淡定带来成功，比较并不能让我们开心

比较，并不能让我们更开心

当看到别人有所成就，我们不要心存嫉妒，拿自己的不足之处去与别人的长处比较，而是应该平静地看待别人所取得的成功，这是获得心灵快乐、拥有幸福人生的秘诀。因为，比较并不能使我们快乐，反而会导致我们产生更多的心理落差从而郁郁寡欢。

一个成熟的男人根本没有时间去拿自己的不足之处和别人相比，他从来不会为自己没有积极态度和进取精神而担忧。这样的男人经常做的事情是进行自我批评，明确地知道自己的弱点，并且他绝不会为自己的弱点哀叹，浪费时间，而是将时间运用于改进它们，他心里会很清楚地知道自己追求的目标和做事的动机是什么。

作为社会性动物的人，个体之间存在着一定的差异，于是形成人与人之间相互比较。人与人之间进行正面的、积极的比较，属于一种正当竞争，有利于自我水平的提高。但并不是所有的比较都是正面、积极的。在心理学中，当一个人发现自身与某些人发生偏差时，会产生一定的负面情绪，这个心理过程称为攀比。攀比多指人与人之间进行的消极的、伴有情绪性心理障碍的比较，这样的攀比会使人陷入思维的死角，承受巨大的心理压力，陷入极端的自我肯定或否定，这样的比较会使人产生不快乐的情绪。

每当临近考研的时候，考生们面临的压力都很大。心理诊所的杨医师接连接待了两个前来咨询的考生。

林同学说：“最近这些日子，一提起考研我就很烦躁，当我听到别人的复习进度我更加紧张。害怕自己的复习效果没别人好，这种紧张的心理状态已经持续了好几个星期，严重影响到我的睡眠质量。睡觉的时候，我脑子里老是习惯性地重复着一些画面，全是班里学习好的同学的面孔和以前做过的试卷，甚至还经常梦到做卷子得零分，半夜被吓醒。我老是这样想，其他同学一定比我复习得好，考试考出的成绩一定比我强。甚至在复习的时候做习题，我也很紧张，一旦做错题目就会沮丧很久。最后，我渐渐地失去了信心甚至有点迷失方向的感觉。”

张同学说：“最近不知道怎么了，我总是不自觉地拿自己和别人比较。比如当大家交流复习情况时，假如我听到有同学说他的复习进度比我超前，并且在我面前熟练地把知识点背出来，我就会莫名地恐慌，甚至对那个同学有点怀恨在心；假如听到同学说复习的进度比我慢，心里就会暗自窃喜。虽然我知道这样的想法很不对，也不健康，但我就是不由自主地那样想了。更令我惭愧的是，有一次，我竟然故意把考研咨询会的时间说错，结果害得几个同学没能按时参加，我还因为这样能领先他们一步得意了很久……”

从以上事例中，我们可以看出林同学的攀比心理可归类为习惯性攀比，是一种常见的攀比心理，这样的心理影响到了他的学习和生活，使他感到很痛苦，同时使得他对自己开始不断地自我否定，甚至在盲目的比较中摧毁自己的信心；而张同学的攀比心理属于嫉妒心引起的攀比心理，这是一种害人害己的负面心理，这一种比较对人的身心伤害更加严重，使得一个人不能以平和的态度来对待考研，眼中永远都是功利的目的。对他的人生产生极为恶劣的影响。(www.xing528.com)

男人，应该树立坚定的目标，为自己的理想而努力奋斗，别人的成败是非与自己无关，用心和努力去获得成功。同时，男人应该以积极的心态去鼓励自己，树立信心，而不是在和别人的比较中提升自己的信心，更不要在和别人的比较中失去信心和快乐。

终日将自己置于与别人的比较之中，这样的男人活得很累，同时比较的情绪犹如野草，稍一放纵便蔓生、滋长，遍布整个心灵，同时也将给自己的生活蒙上阴影，无法淡定从容地应对生活。

其实，大千世界里的芸芸众生，由于环境与机遇的不同，难免会被人为地划分出类别和等级，这个时候，成功的男人不必向处于艰难环境中的人炫耀幸运之神对你的关照，而那些暂时处于劣势中的男人，更需要正确而清醒地认识与面对自己与他人的差异，不因为盲目的比较而自卑，也不必因为自己暂时的优势而自夸。男人要做一个充满动力，洒脱但不甘于落后的人，一个能给予他人真挚祝福的人，一个对自己充满必胜的信心的人，这才是男人应该有的风范。

从今天开始变淡定：

1.睿智的男人不盲目地与他人比较。

2.聪明的男人不拿比较自找烦恼。

3.成功的男人从容淡定，充满活力。