培养毅力的10个步骤
1．先做重要的工作。大多数的人之所以把他们的时间花在一些并不紧急的“忙碌工作”上，主要是因为这些工作比较容易，而且不需要特别的知识、技术，也不必和其他人协调。把你手中的工作按照性质，分成下列3种处理顺序：现在必须立刻去做；待会儿再做；有时间的话再做。订出这些顺序来，每天早晨当你展开一天的工作之前就要订出这些工作顺序。最好是在前一天晚上就寝之前就这样做。
2．把你的时间和精力集中在过去已被证实为对你最有生产力的20%的活动、接触与概念上。记住19世纪一位意大利经济家弗瑞多的“80—20定律”：80%的产量通常是来自20%的生产者，以及80%的生产线。这就是说，你必须把你的影响力集中在最有生产力的人与观念上。
3．每当你放弃目前的工作，而在生活上有所改变时，一定要在心理上有所准备：生产力及效率一定会暂时性地降低下来。如果你在事业或生活方式上有了改变，却未立即产生效果，不要担心。变化之后，需要经过一段时间才能产生效果。等到熟悉以及重新建立起信心之后，生产力就会再度增加。不要急，先冷静一下再说。
4．要多试几次。如果你第一次失败了，再尝试一遍；如果第二次又告失败，多研究失败的原因；如果你第三次又失败，那么，你目前的眼光可能太高了，先把你的目标稍微降低一点点。
5．试着经常和具有相同目标的人交往。大多数人都是因为遭遇相同的问题，而组成了一个团体，像是太胖了、酗酒、抽烟太多等等。但这里并不是指这个，这里所指的是有相同价值与梦想的人所组成的团体，不是因为遭遇相同的问题，以及因不良习惯而组成的团体。每个月聚会一次，可以使大家获得一些真正有效的行动和念头。有了团体的支持，往往能协助我们培养出坚强的毅力。
6．如果你碰到某个问题无法解决，因而陷于僵局，不妨改变一下气氛。你可以试着放松一下心情，到海边或乡下玩一天。记住，当你左脑的逻辑能力消退时，右脑解决问题的能力总是随时等着替你服务。这并不是逃避或退缩，只是观赏风景，恢复一下你的精力。(www.xing528.com)
7．随时预防意外之事发生。
8．你在获得某一行业或学术方面的一般知识之后，集中你的注意力，确实精通其中的某一部分。先要专精某件事，然后才能再求多方面发展。把一件事情做好，做到精通为止，这样做必定能给你带来信心，奠定良好的声誉。杰克·尼可劳斯已经是高尔夫的高手，所以，他现在可以从事他一直想做的工作了——设计高尔夫球场的路线。
9．当你处理问题时，要诚实并善于推理。一般说来，问题只有两种形式：容易解决的(事实上，这也是一般人希望处理的惟一问题)，以及那些非常情况的“紧急问题”。想要判断问题的种类，有个好方法，就是问问你自己：“我是否把时间花在对我及家人都很重要的问题上，或是我总是被迫去处理一些必须处理的紧急问题？”
10．你的工作要超过人们的要求，你的贡献也要超出你的本职工作。多努力一点。记住，胜利者能从雷雨中看到彩虹——他们只会看到溜冰的乐趣，不会为结冰的街道而烦恼。记住下面这个故事，并加以学习：有个孩子用他的零用钱买了一双新的溜冰鞋到结冰的湖上溜冰，他一次又一次地滑倒、摔倒及扑倒，他的母亲每一次都跑上去扶他起来，向他警告说：“把你的溜冰鞋收起来吧，免得摔伤了。”但是，这个小男孩仍然努力不懈，他说：“妈妈，我买它们并不是用来放弃的——我是要用它们来学习如何溜冰的。”
顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却能唤醒这种力量，使之为我们所用。
——休谟
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