远离冲动，否则后悔晚矣
冲动是魔鬼。
人在情绪不正常的时候，很容易失去理智，冲动地做一些事情或决定，甚至做出遗恨一生的决定。情绪操纵术告诉我们：一个人在愤怒的时候，请尽量不要草率地下决定，否则做错了决定，后悔晚矣。
一个男子出差回来，走到家门口，听见了男人打呼噜的声音，非常伤心，就默默走开，发了一个短消息给老婆：“离婚吧。”老婆觉得很伤心，认为老公一定在出差时有了外遇，就同意了离婚。
三年后，两人相遇，老婆忍不住问当年他为什么要提出离婚。得知是听到男人的打呼噜声，老婆忽然怪异地笑了：“你为什么不进去看看？”
“看什么？给彼此留点面子吧。好聚好散！”
“当年那是瑞星的小狮子……”
很多时候，人们认为女性的冲动是一种懦弱，而男性的冲动却被认为是办事很有魄力。但事实真的是这样吗？男人因为当时不可抑制的愤怒，冲动地提出了离婚，却不知，那男人的打呼噜声居然是瑞星的小狮子。看看已经嫁作他人妻的贤惠女人，男人岂是一个后悔了得？
冲动的后果是非常严重的，冲动导致的损失是不可弥补的。你可能从此失去一个你心爱的人，失去一个好朋友，失去一批顾客。因为人在发怒的时候，已经失去了理智，基本上无法支配自己的行动，做出让我们后悔不已的事情。
在婚姻生活和朋友交际中，不能冲动；在工作中，我们更应该远离怒火。研究者发现：爱生气的员工往往十分冲动，做事不计后果。他们更关心的是自己的需要、期望、目标是否得到满足，而没有先想想大局，想想公司的需要和目标。如果老板在快下班的时候问他能不能加班赶完一个急活，他会生气地大声说：“绝对不行，今天我该做的活我都干完了。而且我下班后还有事儿。”然后就气冲冲地走开了。
虽然顶撞了老板，最终没有加班，但爱生气的人会认为老板是觉得他“人善被人欺”，或者自己的能力到了一定程度才会要他加班。所以，他会觉得他应该得到提升，如果被提升的是别人，他就会愤愤不平，并且从此以后开始消极怠工。他会不断地问同一个问题：“为什么他们不能公平地对待我？”(www.xing528.com)
愤怒就像一面镜子，一面观察自己的镜子，看看这面镜子，你能看到什么呢？也许你像是一个被宠坏的孩子，也许你对自己和同事的期望太高，也许有问题的不是他们，而是你自己。
其实，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。
2006年世界杯足球赛决赛中，法国大师级球星齐达内，在加时赛的最后10分钟用头冲撞对方球员，用一张红牌为自己的世界杯生涯画上了句号，并导致整个球队把冠军拱手让给意大利。
齐达内为什么用头撞对方球员？很多人都说是因为意大利球员马特拉齐先辱骂了齐达内，故意激怒他，本性好斗的齐达内立刻情绪失控，冲动地做出了违规行为，被裁判红牌罚下。结果可想而知，齐达内的离场，让紧绷着弦的法国队失去了灵魂支柱，他们不知道为什么关键时刻，大师会出现这种冲动的行为，队员心绪不稳，气场也弱了很多，失败几乎已成定局。
冲动就像是在喝酒，一旦你喝了第一杯，就会一杯接着一杯地喝下去，越喝越醉。愤怒就像酒瘾一样，让易怒的人控制不住，一旦陷入愤怒的情绪里就无法自拔。
人会生气，一般都是因别人触犯了自己的尊严或切身利益，于是很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以用及时转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动的情绪。
中国有句古话，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。”就是告诉我们，在某些容易引人生气的特殊情况下，不可意气用事，不要冲动。因为在缺乏周详考虑的情况下，头脑一发热，做事不加思考，极容易出事端，草率地做出伤害自己和伤害别人的事。
愤怒是一种人的需求得不到满足的消极情绪，冲动是一种瞬间的情绪释放。在你冲动地说一些话，做一些事时，愤怒往往像暴风骤雨一样来得猛、去得快，但在短时间内会有较强的紧张情绪和行为反应。所以，当愤怒的情绪郁结于心会产生强大的力量，一旦发泄到外面，会造成难以估量的损失。
总之，要想成功地操纵自己的情绪，就请远离冲动，不要草率地做一些冲动的决定，因为人一旦发怒，就会忘记一切，失去理智，失去解决问题和冲突的最好时机。人在愤怒的支配下，往往不顾及别人的尊严，严重伤害了别人的面子，而伤害别人的感情和尊严，无意于在自掘后路，自挖陷阱。所以，请远离冲动，否则后悔晚矣。
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