首页 理论教育 知足常乐:禅语与现代心理学的对话

知足常乐:禅语与现代心理学的对话

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:用现代心理学解释,所谓“知足常乐”,就是尽量使自身处于承受能力与需求保持相对平衡稳定的一种状态,它是一种积极的生活态度,是一种智慧的处世方式。知足常乐,其实就是要求人们对当下生命的肯定,满足于当下的获得与快乐,心中有了满足感,快乐也就来临了。

知足常乐:禅语与现代心理学的对话

5.知足才能常乐

知足常乐”语出《老子·俭欲》:“罪莫大于纵欲,祸莫大于不知足;咎莫大于欲得。故知足之足,常足。”意思是说:最大的罪恶没有大过放纵欲望的了,最大的祸患没有大过不知满足的了;最大的过失也没有大过贪得无厌的了。所以,内心知道满足的人,永远会感到快乐。

我们知道,羁绊心灵的是内心的欲望,因为欲望得不到满足,所以才会不快乐。如果人们知足于当下所拥有的,就等于削减了内心的欲望。但是,生活中并不是每个人都懂得这个道理,他们总是得到一些之后,还想得到更多,最终让自己失去快乐。

知足者贫穷亦乐

从前有一位国王,拥有荣华富贵,照理,他应该满足,应该过得快乐,但事实上他内心过得并不快乐。国王自己也十分纳闷,为什么他对自己的生活还不满意,为什么不能快乐起来呢?

有一天,国王很早就起床了,他随意在王宫四处转悠。国王无意间走到御膳房时,听到里面一个厨子在快乐地哼着小曲,脸上洋溢着幸福的表情。

国王甚是奇怪,问那个厨子为何如此快乐。厨子答道:“我家里有一间草屋,肚子里不缺暖食,家里有贤惠的妻子和可爱的儿子,这样美满的生活,你说我能不快乐吗?”

听到这里,国王就明白了。随后,国王就与朝中的宰相讨论这个厨子的快乐,宰相说:“陛下,我认为这个厨子还没有成为99一族。”

国王惊讶地问道:“何谓99一族呢?”

宰相答道:“你只要做这样一件事情就可以确切地明白什么是99一族了。准备一个包袱,在里面放进去99枚金币,然后把这个包袱放在那个厨子的家门口,您很快就可以明白一切了。”(www.xing528.com)

国王按照宰相所言,命人将一个装有99枚金币的包袱放在那个快乐的厨子家门口。厨子回家的时候,就发现了门前的包袱,好奇地把包袱打开,先是惊诧,然后狂喜:金币!怎么这么多金币!厨子将包里的金币全部倒出来,查点了三遍,都是99枚。他心中开始纳闷:没理由只有这99枚啊?哪有人会只装99枚啊?那1枚掉到哪里去了呢?于是他就开始到处寻找,找遍了整个院子也没有找到,心情沮丧到了极点。

于是,他决定从明天起,加倍努力工作,争取早一天挣回那一枚金币。晚上由于找那枚金币太辛苦,第二天早上便起来得有点晚,情绪也坏到了极点,就对妻子与孩子大吼大叫,不停地责骂他们没有及时把他叫醒,影响了早日挣回那一枚金币的梦想。

从那以后,他每天匆匆忙忙地来到御膳房,为了多挣钱。也不像以前那么兴高采烈地哼小曲吹口哨了,平时只是埋头拼命地干活,一点儿也没有注意到国王正在悄悄地观察他。

国王看到原本快乐的厨子心情变得如此沮丧,就十分不解。就问宰相:“他已经得到那么多金币,应该比以前更快乐才对,可为何……”

宰相对国王说:“陛下,你现在看到的厨子就是99一族中的成员了。他们拥有很多,但是从来不懂得满足,他们只是拼命地工作,只为了额外地得到那个‘1’,为了尽早实现那个‘100’,原本快乐、轻松的生活,只因为忽然出现了能够凑足100的可能性,就变得不快乐了。他们竭尽全力去追求那个毫无任何意义的‘1’,不惜付出失去快乐的代价,这就是99一族的人。”

厨子的经历告诉我们:“知足者贫穷亦乐,不知足者富贵亦忧”的道理。所以,快乐是与富贵、贫穷无关的,关键取决于我们内心是否满足。

真正的快乐不是拥有得多,而是内心的欲求少。我们活着就应该知足,当你早上醒来时,如果发现自己还能顺畅地呼吸,那么这就说明你比在这一周离开人世的100万人更有福气;如果你从未经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……你已经好过世界上5亿人;如果你的冰箱里有食物、你有屋栖身,你已经比世界上70%的人更富有;如果你积极地去握一个人的手,拥抱他,或者只是在他的肩膀上拍一下……那么,你真的很幸福,因为你现在所做的,已经等同上帝才能做到的。就像歌中唱的那样“想想疾病苦,无病即是福;想想饥寒苦,温饱即是福;想想生活苦,达观即是福;想想乱世苦,平安即是福;想想牢狱苦,安分即是福;莫羡人家生活好,还有人家比我差;莫叹自己命运薄,还有他人比我厄……”如果这样,我们就应该对现有的收获倍加珍惜,对目前的成果尽情享受,这样才能让自己获得永恒的快乐。

当然了,我们所说的“知足常乐”并不是一种不思进取的处世态度,用现代经济学的观点来说,“知足常乐”是指在有限资源与无穷欲望之间找出一个平衡点,并努力将这种平衡状态维持下去的生活态度。用现代心理学解释,所谓“知足常乐”,就是尽量使自身处于承受能力与需求保持相对平衡稳定的一种状态,它是一种积极的生活态度,是一种智慧的处世方式。

随着现代生活节奏的加快,各种压力不断增加,聪明的处世方式应该为:相对的知足,绝对的追求。知足常乐,其实就是要求人们对当下生命的肯定,满足于当下的获得与快乐,心中有了满足感,快乐也就来临了。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈