法国总统萨科齐的养生法则

    新华网巴黎１０月２７日电 法国《星期日报》网站日前报道，法国总统萨科齐在大约２个半月时间内，在法国本土及海外出行了近３０次。本月２３日，他刚从阿讷西回来，便在办公室换上了运动鞋，而当天晚上他还得乘飞机去中国。

    “一会儿见”，他告别了交谈对象便在教练的陪同下奔向公园。教练是夫人的
一位女性朋友，“塑形”专家，她为萨科齐量身制订了一套训练计划。６个月来，她每周至少陪萨科齐跑步２次。

    萨科齐显然完全融入到这项个性化健身计划当中，在国外也坚持独自锻炼。一周前，他在魁北克准备到戴维营与布什碰面之前，清晨６时带着保镖沿着圣洛朗河堤跑步。

    尽管日程安排非常满，萨科齐却很懂得保护自己。几周以来，他要求身边的人减少日常会晤的数量，从２０次减少至６次。“最多７次”，他说。

    休息时，他会打几个电话，抽根雪茄，吃几勺软干酪或啃个苹果，但从不喝酒。(www.xing528.com)

    非常重视身材的萨科齐主要吃白肉类、鱼和蔬菜。虽然他不忌口淀粉类食物，但经常会略过奶酪和甜点。在官方宴会中，他面前的甜食通常被“偷偷”换成水果。萨科齐努力克制想吃巧克力的冲动，每天不超过一两次。

    在日常饮食上，萨科齐还可以依赖自己的妻子。做过模特的布鲁尼很注意他们俩共进的晚餐。这是因为，虽然萨科齐每天的工作很早就开始，却很少在２０时之后结束。按照惯例，萨科齐离开爱丽舍宫后前往位于巴黎１６区的布鲁尼的住处。他们的夜晚仿佛乐谱一样富有节奏：在家吃过清淡的饭菜后，将近２２时，萨科齐开始研究“次日文件”，然后在零点左右就寝。

    萨科齐身边的人说，总统需要睡“大约７个小时”，并且没有“任何睡眠问题”。总统“讨厌失控感，对所有药品避之惟恐不及，就连补充维生素Ｃ他也情愿喝橙汁”。只有一个例外：治疗偏头痛的英明格，萨科齐总是随身准备。