培养自制的7个C
想要对自己负责,先要自制,是否有某些特别的步骤?不错,是有一些特别的方法。丹尼斯把它们叫做“自制的7个C”:
1.控制自己的时间(Clock)
不错,我们可以控制自己的时间。虽然,时间一直不停地前进,但我们仍然可以自由充分地利用时间。我们可以选择工作多久,游戏多久,休息多久,担忧多久,以及拖延多久。我们无法一直安排自己的时间表——提前半小时起床,决定好如何利用这一天,因为这一天对你最为有利,也和你最为接近。在某个时间内打电话给别人,在某个时间内接听电话,在某个时间内出席会议,一次处理所有的信件……你可以问自己:“我现在这样做,是不是充分利用了时间?”如果不能通过这项考验,不妨把它们交给其他人去做。
2.控制思想(Concepts)
我们可以控制自己的思想与创造性的想象。必须记住,幻想在经过刺激之后,将会实现。
3.控制接触的对象(Contacts)
我们无法选择共同工作或一起相处的全部对象,但是我们可以选择共度最多时间的同伴,也可以认识新朋友,还可以改变环境,找出成功者作为楷模,向他们学习。
4.控制沟通的方式(Communications)(www.xing528.com)
我们可以控制说话的内容和方式。记住,我们谈话的时候,是学不到任何东西的。因此,沟通方式最主要的就是聆听、观察以及加强自己的能力。当我们(你和我)沟通时,我们要准备发表一篇讯息,而且这篇讯息要使聆听者获得一些有用的东西,并彼此了解。
5.控制承诺(Commitments)
我们选择保证能引起最多注意及效果的思想、交往对象与沟通方式。我们有责任使它们成为一种契约式的承诺,定下优先次序与期限。我们创造出自己的路径——慢、中等或快——用来实现自己的承诺。
6.控制目标(Causes)
有了自己的思想、交往对象以及承诺之后,就可以定下生活中的长程目标,而这个目标也就成为我们的理想,并且是我们与其他人最认同的事物。你和我都有极高的理想,以及关于生活的一些计划,这给了我们希望与勇气。
7.控制忧虑(Concern)
大多数人对于社会上自我价值的威胁,都有着某些情绪化的反应。因为你和我都有创造性的自我心像,以及深藏在内心深处的某种自我价值观念,不管四周发生了什么事情——我们立即回答,而非反应——利用左脑的逻辑综合与右脑的直觉。我们的反应通常都是建设性的,最关切的应该是生活的乐趣。
我们明白自己有责任从事生活上的努力。首先是处理生活中最艰难的、最具挑战性的问题,因为我们很清楚在做好本职工作之后,就会获得满足。我们对老板说要向他提供服务,然后,才能要求他们给予自己报酬和福利待遇。我们十分清楚,生活的真正报酬,取决于我们所做出的服务的品质与数量。不管时间远近,我们播下什么,就会收获什么。
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