如何勇敢克服困难与挫折的秘诀

8.勇于克服困难和挫折

人一生当中是肯定不会一帆风顺的，总会有遇到困难、挫折和坎坷的时候。有的孩子在遇到挫折与失败、受了委屈以后，回到家便倒在床上大哭起来，而且很长一段时间以后，做事情仍是一蹶不振，灰心丧气，打不起精神。作为父母，该怎样培养孩子的抗挫能力呢？

让孩子学会客观地分析造成挫折和失败的原因。俗话说：“吃一堑，长一智”，父母可以经常和孩子一起分析遇到的问题，教会孩子从不同的角度来看问题，引导孩子客观地看待造成自己失败的原因，从中总结战胜挫折和失败的方法。

李白小时候不太喜欢读书。从他家里到私塾要经过山林和水涧，所以，他不是游山玩水，就是张弓击鸟，经常迟到；放学后又是一路玩耍……他根本不在乎学习跟不上。一天，在李白回家的路上，他正准备到树林里去打鸟，忽然听到从水涧那边传出铿锵的声响，便好奇地寻声跑去，看见有位老婆婆正在石板上磨一根很粗的铁棒。李白百思不得其解，就问老婆婆：“老婆婆，你磨铁杵干什么？”“把它磨成一根绣花针，给我女儿绣花用呀。”老婆婆回答道。李白又问：“这么粗的铁杵什么时候才能磨成针啊？”老婆婆一边磨一边认真地说：“世上无难事，只怕有心人。只要一直坚持下去不放弃，就能成功。”这一番话就像一把钥匙，打开了厌学的小李白的心扉。此后，他一直牢记着“只要工夫深，铁杵磨成针”这句话，勤奋好学，学识不断丰富。经过持之以恒的努力，终于成为一名伟大的诗人，世人称他为“诗仙。”

综观古今中外，凡取得卓越成就者，都是做事能够持之以恒、有毅力的人。“水滴石穿”的古训，就是告诫人们：只有做事有恒心，有决心，才能获得成功。在通往成功的道路上，坚忍不拔的毅力、持之以恒的决心是战胜困难、越过障碍、取得成就的强大动力。所以，要想孩子将来能够做出成绩来，就要从小开始培养他们勇于克服困难与挫折、坚强而有毅力的品质，这将使孩子终身受益。

很多时候，榜样的力量对小孩子来说是无穷的。父母给孩子找一个身边具体的榜样，在此感染下，孩子能加深对挫折的认识，激起内心的上进热情，把挫折转化为战胜困难的动力。父母还可以给孩子讲中外名人战胜挫折的逸事，由此让孩子懂得：人要实现自己的伟大理想，就得付出艰辛的劳动代价，就要有战胜挫折和困难的勇气与毅力。可在课外活动中增强抗挫能力。父母可以有意给孩子创造锻炼克服挫折能力的环境，比如，带孩子去郊外远足，让孩子主持家务等。有意识地让孩子从中磨炼意志，培养他的抗挫能力。

让孩子正确认识自己。现在有些孩子十分好胜，暂时的失败就会产生自卑心理，妄自菲薄、认为自己一无是处，使自己承受着沉重的压力。这时父母应让孩子学会客观地看待已经取得的成绩，既不要把自己看得过高，也不要把自己贬得一文不值。(www.xing528.com)

青少年们通常比较缺乏耐力和自制力，做事情喜欢三天打鱼两天晒网，当然就难有什么成就和大作为了。父母要从生活中的小事做起，培养孩子坚强的毅力，提高他们的心理素质。

帮助孩子树立一个明确、高远的目标。父母要根据孩子的兴趣、爱好让他自己确立一个目标，千万不要将父母的意志强加于孩子身上。然后经常提醒孩子为自己的目标付出努力，同时想方设法调动孩子的积极性，由于目标明确，孩子自己会要求自己克服困难坚持到底，即使遇到挫折也不会退缩。鼓励孩子一心一意地做一件事。青少年的兴趣常常会很快转移，因而不少孩子今天学钢琴、明天学电脑、后天再学绘画，到头来却什么都没有学会。父母应该鼓励孩子一心一意、专心致志地做某件他感兴趣的事，在获得成功之前绝不停手。实际上孩子坚持一件事本身，就是对自己意志力的培养和考验。

加强体育锻炼。积极参加体育锻炼，不仅可以增强体质，而且还可以增加心理承受能力，培养坚强的毅力，尤其是那些需要坚持才能完成的运动项目，如慢跑、爬山等，对锻炼孩子的意志力更有效。当然父母的要求也不能过高，因为运动水平的提高是循序渐进的，逼迫孩子“一步登天”往往事与愿违，不仅达不到锻炼意志的目的，反而挫伤孩子的身子骨和宝贵的自信心，最终使孩子视“锻炼”为洪水猛兽。

挖掘孩子的潜能。父母不要总希望按照自己的意愿去塑造孩子，而不尊重孩子的看法和自我评价。正确的做法是耐心发掘孩子的潜能，我们就可创造条件使孩子得到表现的机会，得到成功的体验，增强其自信心，使孩子变得活泼开朗、坚强起来。

多示范，少指责。很多青少年自信心不足，懦弱、抑郁、自卑。父母如果总是指责孩子这不对、那也不是，久而久之，孩子就真认为自己什么也不行了，加重了抑郁心理。如孩子有错误时，要向孩子解释和示范什么是正确的，让孩子知道怎样做才对，孩子会做了，多一份自信与乐观就勇于克服困难和挫折了。