揭秘世界最神奇的心灵解乏术

过简约生活，享受平淡的幸福

现代社会，追求物质财富是一个普遍的现象，世俗奢靡之风弥漫得很厉害，很多年轻人认为成功的生活方式就是高消费，进高档交际场所，住豪华房子。似乎人们已经忘记了简约生活的快乐，只知道追求奢华的享受。

然而，过度地追求精致、华贵的生活反倒会让人陷于无尽的痛苦当中。但也有一些人能够独善其身，在物欲横流的社会中发现简约生活的美好。

理发艺术大师沙宣看到很多贵族妇女早上起来弄头发要弄一个多小时，把繁琐的头发造型当做美来追求，觉得不可思议。沙宣认为简单的、表现个人性格的发型才是美。于是他开了一个小小的理发店，按他的理念来给顾客设计发型，很快引来无数追捧者，很多理发师也采纳了沙宣的风格，最后简朴的发型成为世界潮流，沙宣也逐渐变成一个理发、护发用品的世界品牌。

宜家创始人看到昂贵的成套家具让多数家庭望而却步，就发明了用材简朴，可以自由组合、自己组装的家具系列，最终风行全球，成为最大的连锁家具企业。还有很多案例可以证明，简约之美比奢华之美拥有更多的欣赏者和追求者。

梭罗曾说过：“我们的生命不应该置于琐碎之中，而应该尽量简单，尽量快乐。”

但现实社会中，随着生活节奏的加快，人们的人生观、价值观在多样化呈现的同时，心态也日益浮躁起来，我们似乎已经不知道自己真正想要的是什么。也许，是我们没有触摸到生命的本质，如果有一天，当生命最真实的状态展现在面前时，我们可能会得到新的领悟。

艾迪是一位已经很成功的商人，他想要更大地扩展商业版图，把生意做到太平洋的西边去。就在前往西岸的考察途中，他和他的同事突遇灾祸，被困在太平洋中，毫无希望地在大海中漂流了21天，最后才被获救。

这一事件后，艾迪好像变了一个人，缩小了自己的贸易公司，开办起了一家养老院，每天和老人在太阳底下喝咖啡、聊天，唱歌、下棋，笑声不断。

当有人问他为何这样做时，他回答说：“我从那次海上遇难的事件中，学到了最重要一课，那就是：如果你有足够的新鲜水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再奢求任何事情。”(www.xing528.com)

不停奔跑的你，是不是有时候也要停下追赶的脚步，环顾一下四周呢？其实，我们身边的每个角落里都躲藏着真实而美好的生活，只要用心去体会，就能感受到快乐，一味地追赶并不代表就能拥有一切，拥有一切也不代表就一定会幸福。

杨澜就是一位懂得简约生活之美、拥有平衡生活的智慧女性。

杨澜在她18年的电视生涯中，前15年一直在做加法。当她做了主持人，就问导演能否让自己写台词；写了台词，就要求导演让自己做一次编辑；做完编辑就问主任自己能否做一次制片人；做了制片人，就想能否同时负责几个节目；负责了几个节目，就想能否办个频道。她就这样一直做着加法，“加”到后来创办了阳光卫视。

2000年杨澜在香港创办的阳光卫视，由于最初的策略、定位有偏差，遭遇挫折。她经过冷静的思考，豁然明白，自己的优势可能只有一两项，人生中也不可能什么都能做。于是她在做完一系列的加法后，开始了人生的减法。

杨澜说她需要一个平衡的生活，学会减法恰好能给她这种平衡。因为学会了减法，所以生活找到了平衡，更找到了生活的幸福所在。

今天她把自己定位于一个懂得市场规律的文化人，一个懂得和世界交流的文化人。在做好主持工作的同时，积极从事更多社会公益方面的活动，让自己的心灵平静而幸福。

是的，人生不应当永不知足，也不应当排得太满。太满便没有空间去享受生活，会让心灵衰老很快。过简单生活，主动摒弃一些东西是种成熟的心态，那是因为我们知道自己要什么而不要什么了。适当的时候，我们应该尝试中庸之道，过上简约生活。不想做的事情拒绝了，不想交的朋友舍掉了，不想挣的钱不要了……还原生活的本真，真实体验生活中的自由、轻松和属于生命自身的意义。有节奏地适当放慢脚步，给生活多做减法，生活才会从容，身心才会舒畅。或许这样的简约生活才能让我们体会到生命的真谛，实现快乐的生活。

简约的平淡，如一幅动人的水墨画，底色是淡的浅的黑，一底子的水墨中却有天蓝的一抹，那是跳动的亮色。简约的平淡，如一幅淡淡的素描图，淡淡的几笔黑色的线条，勾勒出的可是浅浅的脸美丽的眼，那是纸上呼之欲出的生动。在这个充满着种种压力与浮躁的现代都市丛林中，请尝试简约地生活吧。