先调节心情，再处理事情

先调节心情，再处理事情

如果你无法控制自己的情绪，你的一生也将会因不时的情绪冲动而受到伤害。相反，情绪若能被我们妥善运用，就可以使我们的人生变得更美好。只是，运用的前提是我们必须先使它臣服，受你驾驭。

然而，许多时候，我们总是会为了各种琐事而烦躁，而事情也往往会随着这些杂乱的负面情绪变得一团糟。因此，一些胜不过自己脾气的人，一遇到事，尤其是遇到比较危急或不太如意的事情时，就会变得情绪化，然后以一种消极的态度去处理。这样一来，人就很容易将事情办砸，甚至钻进牛角尖逼自己走上极端。

一般而言，人们处理事情的成熟程度与情绪化的程度成反比。当我们拥有了良好情绪时，不但能防止我们因为情绪化而采取不理智的行动，而且能使我们把事情处理得更有成效、更漂亮。例如，我们有时在街上会看到两辆自行车相撞。有一些人认为全都是对方的错，抬头就开始抱怨，结果双方便吵了起来；而另一些人却会觉得对方并不是故意的，同样也是受害者，当他们从地上爬起来时，反而会安抚对方，结果自然是相安无事；更有一些人认为，两车相撞都是因为自己不小心，并对此很过意不去，执意要帮助对方修车，从而感动了对方，结果一次事故交了一个朋友。同样是撞车却有着不同的结局，这就是不同的情绪反应所带来的不同结果。

对于每一个人来讲，“外面”发生什么并不重要，重要的是你如何看待它，持一种什么样的心情。正是由于每个人对事件所持的态度和看法不同，所产生的情绪和行为也各不相同，自然导致的结果也就完全不同了。

美国心理学家埃利斯说：是我们内心的想法或者说心态决定了我们的情绪。所以，不要把你的一切情绪都归于现在的事件、现在的人、现在的关系。表面上这些因素决定了你的爱恨情仇以及种种情绪，事实上，导致你负面情绪的罪魁祸首是你内心对事情的想法和观点，而这是完全可以用积极的心态去改变的。从这个意义上说，我们完全有能力左右自己的心情。心情变了，事情的结果也就变了。

中国有一位著名的国画家俞仲林，擅长画牡丹。

有一次，某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。

有一天，此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗?

此人一看也大为吃惊，认为牡丹缺了一边确实不妥，于是拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主：“既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是‘富贵无边’吗?”(www.xing528.com)

那人听了他的解释，觉得也很有道理，便又高高兴兴地捧着画回去了。

同一幅画，因为人的心情不同，便产生了不同的结果。其实道理很简单，画家如果想让自己的画赢得他人的赏识，只是一味地吹嘘自己画画的本事是不够的，更重要的是调整他人的心情。

虽然这是个简单的道理，但却常常被我们忽略。想想看，我们所有的工作内容是不是都在和人打交道，而在打交道的过程中，心情是不是又占一个很重要的位置呢？回答一定是肯定的。可是，在做事的过程中我们却往往把这一点忘了，只是一味地针对事情处理问题，结果把做事人的心情忘得一干二净，往往招来失败。

心情如同吹来的风，虚无飘渺，却无处不在，无时无刻地影响着你的一切。心情如同你不小心打的一个喷嚏，它会传染，传染给你身边的每一个人，传染到你身边的每一件事。不知你是否有过这样的感觉，很多时候，你都感到自己做一件事会失败，其实，这并不是因为你技不如人，也不是因为我们不具备成功的实力，而是因为在很多时候，你在心理上默认了一种固定不变的看法，这种看法往往会让你觉得自己根本就不可能实现某个目标，它在很大程度上禁锢了人的思维，颠覆了人美好的心情。还有很多时候，因为心情作怪，我们身边的很多事情都似乎变了味儿，所以说心情是一个人真正的主人，它决定着生命是由你来驾驭还是你被生命驾驭。

俗话说：“人生不如意之事有八九。”在每个人的一生当中根本就不可能永远风平浪静。人生在世，会遇到各种各样的问题，而人生也正是不断地面对问题、解决问题的过程，面对问题、解决问题的态度决定着我们的生活质量、我们的心情。我们不能改变已发生的事情，但可以选择对待事情的心情。心情改变，许多看问题的角度和解决事情的方法也会改变。

比尔•盖茨说：“生活是不公平的，你要去适应它。”的确，学会驾驭心情，才能改变命运，做生活的主人！才能统筹事情的发展！

一个人不管有多聪明、多能干，背景条件有多好，如果不懂得左右心情，那么他最终的结局肯定是走向失败。所以在任何时候，人都不应该做自己心情的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的心情，而应该恰当地驾驭心情。

一个人只有左右了自己的心情，才能左右事情，我们不是没有办法，也不是不能取得成功，而是我们自己的心情阻碍了我们取得成功。