战胜心灵深处的恐惧
大多数人的一生，是风雨交加，坎坷不平的。我们会遇到无数的对手和敌人，但是很多时候，最强大的敌人不是别人，而是我们自己。正如哲人罗兰所说：“最强大的对手，不一定是别人，而可能是我们自己！在战胜别人之前，先得战胜自己。”
是啊，当一个人内心没有恐惧时，他会对世界都无所畏惧。可是很多时候我们自己偏偏会夸大遇到的困难，并且小看自己的实力和潜力，从而产生恐惧，于是就有了困难这一说。是的，困难是客观存在的，可是很多时候并不是困难本身把我们打倒的，而是我们在面对它时自己把自己吓倒的。
从前，在杞国有一个胆子很小，而且有点神经质的人，他常会想到一些奇怪的问题，让人觉得莫名其妙。
有一天，他吃过晚饭后，拿了一把大蒲扇，坐在门前乘凉，并且自言自语地说：“假如有一天天塌了下来，那该怎么办呢?我们岂不是无路可逃，要活活地被压死，这不是太冤枉了吗?”
从此以后，他几乎每天都为这个问题发愁、烦恼。朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，很替他担心。后来，当大家知道原因后，都跑来劝他说：“老兄啊!你何必为这件事自寻烦恼呢?天怎么会塌下来呢?再说即使真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决问题的啊。想开点吧！”
可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然为这个不必要的问题担忧。
后人根据上面这个故事，引申成“杞人忧天”这个成语，它的主要意义在于唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。
面对生活，每个人都会产生某种恐惧。恐惧没有钱，恐惧没有出路，恐惧没有人理解，总之恐惧有很多，但最可怕的是对贫穷和衰老的恐惧。我们把自己的身体当做奴隶一般来使唤，因为我们对贫穷十分恐惧，所以，我们希望积聚金钱以备年老之需。这种普遍的恐惧给我们造成很大的压力，促使身体过度劳累，反而给我们带来了我们所极力要避免的困惑。
当一个人刚刚走到生命旅程中的第四十个年头——到这个年龄之后，他才算刚刚心理成熟——但却又不断压迫自己，这真是一大悲剧。一个人到40岁时，只是刚刚进入一个能够看清楚、了解及吸收大自然奥秘的年龄而已。大自然的奥秘是写在森林、潺潺小溪及男女老少的脸孔上的。然而，这种惧怕的恐惧感却对他压迫得如此厉害，以致于使他变得盲目并迷失在各种冲突与欲望的纠缠中。
恐惧是一种全球性的消极心理，它到处压迫着人们。因此，我们要拒绝恐惧，不要让恐惧深入你的心底，不要总想使你恐惧的东西，一旦产生了恐惧心理，应当迫使自己拿出勇气来与之对抗。(www.xing528.com)
从前，在美国马里兰州的一座种植园里住着一家黑人。一天，黑人家里的一个10岁的小女孩被遣到种植园主那里索要他们的50美分工钱。
园主放下自己的工作，看着那个黑人小姑娘敬而远之地站在那里，似乎若有所求。问道：“你有什么事吗?”
黑人小姑娘怯声声地回答：“妈妈说想要50美分！”
园主用一种可怕的声音和斥责的脸色回答：“快滚回家去吧，不然我用锁锁住你。”说完便继续做自己的工作。
过了一会儿，他抬头看到黑人小姑娘仍然站在原地等着，便抓起一块木板向她挥舞道：“如果你再不滚开的话，我就用这木板教训你。趁现在我还……”谁知，他的话还没有说完，那黑人小姑娘突然飞快地冲到他面前，扬起脸来用尽全身的气力向他大喊：“我妈妈需要50美分。”
慢慢地，园主将木板放了下来，手伸向口袋，摸出50美分给了那个小姑娘……
这就是勇气的力量！因此，如果你担心自己的事业，就不应当想到自己是怎样的弱小无能、怎样的不堪重任，否则，你终将会失败。应当尽量发挥自己的优势，利用过去的经验应付现在的问题。只要有勇气与信心，再加上以下三种方法，你就能从心态上战胜恐惧。
首先，你要进行自我激励，不断地在内心对自己说：没什么可恐惧的，我一定可以做好。自我激励就是鼓舞自己作出抉择并且付诸行动。激励能够提供内在动力，例如本能、热情、情绪、习惯、态度或者想法，能够使人行动起来。
其次，行动起来，用事实克服恐惧。很多事情没有做的时候，常常会感到恐惧，一旦做起来，就不会恐惧了。特别是事情做成功了，就可以克服恐惧，树立起信心。
再次，把事情的最坏结果想像出来，如果最坏的结果你都能够承受，那么就没有必要恐惧了。比如，下岗了，又能怎么样？我还可以有基本生活保障，不至于活不下去，我还可以干自己能够干的事情等等。
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