旅游，都市人极好的怡情方式
如今，旅游已成为许多人的时尚。不少人在富裕之后，把钱花在旅游上。这反映出随着人民生活水平的提高，精神追求也有了质的提高。怎样玩得好、玩得痛快，成为一些人的目标追求。不过，大多数人可能认为旅游就是游山玩水，是有钱人的时尚。其实不然。
旅游和事业紧密相连。“游历”、“游学”、“游宦”这几个词人们并不陌生，这都是由旅游衍生出来的。旅游不仅仅是消遣和娱乐，旅游更是一种学习。可以说，旅游的过程，就是学习的过程、锻炼的过程、放松的过程。
在旅游过程中，旅游者有机会接触各种各样的事物，采掘各种各样的知识。通过旅游，可以使我们提高克服困难、解决问题的能力；锻炼身体，增强体质；陶冶性情，提高审美情趣和意识。单独旅游，可以锻炼坚忍不拔的毅力和性格；集体旅游，可以培养团结友爱的品质和相互帮助的团队精神。
有人说，旅游好是好，就是太苦太累。在家百日好，出门一日难。其实，这些人是叶公好龙。他们实际上不懂得旅游的乐趣，把旅游简单地看成是游山玩水。比如，无论我们走到哪里，都能从所到之地得到一些对自己对社会有用的东西，丰富自己的知识，增长自己的阅历。旅行社开展的各种主题游活动，就很有利于培养人们的品质，把旅游融入对人的培养、对人的塑造的教育活动中去。
宋代大文豪苏辙在《上枢密韩太尉书》中说：“太史公行天下，周览四海名山大川，与燕赵间豪俊交游，故其文疏荡，颇有奇气……辙生十有九年矣，其居家所与游者，不过其邻里乡党之人。所见不过数百里之间，无高山大野可登览以自广，百氏之书，虽无所不读，然皆古人之陈迹，不足以激发其志气，恐遂汩没。故坦然舍去，求天下奇闻状观，以知天地之广大。”
自古以来，人们总是将“读万卷书”与“行万里路”相提并论。的确，旅游是成就人才的非常重要的手段。无论是中国历史上还是世界历史上，一些成功之士同时又是有名的旅行家，如史学家司马迁、科学家张衡、高僧法显、地理学家郦道元，航海家郑和、哥伦布、麦哲伦等。老一辈无产阶级革命家中有的早年旅欧旅苏，有的游遍大江南北、长城内外，在革命的生涯中锻炼了自己，成就了中国革命事业。这样的例子不胜枚举。
从这些事实可以看出，所有这些旅游都不只是单纯的旅游，而是和人们的事业紧密联系的。所以，旅游对于我们事业成功有极大的促进作用，旅游不只是单纯游山玩水。
旅游有放松心情、丰富见闻的作用，受到广大白领的喜爱。他们利用休息时期，去享受旅游的放松。除了实地旅游外，最近还流行一种心理旅游。(www.xing528.com)
与一般的旅游相比，心理旅游是用来做心理康复的，可以带来深度的放松。心理旅游教人学会休息。现代人工作压力大，经常感到累，实际上不是体力透支，而是不会休息。比如，国庆长假，有些白领人士觉得平时工作太累了，选择打牌、听音乐、看电视等看似很放松的休闲方式，还有人干脆睡上好几天的觉，实际上这些并不是科学的休息方式，因为白领人士的疲劳大多属于脑力疲劳或者心理疲劳，并非体力疲劳，体力上的休息并不能缓解这些人的疲劳感。
“心理旅游告诉大家，什么是真正的休息。比如参加户外活动和体育锻炼，进行有益的社交活动，使大脑在运动中得到放松，调整好精神状态，才可以解决脑力疲劳和心理烦累的问题。”倡导心理旅游的人说。
心理旅游与众不同，和普通的旅游方式相比，心理旅游的组织者会在旅途中做一些特别的安排，比如：精心选择景点。心理专家会选择一些既优美又艰苦的地方，这样，旅游的时候很苦很累，回到工作中以后，才会回味无穷。要想得到真正的休息，不要选择一些过于舒适的景点，像海滩，人们只是在海边躺着，回到工作岗位以后，又会感到枯燥乏味了。
组织集体活动。组织者将旅游团分为几个小组，开展一些比赛性质的集体活动，比如爬山比赛，以各组最后一人到达山顶的时间计为该组成绩。这样，大家会自觉地互帮互助，被关心的人有感激心情，给予关心的人有助人心态，相互之间就会有良好的交流和沟通。此外，旅途中还会穿插一些心理游戏，进行心理疏导。旅途中，心理专家会为大家梳理情绪。比如参观草堂时，团员们围坐在一起，沏上一杯茶，以第三人称讲出自己的问题和感受。专家不会做出是非判断，但会帮助团员总结其行程中的表现，进行提示和疏导，有时还会讲解一些社交技巧。
美国执照心理医生张源侠博士认为，心理旅游是一个新事物，其心理学内核其实就是展开社交训练，大家开心地游山玩水，再穿插一些社交技能训练是心理旅游独到之处。加强社交训练，心理旅游就会有收获。
他同时认为，社交技能训练对工作压力大的上班族非常重要。他说：“美国篮球、橄榄球比赛为什么那么火，因为那里也是社交场合，大家在球馆内进行了良好的交流和互动，放松了情绪。”
旅游是都市人极好的怡情方式，它让都市人远离快节奏的生活，更加放松、自由！
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