音乐之旅，心灵的舒展

被世人尊称为“乐圣”的贝多芬说：“音乐应当使人类的精神爆发出火花。”40岁的男人经常走进音乐，身心就会沉浸在美妙的境界中。

多数40岁的男人压力很大，想让自己放松，听听音乐是个不错的选择。音乐以它动人的旋律，给情感以熏陶，给心灵以洗涤，可以让40岁的男人展开无限的遐想，憧憬更加美好的未来。

人类需要音乐，因为，艺术把人本来看不见的生活的本质和规律，用活灵活现的形象表达了出来，让我们从中认识到自身生活的价值。

从艺术中人类可以观照自身、感悟生活、重新审视生命的意义。

从人类的历史背景来看，纯净美好的音乐可以丰富我们的心灵，滋养我们的生活，使生命更显得充实、和谐、有趣，同时，音乐与其他艺术和科学一道，对于平衡人类生命具有重要的作用。

在日常生活中，音乐在塑造40岁男人良好的身心健康、自我意识、流畅的语言、艺术价值评判的基础上，还能帮助40岁男人更深刻地理解人与人之间的关系，体会世界各民族文化的特性，拥有更多的机会反思生存的价值，在生活的过程中寻找到一条盈溢美感的人生道路。

很多40岁的男人面对着许多新的挑战和压力，心理困惑也越来越多，心理医生建议，倾听音乐是40岁男人自我心理调适的一个好方法。音乐能表达情感，音乐的旋律、节奏和音色通过大脑感应可唤起听者相应的情绪体验，激发和释放内心积极的情感，宣泄消极的情感。

音乐还能吸引和转移人的注意力，改变或抑制现有的负面情绪，从而获得良好的心理状态。有意思的是，不同风格和节奏的音乐会带给人们不同的调节情绪的作用。例如：

★琴曲《流水》、《阳关三叠》、二胡曲《汉宫秋月》等，有助于克服烦躁、易怒的情绪。

★琴曲《梅花三弄》、《春江花月夜》、广东音乐《雨打芭蕉》等，有助于减轻内心焦虑不安的情绪。(www.xing528.com)

★笛子独奏《喜相逢》、二胡独奏《光明行》、京胡独奏《夜深沉》、《步步高》、《春天来了》、《啊，莫愁》等，有助于克服精神中的抑郁情绪。

★《彩云追月》、《牧童短笛》、《十五的月亮》等，有助于松弛精神、解除疲劳。

★《二泉映月》、《摇篮曲》、《军港之夜》等，有助于催眠。

如果说读书可以怡情，可以博采，可以使40岁男人睿智的话，那么音乐不仅能够带给40岁男人直觉的愉悦和美，而且还能使人在美的意境中获得理性的感悟和自我的超越。因为，音乐不仅仅能使人的灵魂宁静、惬意、快乐，更多的是，一曲真正好的音乐可以用比语言好得多的千百种因素来充实一个人的灵魂。要知道，语言的表达是有限的，而一首好的音乐带给人的却很多很多。当整个身心融入音乐的境界中时，你可以找到内心的宁静，找到生命的支撑和安慰。

在夜阑人静时静静地聆听音乐，让思绪随着音乐信马由缰，驰骋在自己想象所至的极点心灵。因为有了这份寄托，我们不再浮躁，生活也变得多姿多彩起来。

与音乐结缘，在音乐中流连忘返，让它轻携起自己的思绪，时间似乎不存在，空间也似乎不存在，唯一有的是敞开了尘封已久的心扉，让岁月与灵魂共舞，让思绪与快乐齐飞。

动人心弦的音乐，属于有着相似灵魂的人，用心聆听，音乐中总有些东西可以打动你。让你感怀，曾经沧海的人生还有一份深邃、凝重，一份平静和宽容。

音乐是人类的精神食粮，具有感人的力量。男人40岁，需要与音乐结为知己。

音乐家冼星海说:“音乐，是人生最大的快乐；音乐，是生活中的一股清泉；音乐，是陶冶性情的熔炉。”音乐就在我们的生活中，40岁的男人应该学会尽情地去享受音乐所带来的快乐，体味音乐所赋予给人的美感和富足。