抛开焦虑，展现通达-舍得智慧

在生活中，我们之所以深陷焦虑之中，往往不是因为我们的困难太多，而是我们顾虑和计较的事情太多。不经意间，我们就会将自己的心困在自己所设的圈套之中，承受着过多的烦恼，觉得自己不开心，不快乐。其实，如果能用宽容的态度看淡生活的悲喜，让心灵能够自适、恬淡，我们就已经体验到了生命的快乐，握住了幸福的双手。

在日常生活中，看待事物或是处理问题，千万不要将问题复杂化，不要将自己引入困惑的死角，该简单的时候就简简单单的，太多的想法和顾虑，反而会使你走弯路，甚至会将你引入歧途，结果也只会与你的希望背道而驰。

有一位老爷爷留着一把漂亮的长胡子，一天他在小区散步，刚好遇到一个邻居家的孩童在玩耍。小孩子看到长须飘飘的老爷爷，好奇地问道：“老爷爷，你留这么长一把胡子，晚上睡觉的时候是将他放在被子里呢，还是放在被子外面呢？”真可谓童言无忌。对于这个天真的问题，老爷爷一时竟然回答不上来。于是，晚上睡觉的时候，老爷爷就在想白天小孩问到的问题，注意观察自己是将胡子放在了被子里还是被子外面。开始，他将胡须放在了被子外面，可是觉得很不舒服，于是他又将胡须放在了被子里，可是他还是觉得很别扭。就这样，他翻来覆去都不能睡好觉，胡须也不知道是放在被子里还是放在被子外面好。第二天，老爷爷专门去找小孩，他很生气地责怪小孩子：“你这个孩子，问的那个问题折腾得我一个晚上都没有睡好觉。”

其实，胡须放在被子里和放在被子外面有多大区别呢？何必要把小孩一句不经意的话看得那么重呢？如果想简单一点，也许老爷爷根本就用不着如此纠结了。

古代先哲庄子曾讲过一个关于支离疏的故事。主人公支离疏是一个残疾人，他肩膀高过头部，脸部埋在肚脐下，后脑勺扎着一个发髻，高高地朝天竖立着，而且他的两条腿和胸部肋骨是并排生长的。就是这样一个畸形人，平时靠给别人干点缝洗衣服的活来维持生计，农忙的时候帮别人干一些粗活，以此来养活全家人。每次官府征夫时，他都因残疾而免除劳役；每年征兵时，他都在征召之外；而每次官府发放赈济粮时，他都能领到几斗米和几捆柴。这个在众人眼里最悲惨的人，却过着自己平淡、自在的生活。

放开怀抱，也许此时的不幸，会是彼时快乐的源泉。世界上没有十全十美的人或事，只要你拥有一颗明朗、闲适、快乐的心，就能够拥有一生的幸福。(www.xing528.com)

随着社会逐渐复杂化，人的心理也跟着复杂起来，凡事总是顾虑重重，如果不能很好地处理，长期积压对人的身体健康就会造成危害。现在心理疾病越来越多，这在很大程度上都是因为人的想法太多，没有保持平和心态，人为地把问题搞得异常复杂。因此，我们应放开怀抱，剔除掉心理繁杂的想法，归还简单纯洁的心态，过一种健康快乐的生活。

在现代职场中，一些人在加薪或是升职后就会变得异常兴奋，甚至有些欣喜若狂；而当工作中遇到一点困难，或是因为工作失误而受到惩罚时，就显得精神萎靡、垂头丧气，像泄了气的皮球。其实，无论是工作还是生活，它本来就是一种人生的经历，在实现必要的生活需求的同时，更重要的是能够体现自身的人生价值，何必太在意一时的得失成败呢？是真金就不怕火炼，是金子就算尘土也难掩其光泽。只要守住人性的本真，快乐地面对生活和工作，你一定会拥有一个快乐、自在的美好人生。

【通达智慧】

将焦虑甩在身后，将心中繁杂的想法剔除掉，归还给人简单纯洁的心灵，过一种健康快乐的生活。保持一颗单纯的心，不要自添烦恼。学会将没有用的、不利于精神健康的情绪统统去除掉，还自己一个明朗、快乐、轻松的心境，这样，我们就能够快乐一生。