推推肚子就能快速制止“打嗝”

4.推推肚子就能快速制止“打嗝”

打嗝不算大毛病，但打起来令人讨厌，严重的可以几天不止。打嗝是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。其实横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜，而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩，肺部便吸入一口气；由于它是由脑部呼吸中枢控制，横膈膜的肌肉会有规律地活动，人的呼吸是可以完全自主运作的，不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时，横膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈膜为什么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的，但也有些人持续地打嗝。

对付这种古怪的打嗝我们可以让打嗝的人采取仰卧的姿势，然后用两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重(局部可按揉)，这会有酸胀感。按摩时，打嗝者要用力憋气，再用力呼出，反复两三次，即可停止打嗝。如不见好，24小时以后再进行一次。此法患者也可自行使用。注意一次不要超过2分钟，时间过长会引起心率过缓。

打嗝家庭紧急处理

尽量屏气，有时可止住打嗝。

让打嗝者饮少量水，尤其要在打嗝的同时咽下。

婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻搔痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

如打嗝难以止住，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。中老年人或生病者突然打嗝连续不断，可能提示有疾患或病情恶化，需引起注意。

呃逆频繁时，可用手指压迫两侧的少商穴。少商穴位于大拇指指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。还可以取一根细棒，一端裹上棉花（若手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入口中，用其软端按端前软腭正中线一点，此点的位置正好在硬、软腭交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

自我治疗打嗝小妙方

1.干吃一匙糖。(www.xing528.com)

2.弯身喝水。

3.憋气或吐气。

4.吃饭时不说话可避免打嗝。

5.憋气喝水。

6.用力伸舌头。

7.以棉花棒刺激上腭硬部和软部的交界处。

8.咀嚼并吞咽干面包。

9.双手抱膝压胸。

10.用水漱喉咙。

另外再告诉大家一个有趣的小窍门，对付顽固性打嗝可以喝可乐，立竿见影，而且冰镇的效果更好。因为打嗝是由于胃液里胃酸严重不足引起的，胃液缺失越严重，打嗝越严重，这也是为什么人总是在饭后才引起打嗝的原因；可乐是接近于胃液（稍弱于胃酸）的强酸，可作为胃液中盐酸的代替品或稍稍稀释胃液（胃液酸度过强），对抑制打嗝非常有效。