第十三条 为沉重的负担找到良好理由
人的痛苦来自于“轻”与“重”两极，假如生命中绝无负担，人会有漂泊感，变得无所事事、无所寄托，那是一大痛。米兰?昆德拉的小说名为《生命不能承受之轻》，光这个书名就值得玩味半天，失去信仰、追求和目标的日子是难以承受的；同样难以承受的是，生命也不能承受太重，承受太重，使身心受到摧压，幸福便无所寄生。人有自己无法估量的潜能，可以承受连我们自己都无法想像的巨大压力，虽然在承受压力时看似痛苦，却是一种幸福的快感。
为什么在同样的痛苦面前，有人感觉痛苦是一种幸福，而有人却将痛苦视为灾难？我想主要并不是由痛苦的强度、维持时间和发出者的差异引起的，而是这种痛苦出于是否他本人的自愿。也就是说，哪怕一点点细微的压力，如果不是出于自愿而是出自外部强制，那么人都会感觉到痛苦，反之则可能是痛苦而深刻的幸福。如果是自愿自发的行为，那么他的痛苦因为有了良好的理由而成为幸福，反之则是苦难。
我们用这个观点来看学生的课业负担，就会发现，课业负担总是伴随着课业重与轻的量的区别。学生学习居然没有负担？我想这是不可想像的，关键问题在于我们有没有让学生感觉这种负担有意义，也就是说，我们有没有为学生的课业负担提供良好的理由。除了个别孩子，大部分学生都需要教师为他们提供承担负担的理由。
教师的工作负担同样如此，当你从你的工作中发现了价值，将工作与自己的生命建立了意义连接，再苦再累也无怨无悔；而如果经常抱怨，表明工作可能令你不幸福。有两种可能导致无法承受工作的负担：
一是你没有从工作中找到生命的影子，你的个性、创造力、才华可能不能从工作中表现出来，或者你现在的工作岗位根本无法使你的个性、才华和创造力充分展现。
二是你有可能过于追求外在价值而不是内在价值，也就是说，你可能需要通过别人或领导对你的价值的承认，才能最终做出自我承认，而如果你不能获得外部的积极评价时，你就会游移或者失落，如果你依赖于别人对你的评价，那么可能说明你需要先学会做一个独立的人而不是依附的人，要学会认识自我，发现自我，要学会肯定自己，为自己活着而不是为别的人活着。
总之感觉不幸福首先因为负担太重，给自己减负之关键在于为自己沉重的工作负担找到良好的理由。
感 悟：同样的工作量，在不同的观念下，一个看成负担，一个看成幸福。其实，它们的区别在于是自愿的还是别人强加的。是我要学还是要我学，这二者的区别很大。如何才能使学生心甘情愿地学呢？一个是要培养兴趣，有兴趣了，就不感觉累了，所谓“乐此不疲”是也，如果是他感兴趣的事情，比如打电子游戏，有些人通宵也不说累。其二是让其感觉有用，有用了他自然会自愿去学，而不必督促。数学，在学生的生活中有哪些可以感知的应用，这一点教师要在教学中有机地渗透在课堂教学中。(www.xing528.com)
当然，兴趣只是其中一方面，同时要有毅力,不能够坚持肯定不行。
请看：
1965年，一名韩国学生到剑桥大学主修心理学专业。在喝下午茶的时候，他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者、某些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人，他们幽默风趣，举重若轻，把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了，这名韩国学生发现，在国内时，他被一些成功人士“欺骗”了，那些人为了让正在创业的人知难而退，普遍把自己的创业艰辛夸大了，也就是说，他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。
作为心理学专业的学生，他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年，他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文，提交给现代经济心理学的创始人威尔?布雷登教授。布雷登教授读后，大为惊喜，他认为这是个新发现，这种现象虽然在东方甚至世界各地普遍存在，但此前还没有一个人大胆地把它提出来并加以研究。惊喜之余，布雷登教授写信给他的剑桥校友——当时的韩国总统朴正熙，布雷登教授在信中写道，“我不敢说这部著作对你有多大的帮助，但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。”
后来这本书果然鼓舞了许多韩国人，也伴随着韩国经济的起飞与发展。因为这本书从一个新的角度告诉人们，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”“三更灯火五更鸡”“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣，长久地坚持下去就会成功，因为世界赋予你的时间和智慧足够你圆满做完一件事情。后来，这名青年也获得了成功，他成了韩国泛业汽车公司的总裁。
在很多人看来，成功的人一定整天愁眉苦脸，头悬梁，锥刺股，像个苦行僧，其实不然，故事中的青年取得了事业的成功，一靠兴趣，二靠持久。
如果在成为名师的道路上，我们也能一靠兴趣，二靠每天坚持，那么成功一定会到来的。只要一个人还在朴实而饶有兴致地生活着，他终究会发现，成功的产生，都是水到渠成的。
那么，成为名师，为什么不?
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