缓解女孩月经痛的有效方法，让你告别疼痛

青春期成长事件：大姨妈来了？

这天早上，丁丁来到教室就看见同桌丽丽趴在桌子上，表情看起来很痛苦。丁丁关切地问：“丽丽，你怎么了？”丽丽挣扎着起来，整理着书本，有气无力地回答：“没事。”丁丁看着她那样子，好像挺严重，又关心地说：“真的没事？看你疼得这么厉害，我送你去医务室吧。”“真的没什么，你自己忙自己的吧。”丽丽勉强露出点笑容。丁丁心里满是疑惑：明明疼得这么厉害，怎么就不愿意去医务室看看呢？他突然想起，上个月也是这些天，丽丽也是肚子痛，当时因为太痛了，丁丁还给她买了止痛片。这不会是间歇性疼痛吧，怎么这么有规律呢？丁丁一边想着，一边拿出上课的书本。

正式上课了，丽丽拿出了书本，本想用手支着自己的头，但还是无力地放了下去。语文老师看见这样的情况，走过来问原因。丽丽只是悄悄地跟老师耳语了几句，老师的神情就放松下来，还显得特别关心：“要不要回寝室休息？”丽丽摇了摇头，又趴在桌子上休息了。就这样，丽丽在桌子上趴了一节课，下课后，语文老师用自己的杯子倒了一杯水递过来，对丽丽说道：“这里面放了蜂蜜，你多喝点，一会儿就不那么疼了。”可能真的是蜂蜜的作用，一会儿，丽丽就好多了。丁丁觉得很神奇，想问丽丽，可看见丽丽悄悄地把一小包东西塞进口袋里，就邀着好朋友一起出教室去了。

丁丁不解地问后面的唐玲：“刚才丽丽怎么啦？肚子痛得那么厉害。”唐玲神秘地笑了笑：“你不懂啦，这是女孩子的秘密，每个月都会有这么几天。”唐玲看了看周围的同学，悄声说道：“她大姨妈来了。”“啊？”丁丁觉得非常奇怪，这大姨妈来了跟丽丽肚子痛有关系吗？他决定下午上计算机课时，上网查查这到底是怎么回事。

送给青春期男孩的话

细心的男孩子就会发现，你身边的女同学总是在一个月的那么几天肚子痛，而且痛得很厉害，你问她为什么，可她又不说。那么，现在就由我来告诉你吧。青春期的女孩子有了月经初潮这样的生理变化，于是，那位被称为“大姨妈”的就每个月都会光顾她们，而肚子痛则是月经引起的痛经，这是一种正常的生理变化。下面我们就具体来说说这到底是怎么回事。

１.月经(www.xing528.com)

月经，又被称作月经周期，是生理上的循环周期。生殖细胞发育成熟的女子每28～30天有一次周期性子宫出血，出血时间持续3～5天，这种生理现象叫作月经。

一般而言，现代女性月经初潮在12岁左右，绝经的年龄通常在45～55岁。当女孩子进入青春期，卵巢在下丘脑垂体所分泌的促性激素的刺激下逐渐发育。在垂体促泡激素的作用下卵泡逐渐生长，发育成熟，并且分泌出大量的雌激素。在雌激素的作用下子宫内膜壁增厚，呈增殖期变化。在黄体生成激素的作用下，成熟的卵泡排出卵子，排卵后卵泡形成黄体，黄体细胞分泌孕激素，在雌、孕激素的共同作用下，子宫内膜进一步增殖，并由于其腺体上皮细胞分泌而呈现分泌期变化。若卵子未受精，黄体便开始萎缩。黄体萎缩后，孕激素和雌激素也迅速减少，子宫内膜骤然失去这两种性激素的支持，便崩溃出血，内膜脱落，这就是月经来潮。

月经又称为月事、例假、见红等，很多人是每月出现1次，所以又称为月经，月经是指有规律的、周期性的子宫出血。另外，在社会上还有一些对月经的俗称，如坏事儿了、大姨妈、好事、倒霉了等。所以，对于丽丽的例假才会有“大姨妈来了”一说。

２.痛经

痛经是指女性在经期及其前后的这一段时间里，出现小腹或腰部疼痛，甚至出现腰骶疼痛。当每个月月经周期来临，有的女性比较严重的，会出现恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等现象，甚至会昏厥，大大地影响到自己的生活与学习。一般而言，痛经又分为原发性和继发性两种。原发性痛经多指生殖器官无明显病变者，因此又称功能性痛经，这样的情况多发生在青春期少女、未婚及已婚未育者身上。这样的痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。而继发性痛经则多因生殖器官有器质性病变所致。所以，像丽丽这样的青春期女孩子，大多属于原发性痛经。

原发性痛经是由什么引起的呢？据医生研究发现，这可能与精神状态有关系，如果青春期的女孩心情不好，则容易引起痛经。另外，还有可能是因为子宫肌肉痉挛性收缩而导致子宫缺血所引起的。但是，对于大多数女性来说，是因为子宫发育不良、宫颈口或子宫颈管狭窄，使经血流出不畅，造成经血滞留，从而刺激子宫收缩引起痛经。