腰腿痛分类与诊断法-腰腿痛简便自疗

全面掌握腰腿痛的分类，是在宏观上把握这类病证诊疗要点的前提。作出正确诊断，则是治愈各种腰腿痛病的关键。熟悉了脊柱的解剖生理特点，了解了腰腿痛的病因病理，就可以理解腰腿痛的分类了。

（1）脊柱本身疾患：如脊柱急慢性损伤、炎症、退变、发育异常及肿瘤等。

（2）椎管内疾病：如椎管内炎症、间盘突出和肿瘤等。

（3）脊柱旁肌筋膜疾患：如腰肌劳损、肌筋膜纤维织炎等。

（4）骶髂关节疾患：骶髂关节劳损、脊索瘤等。(www.xing528.com)

（5）内脏疾病牵涉性疼痛：包括妇科、泌尿系统和代谢障碍等。

为了对复杂多元的腰腿痛病因作出及时、正确的判断，必须熟练掌握有关的检查方法。要采集详尽的病史，了解发病情况，特别是外伤史非常重要。还应尽可能多地询问既往史、家族史、妇女的月经史、分娩史、手术史等，再进行仔细全面的体检，包括一般检查、特殊检查和神经系统检查等。检查要规范有序，从上到下，由外及内，以免遗漏。根据各部位疾病的不同，可对颈肩部、腰背部、骶髂关节和下肢分别进行体检。

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许多成功男士一天工作下来，都会感到腰酸背痛。这是由于长期处于某种姿势，缺乏运动的结果。心理学研究发现，成功男士时刻承受着来自各方面的巨大压力，在压力的“如影随形”之下，常出现生理疾病，这些压力的“副产品”主要有疲倦、失眠、腰酸背痛等。研究表明，在众多的腰腿痛年轻患者中，绝大部分都属于神经性腰腿痛，而病源都是由于工作压力大造成的，并且，职位越高的人越容易腰酸背痛，这其中以男性居多。腰酸背痛看起来好像不是什么病，但它会使人精力不能集中，烦躁不安，影响工作，有时还会导致人不由自主地发脾气。真正要缓解腰酸背痛最重要的就是减轻压力，面对压力要学会正确宣泄。宣泄的方法有很多。首先，你可以自我宣泄，凡事要大度，不要苛求自己；其次，可以通过向亲朋好友倾诉的方法化解心中的苦闷；再次，你还可以去看心理医生。