早上,丁丁上学的时候,发现对面走来一个熟悉的身影,好像是坤坤,可是为什么他脸上多了一副眼镜呢?等到走近了才发现真的是坤坤,坤坤有点不好意思地打招呼:“嗨。”一只手不自然地扶了一下眼镜,丁丁好奇地看着他的边框眼镜,趁坤坤不注意,拿了下来,自己戴上了,这眼镜就像是魔法镜一般,通过两片薄薄的镜片,把外面的世界看得清晰无比。坤坤无奈地笑道:“我眼睛近视了,才配的眼镜,你以为是装饰眼镜呢?我还不想戴眼镜呢,做什么都不方便。”丁丁把眼镜还给坤坤,笑着说:“我觉得挺好的啊,看起来多书生气,看来又要迷倒一大片女生了。”两人笑着走进了教室。
果然,大家看着戴着眼镜的坤坤,觉得他秀气了很多,略显书生气,连丽丽都忍不住夸奖:“哟,坤坤,今天帅气多了。”“哈哈……”全班同学笑了起来。班主任老师走了进来,看着戴眼镜的坤坤,打趣道:“同学们,要爱护自己的眼睛,它是心灵的窗户啊,不要再给它外面来个屏障,看你们班这学期‘书生’越来越多了。”丁丁这时候才发现,这学期班上超过半数的学生都戴上了眼镜,看来他们的眼睛都已经近视了。丁丁不禁庆幸自己的视力还比较好,暂时不用戴眼镜。旁边的丽丽凑过来说:“其实,班上很多女生都近视了,不过女生为了漂亮,都戴着隐形眼镜,你看我戴的就是隐形眼镜。”丁丁有些惊讶,原来丽丽也近视了。
晚上回到家,丁丁打开电视看了起来,为了看得更清楚,他拉近了小沙发。正巧爸爸从书房里走出来,看到丁丁凑近看电视,不禁说道:“不要坐得那么近看电视,眼睛会近视的,要保护好眼睛,它可是心灵的窗户。”丁丁解释说:“可是坐远了,我看不清。”爸爸坐在沙发上说道:“是不是近视了?让你不要躺在床上看书,你不听,还有啊,不要离电视太近了,经常看看外面的绿色植物,对你的视力有好处。”丁丁把座位往后挪了挪,为了保护自己的视力,看来得与电视保持一定的距离了。
送给青春期男孩的话
中学时期,不知不觉你会发现班上近视的同学越来越多了,同学们都陆续戴上了眼镜。小时候,你们总是被教导说:“眼睛是心灵的窗户,需要好好保护。”可是在巨大的学习压力下,自己又不太注意对眼睛的呵护,偶然一天,你就发现,不知道从什么时候开始,眼前的东西变得模糊了,其实,这就是近视,是青春期常见的疾病之一。正处于青春期的男孩,身体正在发育,在饮食或生活上稍不注意,就会产生一些常见的疾病,对于青春期男孩来说,主要有脑炎、近视、尿路器感染、青春期高血压等疾病。对于这些青春期常见的疾病,如何来预防和治疗呢?
1.脑炎
脑炎,又称苏联春夏脑炎或远东脑炎,是由森林脑炎病毒经硬蜱媒介所致自然疫源性急性中枢神经系统传染病。一般来说,野生啮齿动物及鸟类是主要传染源,林区的幼畜及幼兽也可成为传染源,传播途径主要通过硬蜱叮咬。症状主要表现为两个方面:一是全身毒血症状,发热、头痛、身痛、恶心、呕吐、乏力,少数有出血疹及心肌炎表现,热程为7~10天;二是神经系统症状,意识障碍,脑膜刺激征,患病后,可出现颈肌及肩胛肌弛缓性瘫痪,以致头下垂及手臂不能上举。(www.xing528.com)
由于乙脑是蚊虫传染的,灭蚊是预防乙脑最根本、最有效的办法。除了消灭蚊子外,还要防止蚊子叮咬,如装纱门、纱窗。睡觉的时候,可以挂上蚊帐或点上蚊香。另外,在乙脑流行期间,晚上最好不要光着背在外面睡觉,以减少传染的机会。还可以做好疫苗预防接种,及时注射乙脑疫苗。
2.近视
近视是以视近物清楚,视远物模糊为主要表现的眼病。近视多发生在青春期的孩子身上,在生长发育阶段度数逐年加深,到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。
虽然遗传对近视也有一定的影响,但多数是因为青春期男孩用眼不当引起的:近距离地看书或看电视,用眼时间过长,照明光线过强或过弱,在汽车上或走路的时候看书,躺在床上看书,睡眠不足,写字姿势不对等。
那么,如何预防呢?培养正确的读书、写字姿势,不要趴在桌子上或扭着身体写字;看书写字时间不能太长,持续一个小时左右就需要短时间的休息;认真做好眼保健操;多进行一些户外运动,比如放风筝、打羽毛球等。在饮食上,还需要注意多吃些含维生素A较丰富的食物,还应该多吃含锌较多的食物。可适量食用如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多的食物。另外,还需要积极矫治和防止近视深度发展,如果你的眼睛已经近视了,要到医院去验光,佩戴适合的眼镜。
除了上述的两种疾病以外,青春期的男孩子还需注意自己私密处的清洁卫生,防止尿路器感染、生殖器感染病菌。还需要及时预防青春期高血压:了解自己的血压情况,以便及时发现,及时治疗;在平时的生活中,注意劳逸结合,避免过度疲劳;保持情绪稳定,以免因为情绪波动而影响血压波动;适当锻炼身体,多做一些有益于心脏健康的锻炼,如游泳、跑步等;不吸烟、不酗酒,养成良好的生活习惯。
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