在生命的旅途中，遇到各种矛盾，产生各种各样的不平衡心理原本是很正常的事情，如果为此而牢骚或不能释然，进而影响到自己的心情就得不偿失了。正所谓“人生不如意事十有八九”，这是主观因素和客观因素条件的不协调造成的，关键在于你如何去对待。改变不了环境就改变自己，换种想法，你就会发现，其实那些纠结你的事真的很不值一提。
但是，抱怨乃人之常情，生活中的不如意、不顺心，总要找个人说说吧？然而，找人诉说是一回事，抱怨又是另一回事。一般来讲，倾诉是指向对方诉说某事，而抱怨则带有很强的感情色彩诉说。虽然都是诉说，但所产生的效果确是截然不同的。实际生活中，抱怨是不可取的，不可取之处在于喜欢抱怨的人，总认为自己是强者，只有自己才是对的。所有的怀才不遇，是社会对他太不公平，是人们没有对他进行公正的评价，遇到不如意的事，他要抱怨一番，遇到困难他又要抱怨一番。
喜欢抱怨的人，总能找到借口，为自己进行开脱。抱怨的人在抱怨之后，非但不轻松，心情往往更糟。常言说，放下就是快乐，包括放下抱怨，因为它是心里最重的东西，又是最无价值的东西。常跟爱抱怨的人在一起，人也会变得萎靡不振，对生活打不起信心来。所以人们都恐惧牢骚满腹、喜欢抱怨的人，怕自己也受到传染，对生活失去了信心和向往，从而失去勇气和朋友。
相反，人们总是欣赏那些乐观的人，是欣赏他们面对逆境和困难，表现出的泰然和自信。乐观的人具备了生活所必需的信心、勇气和信仰。他们在自己获益的同时，又感染着身边所有的人。跟乐观的人在一起，你也会觉得生活会美好起来，所有的困难和不幸，都会在你的勇气面前藏匿起它们的身影。
有位美国牧师曾发起“不抱怨”运动，在总结运动成果时说：“我们都明白，天下只有三种事：我的事、他的事和老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着接受现实并存有良好的期望。”
如今，我们身边常常会遇到各种抱怨，在上下级之间，当领导的埋怨下属不积极行动，当下属的指责上级犯官僚主义；当教师的总抱怨学校怎么怎么不好，而学生又总是抱怨哪个老师如何差劲。在家庭里，丈夫埋怨妻子，母亲责怪儿子，婆婆不满意媳妇，女儿对老爸有意见，等等。当然，这些生活中的磕磕碰碰、烦闷与痛苦都是在所难免的。问题是，一味的抱怨别人，不仅对别人，对自己的生活和事业也是徒劳无益的。
有位智者对总是抱怨的弟子感到厌倦了。有一天，他派他的弟子去买盐。弟子回来后，大师吩咐这个不快活的年轻人抓一把盐放在一杯水中，然后喝了它。
“味道如何?”大师问。
“苦。”弟子吐了口吐沫。
大师又吩咐年轻人抓一把盐放进附近的湖里。弟子于是把盐倒进湖里，大师说：“再尝尝湖水。”(www.xing528.com)
年轻人捧了一口湖水尝了尝。大师问道：“什么味道?”
“很新鲜。”弟子答道。
“你尝到咸味了吗?”大师问。
“没有。”年轻人答道。
这时大师对弟子说道：“生命中的痛苦就象是盐，不多，也不少。我们在生活中遇到的痛苦就这么多。但是，我们体验到的痛苦却取决于我们将它盛放在多大的容器中。”
所以，当你处于痛苦时，你只要开阔你的胸怀，不要做一只杯子，而要做一个湖泊。
联系到实际生活，当遭遇痛苦时，抱怨有什么用呢？一个差团队不会因你的抱怨就变得优秀，那个你最讨厌的领导也不会因抱怨而有所改变，客观不会以人的主观意志为转移，为什么跟自己过不去呢？在既定条件下发挥自己的主观能动性不是更好吗？现实不会改变，我们可以改变自己的态度。抱怨总是让人觉得失败，想要放弃，而这失败往往不是别人给的，而是我们自找的。我们总是羡慕那些成功人士头上的光环，却看不到他们背后的付出。当你无聊地打发时间，慵懒地躺在沙发上时，这些人可能刚刚熬完一个通宵，刚刚喝掉一杯用来提神的咖啡并开始新的工作。
事实证明，上天对所有人都一视同仁，只是我们在不停地抱怨中错失了太多。人生的智慧就是千万莫抱怨。我们应当把抱怨收起来，因为我们抱怨不起。前面还有很多更重要的事等着我们去做!远离抱怨，改变自我，发现全新的自己。你会看到，每天都充满笑容的自己，从而明白抱怨之外的世界更美好。远离抱怨的世界，接受现实。你会看到曾经忽视的风景，家人、朋友、社会，原来一切都是美好的。
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