放下急躁的情绪
急躁不仅会使人思想上失去冷静，心理上失去平衡，更会使人遇到事情不用心思考，看到什么，听到什么，就是什么，失去正确的判断。可现实生活中，我们总是太急躁，太急于求成，太见花求果，其实一个人真正的成熟是要懂得放下急躁。能够放下急躁的人具有深沉的耐力，行事不会仓促，不会为情绪左右。放下急躁，我们才可以学会淡泊，才能够品味生活的细节。
有一个人去边远的陌生村庄买了满满一车西瓜，用拖拉机拉着，去城里卖，希望能赚上一笔。
由于是山路，所以弯弯曲曲、坑坑洼洼，他对这一带不熟悉，又急着赶路，于是他便向路边的一位农夫打听，走多久才能走出这条坑坑洼洼的山路。
“别着急，慢慢走，再过十分钟就能到大路了。”老农答道，后来他又提醒，“但如果快速赶路，将会耗费你很多时间，甚至白赶路了。”
“这是什么歪理论啊？简直是胡说八道！”这个人没有理会老农说的话。
问完路，他逃命般地提速前进。不料还没走多远，车轮就被石头撞上，满载西瓜的车猛烈地摇晃起来。西瓜滚到地上不少，由于车速的冲击力太大，轮胎被锋利的石头尖划破。西瓜赔本不说，还要修补撞坏的轮胎。折腾了大半天，总算修好了，把没有摔坏的西瓜装上车，可以开动了，此时他却累得无法动弹了。他疲惫地爬回驾驶席上，想快点赶路都不能了。
此时，他想起农夫的话，恍然大悟。在剩下的一段路上，他小心翼翼地开车慢行。不一会儿就到了大路，只不过，那个时候，天已经黑了。
如果不是因为他太急躁，就不会把车撞坏，也不会受罪，还赔本。有时，急躁不但不能很好地解决问题，还会使问题越来越糟。
我们要认识到急躁的危害。只有充分认识到它的危害，才可能有动机和力量去克服它。现实中，急躁的人容易带来一些不良的后果：一是浮光掠影，挂一漏万。如看书时，有人一目十行，但事后一回忆，却不知道看了些什么。二是骑虎难下，陷入尴尬境地。一些人说起风就是雨，一旦有个或听到个新想法，就忽略主客观条件，鲁莽行事，也不做冷静的全面的利弊分析。结果多是半途而废，甚至让自己下不了台。三是常感情用事，出言不逊，不顾人家的自尊心与性格，而使人际关系难以和谐。四是给自己造成不愉快、烦躁的心理，影响身心健康。
世界是复杂的，不可能都按个人的意愿发展，任何一件事都可能受到多方面因素的制约。光靠“急”是解决不了问题的，反而会事与愿违。因此，要冷静地思考，慎重地决定，分析各种可能遇见的情况，耐心地处理。如果条件暂时不成熟，一是尽可能创造条件，二是要耐心等待。
一位年轻姑娘带了很多的东西坐公共汽车回家。东西很多，有从超市中买的一些零食、日用品之类，还有一瓶单位发的食用油。(www.xing528.com)
幸亏坐车的人不多，她就把东西放在旁边的座位上。等她到站的时候，正赶上下班的高峰期，车站的人潮一齐向车门涌来。她一看这阵势，就着急了，拿着大包、小包急匆匆地下车。汽车的喇叭声、车站嘈杂的人声，像一锅煮沸的粥。她只想早点儿下车离开这些嘈杂，早点儿回家躺在沙发上休息。刚下汽车的一瞬间，隐约听到车上一个老人好像是叫她：“姑娘，等一下！”她一想车上没有人认识她，估计是叫别人。于是，头也没回就匆匆走了。
到家清点物品的时候才发现，自己的手提包丢了。一定是丢在车上了！里面有钱包、手机。更糟糕的是她的户口簿也在里头。当时要买房子，户口簿刚从家里寄过来，还没来得及放下，就丢了。
她一下子蒙了，花了好长时间看好的房子，购房协议也签不了了，还要花费时间回家处理户口簿的事情，补办可是非常麻烦啊！
她不停地责怪自己。突然，她想起下车的时候，听到一个老人叫“姑娘”。
一定是老人发现她的包落下了，在叫她！可是，她没有回头就匆忙地下车了！她问自己究竟在着急什么呢？
后来她郁闷地度过了一天，那是很倒霉的一个周末。
周一上班的时候，她接到了一个让人几乎欢喜得近乎晕厥的电话。是那个老人打过来的。说提包在她那里，让她过去取。
“当时，我在车上叫了你很多次，你很着急，就是没回头！”老人在电话那头有点责怪的意思。
这位姑娘只要放下急躁，回头看一下，就可以给自己减少很多烦恼，可是当时她没有。其实，很多时候，不是生活让我们急躁，而是因为我们自己。
急躁者做事很容易虎头蛇尾，做事的时侯，不但要有良好的开头，还要有满意的结尾，保持善始善终可以克服急躁。急躁的时候还要懂得正确地暗示自己，心情急躁时，如果对自己进行消极暗示，只会雪上加霜，更加急躁；应该对自己采取积极暗示，对自己说这是正常现象，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得回忆的事情，就能缓解急躁的情绪。
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