收我为徒，让我出家吧。”

禅师听后拒绝说：“你是有家室的人，如何能出家呢？而且身上的社会习气也很重，想出家以后再说吧。”(https://www.xing528.com)

这位将军一听禅师这么说，着急地说道：“禅师，我是可以出家的，因为我的妻子、孩子我都可以放得下，请您现在就给我剃度吧。”

但禅师还依旧是说：“等等再说吧！”

这位将军一直坚持着，有一天实在憋不住了，一清早就去寺院里礼佛。正好碰到了禅师，禅师就问：“施主为何这么早就在寺院做礼佛呢？”由于这个将军平日里也在看禅书，就用其中的一句回答了禅师，说：“为了能让我的心头不在有火，起早礼师尊。”于是禅师也用禅语说：“起得那么早，不怕妻偷人？”

这位将军听后，大怒。禅师大笑一声说：“我就只是这么简单地一说，你就开始生气，如此急躁，怎么还说你可以放得下你的妻儿。

生生世世，有开心的事就有不开心的事，有的人控制不了自己，总是怒火冲天，此时作的决定，往往是不合理的，不仅会伤害到别人，最终也会害了自己。

一天晚上，胡亮喝完酒很晚才回家。老婆见其回来后就上去管他要当月的工资，于是他就给了老婆100块现金，可老婆说不够，她还要给家里买油买面等生活日用品之类的。而她自己除了丈夫刚给的100块，身上已经没有任何钱财了。当她再次准备要钱时，发现自己的老公已经躺在床上像死猪一样地呼呼睡去了。于是她决定自己从老公的衣兜里拿钱。找到后她全部留了下来。

当胡亮醒来后发现钱不见了，就开始和老婆吵，后来两个人还动了手，弄得彼此都鼻青脸肿的。

在他出门前，他再次把钱收了回来，夺门出去了，她被老公打得躺在地上，她忍痛在床上躺了一天，胡亮也饿了一天。她躺在床上，越想越气，觉得自己委屈死了。

然而，女人向来很傻。虽然有些凌弱，但却还忠诚，嫁鸡随鸡嫁狗随狗。“你打了我人，但没打我的心。你要敢把我的心打破，我绝对不会饶了你。”她哭哭泣泣地说，虽然语气有些硬，可还是她先开口跟老公先说话。

“饶不了我？哈哈！你还准备怎样？把我杀了？打得过我吗？没有那本事就不要说那强硬的话。说着就往床上倒头睡去。

整整饿了一天后，她决定自己做饭吃，于是先烧了壶水，水烧上后她盯着茶壶出神。后来水开了她都没有发现。越想自己的事越是生气，越想越生气。觉得自己是天底下最不幸的女子。老公不仅打了自己，还打那么狠，不但没有道歉的意思，说话还那么恶毒。

在沉思中，她的报复心越来越强，于是把刚烧好的开水向正在熟睡的丈夫泼去。后来的结果可想而知，她被判了刑。

静品禅心

生气发火是人之常情，但一定要学会用理智来控制，不能让自己的怒火压过了自己的理智。为一些小事越整越生气，最终会落得不可收拾的地步，害人害己。因此，在我们平日里遇到那些让我们生气的事一定要学会自己调整。这样一些恩怨就不会滋生，我们自己也可以活得开心快乐。