没有不快乐的生活，只有不快乐的心
美国心理学家马斯洛说得好：“心若改变，你的态度就会跟着改变；态度改变，你的习惯就会跟着改变；习惯改变，你的性格就会跟着改变；性格改变，你的人生就会跟着改变。如是看来，一个人的人生快乐与否又何尝不是自己心念所牵呢？”诚然，在顺境中感恩，在逆境中依旧心存快乐，远离焦躁、愤怒，认真快乐地做好每一件事，这样你的人生才会收获成功，才会有更大的快乐。
德山禅师在尚未得道之时曾跟着龙潭大师学习，日复一日地诵经苦读，让德山有些忍耐不住。
一天，他跑来问师父：“我就是师父翼下正在孵化的一只小鸡，真希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早一天破壳而出啊！”
龙潭笑着说：“被别人剥开蛋壳而出来的小鸡，没有一个能活下来的。母鸡的羽翼只能提供让小鸡成熟和有破壳力量的环境，你突破不了自我，最后只能胎死腹中。不要指望师父能给你什么帮助。”
德山听后，满脸迷惑，龙潭看了看他，说：“天已经黑了，回去休息吧。”但当德山走出去时，他看到外面非常黑，就说：“师父，天太黑了。”于是龙潭给了他一支点燃的蜡烛，然而，他刚接过来，龙潭就把蜡烛吹灭了，并对德山说：“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮！即使我不把蜡烛吹灭，也许当你走出去的时候，风也会把它吹灭。但如果你心中点亮了一盏心灯，那么天地之间自然会一片光明。”
德山听后，如梦初醒，后来果然青出于蓝，成了一代大师。
芸芸众生，茫茫人海，我们常常在寻找快乐的答案，其实，快乐是一个多元化的命题，我们在追求着快乐，快乐也时刻伴随着我们。只不过，很多时候，我们身处快乐之中，在远近高度的不同角度看到的总是别人的快乐，往往没有细心感受自己所拥有的快乐。因此说，快乐并没有与自己相距甚远，很多人之所以没有感受到快乐，是因为他们缺少方寸之间的平和。(www.xing528.com)
劳伦斯在他一首诗中这样写道：“有一样东西我会矢志不渝，拼死力争，这就是内心那点安宁，方寸之间的和平。”有一首禅诗也曾说：“身如菩提树，心似明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃。”人常常受外界环境影响而使自己的心灵遭受了物化。所以，在物化的情况下，我们要懂得清洗自己的心灵，时时勤拂拭，找到方寸之间的平和，这样才能拥有一个快乐的心境。
少年时的华罗庚因生活拮据，求学时经常仅以一碗面条来充饥，别的同学问他：“一碗面条怎么够吃呢？”华罗庚笑着说：“这哪是一碗面条，这是几百根面条呢!”
凡事只需换一个角度，我们的生活就会永远充满阳光。
一碗面条可以等同几百根面条，那些苦差事、累事、烦心事，难道没有美好的另一面吗？
没有严冬，如何能体会夏季的美丽？没有小人，我们的品行有何夸耀之处？妻子不耍小脾气，如何体现男人的大度？总是盯着事物的负面，等于将阳光关在心灵的窗外。永远相信和理解生活中美好的东西，永远保持充沛的活力和乐观的情绪，那么快乐就会永远围绕着你。
快乐并不是遥不可及的东西，重要的是在你的心里留给快乐一块田地。每一个人都可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为，从而改变自己的人生。我们每天遇到的事物，都包含成功快乐的因素，取舍全由个人决定。因为在所有的事情和经验里面，正面和负面的意义同时存在，把事情和经验转为绊脚石还是踏脚石，完全由你自己决定。
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