中医美容：气血调养功效

中医学认为，气是构成物质世界的最基本元素，它充满人的全身，运行不息，是人体生命的动力和根本，关系着人体的健美。气有温煦作用，可使皮肤润泽光滑。若气的温煦作用不足，就会出现颜面、耳、四肢冻疮及寒冷性荨麻疹等病变，影响美容；气有推动作用，人体的生长发育、各脏腑经络的生理活动、血的循行、津液的输布，都要依靠气的激发和推动。若气的推动作用减弱，血液运行不畅，津液得不到输布，则会出现皮肤干涩青紫、头发枯槁不泽、目暗无神等。气有防御作用，可护卫肌表，防御外邪的入侵，以保证美容效果及预防损容性疾病的发生。若气的防御功能减弱，皮肤及五官会因感受外邪而患病。气有固摄作用，能固摄血液，循行于脉中，固摄津液正常输布，确保皮肤、五官及肢体得到充足的营养和滋润；若气的固摄作用差，造成人体血、津液流失，可致面色苍白不红润、头发干枯色白、皮肤干燥起皱、眼睛干涩不明等早衰之征。

图1－2　脏腑

血，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质，其生于脾，藏于肝，主于心，内至脏腑，外达皮毛，营养和滋润全身各组织器官。人的目之视、足之步、掌之握、指之摄、皮肤之感觉等都要依靠血的供应，特别是与美容密切相关的人体面部皮肤、毛发、五官，几乎完全依赖血的营养。若血虚，血液供应不足，则面色无华，唇色淡白，目暗无神；若血瘀，血液运行不畅则面目黧黑，皮肤、口唇青紫，干燥无泽。此外，中医学认为，血是神的物质基础，如《内经》说：“血者，神气也。”而神是人体身心健美的综合体现，若血液供给充足，则精力充沛，两目有神，增添人体美感；反之，则精神萎靡，目无神光，影响人体身心健美。(www.xing528.com)

津液是人体内各种正常液体的总称，中医学认为津液的新陈代谢是维持体内水液平衡的重要环节，主要有滋润和濡养的作用。布散于体表能滋润皮毛肌肤；进入体内能滋润脏腑；输注于孔窍能滋润五官；流注入关节能滑利关节；渗入骨髓能滋润和充养脑髓。因此，津液与美容的关系十分密切，津液充足则皮肤有弹性，饱满湿润，不易老化，耳聪目明，关节运动自如，肢体健美。若津液不足，则皮肤干瘪起皱，目视干涩无神，口唇干裂，关节屈伸不利。因此，要想容貌美丽，防止早衰，必须经常不断地补充丢失的津液。

中医美容注重整体，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，滋润五脏，补益气血。可以说，五脏强盛，是整体美容的保证；气血充盈，是整体美容的物质基础。故中医美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，容颜长驻。