停下来，反思过去-榜样的力量

荀子在《劝学》中写道：“君子博学而日三省乎己，则知明而行无过矣。”说的就是道德高尚的人，一方面要博学，另一方面要有自我反省精神，这样才能知识日增，防患于未然，减少过失。人生的进步，在于不断地反思，不断地总结处理事情的对或错，积累经验，为以后更好地做好工作奠定基础。

法国思想家帕斯卡尔说：“人是一棵能思想的苇草，人的全部尊严在于他的思想。”正因为有了思想，屈原能写出饱含激情的文章，牛顿能发现万有引力定律。同时，思想给了人类一个自省的空间，在人生的道路上辨别是非，修身养性，不断调整方向，远离那万劫不复的深渊。

曾子提出的：“吾日三省吾身”，讲得也是一种自省能力。一些杰出的人并不天生就是高于常人的，只不过他们善于自省，善于去改正自身的缺点与毛病。倘若从未自省，就无法知道自己的对与错，也就会一步步落入自以为是、难以自拔的泥潭。孟母对孟子的教育可谓是教导有方。孟子在面对母亲的“断机杼”时，方才明白自己不能随性而为、不治学业。而李白也是在看见河边老婆婆“铁棒磨成针”的坚毅后才幡然醒悟，发愤用功。自省是他们成功的必不可少因素，不断地自省，修身养性，才造就了历史上这两位伟人。

生活中，很多人缺乏自省能力，不晓得自己这些年以来的转变，以致看不清楚自己的本质。一个不晓得自身变化的人，就无法由过去的演变经验来思考自己的未来，当然只能过一天算一天。再者，我们的一切作为都和环境息息相关，过去的变化以及未来的动向都是和环境互动的结果。要是不能以正确的看法来解读外在环境的话，当然也无从定位自身所处的立场。如果能随时反复诘问自己过去的转变，就可以找出以往看待事物的观点是对是错，若是正确，则往后当然可以继续以此眼光去面对这个世界，万一是错的，也可以加以修正。如此，则可以帮助你往后以正确的观点去看待周围的事物。

有时间就反省一下自己吧！多想想值得高兴的事对身体也是有益的，因为良好的心态有益于健康。当然，自省不是要一个人沉浸在往日的失意里悲叹命运的不公，而是要以乐观积极的心态看待以往。工作中因疏忽而挨了批评，下班时因堵车而赌气，人生中常有此类让人心烦的琐事。所以，自省最关键的是要善于调节心态。俗话说：“笑一笑，十年少”。积极乐观的心态不仅能使你显示青春活力，还将有助于增强机体免疫力，免受疾病的侵袭。

自省能让你坦然面对现实。在快节奏的都市生活中，人们会面临种种压力。勇敢地面对现实，把压力当作是一种挑战，将更有利于人的身心健康。时刻自省能帮你抛弃怨恨，学会原谅。怀有怨恨心理的人情绪波动较大，不是整天抱怨就是后悔，不是对人怀有敌意就是自暴自弃。这样容易患心理障碍。所以，平时应学会能抛弃怨恨，要原谅别人。(www.xing528.com)

自省能让你热爱生活。当一个人患病时，热爱生活的人会多方听取医生的意见，积极配合治疗，并能消除紧张情绪。自省中你要善于宣泄感情。不善于用语言来表达自己的忧伤或难过等感情的人容易患病，而压抑愤怒对机体也同样有害，更不能用酗酒、纵欲等不健康的生活方式来逃避现实。伤心的人痛哭一场，或与知心朋友谈谈心，或参加剧烈程度的体育运动后，常会感到心情舒畅，这就是宣泄感情的意义。

自省会让你拥有更多的爱心。拥有爱心不仅会使世界变得更美好，而且会更有助于自己的身心健康。乐于助人还可使你广交朋友，这不仅是人生的一大乐事，还会使人更长寿。

如果丢了自省，人就会被金钱的欲望所迷惑，被权力的野心所左右，整个身体将越变越臃肿，最终像气球一样破灭，湮没在不堪的尘埃中。

很多人因不懂自省、自律，在金钱、诱惑面前迷失了自己，导致误入歧途，身败名裂。这个时候再来自省为时已晚了。总之，自省帮助人们用理智战胜情欲，自省推动社会机器正常运转。如果说美丽的人生是一颗绚烂的钻石，那么就必须经过自省的打磨，否则就会越来越尖细，最终不仅伤了他人，也伤了自己。