65 有心不执心，尽心不耗心
人们总说，我很忙：忙着赚钱，忙着找工作，忙着为生活奔波。然而他们都在为谁辛苦为谁忙呢？真的需要那么忙吗？我们是不是该在忙碌中关注一下自己的内心呢？
如今，我们最常听到的一句口头禅是：“最近忙吗？”也经常听见有人抱怨心累。忙是人们日常生活中最普遍的现象，尤其是在竞争激烈、物欲横流的当今社会，人们的生活节奏变得越来越快，有的人甚至连吃饭、走路都在加速度，也有的人手机24小时都不关，时刻放在手边，生怕失去赚钱的机会。人们也往往因为这样疲于奔命，心灵不堪重负。太过劳累的身心不仅会影响人的情绪和做事的态度，还会给健康带来危害。
某电台主持人今年44岁，在台里不仅自己编播节目，还私下办了一家广告公司。他整天来回跑，业内忙单位，业外忙个人，常常到了凌晨都不能回家。这种高压力的生活终于让他的身体承受不住了，一天回家他就觉得头昏脑涨，认为躺下睡一觉就好了，谁知这一睡再也没有醒来。
星云大师告诉我们：“忙固然很好，但是忙过了头，有碍健康，反而得不偿失。”如果人们放慢一下自己的生活节奏，减轻一下自己的身心负荷，就不会有类似的悲剧发生了。物质和名利的诱惑，让一些渴望名利的人放弃了休息，持续忙碌，直到身体无法承受为止。其实，减少自己的奢欲和贪婪，不去和别人盲目攀比，也不去做那些自己力所不能及的事情，顺其自然，就会活得更轻松。
【藏经阁】
若佛子，无相心者，妄想解脱，照般若波罗蜜无二。一切结业，三世法，如如一谛。(www.xing528.com)
——《梵网经》
但是对那些刚刚起步的年轻人和担负着家庭压力的中年人来说，忙是无法避免的。这时，应该怎样对待忙，怎样调整自己的生活节奏而使自己不至于太过劳累呢？我们要争取做到“人忙心不忙”，身体可以忙碌，但心不能过度劳累，别让那些烦恼和劳累重重地压在心上。
有一位给某机关看门房的老者，他每天都要接待许多上门办事的人，还要负责管理院内花木，负责收发报纸信件，还有平时一些跑腿的杂事。大家看他整天跑来跑去的都说他太辛苦了，他有时笑着说自己是身上忙，心里不忙；身上累，心不累。他还解释说：“一般人是身上越累，心就越烦，等到心力交瘁的时候，这个人就垮了，而我不让心为形役，我自己做主。比方说，我在分发报纸的时候，就会主动地想，我这是方便他人，利乐有情；我在培育花木时，就想到这叫借花献佛。有的时候，我可能会有点累，但如果哼唱一段喜欢的好歌，我就会轻松很多了。”
忙与不忙，事实上都是我们内心的状态。如果我们能把心里的重担放下，用一种坦然的心态去做人做事，那么再忙也只是身忙而心不忙不会真累。做任何事情我们都要有心不执心，尽心不耗心，让心灵始终处于一种平和的状态，那么我们就不会处于一种不堪重负的境地。
观察“忙”字就可以看出，这个汉字是个“心”字旁而不是“手”字旁，真正会让人感到忙碌的是人自己的内心，而不是外在的工作。只要能拥有一个平和的心态，忙碌的工作也可以当成休息，就像上面故事里的老人一样，他找到了工作的乐趣和意义。同样是去外地出差，有的人就把这当成了旅途奔波的沉重负担，而有的人把它当成是公司花钱请他旅游。心态的不同使同样的事出现了两种不同的结果。
大街上每天都能看到人来人往的忙人，他们都在为各自的生活奔忙，有的为名，有的为利，有的为情，有的为爱，有的为梦想，有的仅仅为了一碗饭……与闲着无事相比，忙碌显得更有意义。在忙的时候要注意劳逸结合，不要让心过度劳累。
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