杞人忧天，失去的是本该快乐的过程
人生的智慧在于：既不要后悔过去，也不要担心未来，无论你想要什么，都要抓紧现在，而不是在杞人忧天中失去本有的快乐。
说起未来，人十有八九都是悲观主义者，即使那些标榜自己是乐观主义者的人，在对未来的预测上也是非常悲观的。因为未来总是充满了不确定性，越是对于我们希望发生的，我们越是担心其不发生或者出现相反的情形。我们的精力有很大一部分是消耗在对未来的担心上了，以至于让自己分心了，或者没有在行动上作出足够的投入，这都是促使我们所担心的情形发生的因素。越是不想要的，反而越可能发生，这其实是因为对于未来的过度担心而导致的自我证实型预测。
对未来的担心是多余的。如果认为某一负面结果发生的可能性比较大，不可忽视，那么就为这一情况的发生做好应对准备，然后就不要再去考虑它了，只管一心一意向着自己想要的结果努力，义无反顾。
英国哲学家兼作家邱斯顿也说过：“天使之所以能够飞翔，是因为他们有着轻盈的人生态度。”很多人的忧虑来自于名利心太重，心胸过于狭隘，他们由于过分害怕失败，于是就忧心忡忡，心头像压着一块沉重的铅块，使人感到窒息，感到束手无策。这些人由于忧虑失败，所以往往把现实中的困难估计过高，什么事做起来都感到十分吃力，觉得没有成功的把握，以至于前怕狼后怕虎，畏首畏尾，一旦感到生命无助时，这些人便心灰意冷，甚至于自暴自弃。
著名篮球运动员迈克尔·乔丹说：“我从来不去预料结果，因为每当你考虑结果，你总会想到一个糟糕的结局。无论我陷入何种处境，我都会想，自己一定能成功——而不去想如果失败了会怎样。有些人一想到会有一个糟糕的结局，便会忧虑得浑身发冷，也许他们是害怕面子上下不来，或者遭人奚落。我认为，如果我想在一生中有所成就，就必须积极进取。我必须主动出击，我相信，畏畏缩缩是成不了什么大器的。”
忧虑是人类的天敌，它剥夺人的快乐，使人遭受失败，或陷入自卑的境地。忧虑还使人缺乏生命的活力，破坏人的志向，瓦解人的勇气，使人缺乏创造力。从古到今，忧虑毁坏了无数人的事业。
忧虑者整天坐在屋里，忧心忡忡，魂不守舍，似乎总在期待着灾难的降临，而不能充分享受今天的生活。他们总带着一种不安揣测明天，比如：“得了不治之症怎么办?”“失业了怎么办?”“遇到交通事故怎么办?”等等。如此推想下去，不安的心绪就像滚雪球似的，越滚越大，最后逼得人走投无路。实际上这些事情能否发生，天晓得，即使真让你遇上了，到时再想也为时不晚，所以应该及早从这种杞人忧天的苦思中解脱出来，否则当这种不良情绪反复在你头脑中出现时，你就会被烦恼紧紧缠绕，一事无成。
《尚书》里有这样一句话：“心之忧危，若蹈虎尾，涉于春冰。”意思是：“对待各种事情，心中总怀着忧患、危惧之感，就像踩着老虎尾巴，像走在春天即将融化的冰面上一样，令人战战兢兢。”对未来的担心会让你的行动效果大打折扣，当你的担心成了现实的时候，你不要以为自己多么聪明或者有眼光、料事如神，你要知道，你本来是可以成功的。(www.xing528.com)
从前在杞国，有一个胆子很小，而且有点神经质的人，他常会想到一些奇怪的问题，而让人觉得莫名其妙。
有一天，他吃过晚饭以后，拿了一把大蒲扇，坐在门前乘凉，并且自言自语地说：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃，而将活活地被压死，这不就太冤枉了吗？”
从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都很替他担心，但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说：“老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎么会塌下来呢？再说即使真地塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！”可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。
后来的人就根据上面这个故事，引伸成“杞人忧天”这句成语，它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。
快乐的人前行，口袋里装的都是祝福；疲惫的人前行，口袋里装的都是指责。他们都是从一条路上过来的人。只是快乐的人会把那些不必在意的负担丢掉，疲惫的人却选择丢掉祝福，所以他更累了。我们都想做快乐的人，千万别庸人自扰！
人是一种敏感的生物，他们有思想，能思考，喜欢想事情，同时也喜欢把简单的事情想复杂，给自己带来一些不必要的心理压力。太在意某一件小事反而会让他弄巧成拙。反而你用平常心去对待小事，小事又怎么能算是事呢？一张白纸，白纸上有一个小黑点，你拿放大镜去看它，白纸又怎么会显得不脏！若你只是看白纸空白部分，那小黑点几乎可以略过不提。庸人自扰的事大家都会做，重要的是怎样去克服。
如果你的脑海里已经出现千万种去克服庸人自扰的方法，那么恭喜你！你已经在庸人自扰了。克服庸人自扰的方法其实就是不理它，不管它，不问它，一切随缘。所谓无为而无不为 。人本身就是矛盾的共同体，有时候解决一个问题的方法就是放开这个问题不解决。然而不在意事情并不意味着什么事情都不在意。使我们烦恼的根源在于我们把平时应熟视无睹的小事太当回事，而不是在于我们把平常应认真看待的事看大了。所以我们还需要“辨别能力”。能让我们辨别出什么是大事，什么是小事。其实这种辨别能力我们早就具备了。应为大家都知道要做自己快乐的事，自然会找出对应事情方法。当你在迷茫一件事是否应该重视时，就想想忘记这事后能给人带来快乐还是疲惫。别庸人自扰，在于我们善于愉悦自己，自己为自己丢掉一些烦恼的重石。该遗忘的遗忘，该记得的永世铭记！
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