淡定男人：控制力胜于宣泄

别急着生气，克制比发泄更伟大

从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，它和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。

后来，有一年，天大旱，池子里的水干涸了，乌龟没办法生存下去了，于是它决定搬家，它想跟随大雁一起到南方生活。可是乌龟没有翅膀，也不会飞，于是两只大雁衔来一根树枝，让乌龟咬着中间，大雁各衔住一端告诫乌龟不要说话，就动身高飞。

就这样，大雁带着乌龟，他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。地面上的孩子们看见这一景象，觉得非常有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟多滑稽啊。”乌龟本是得意扬扬的，但是听到嘲笑后勃然大怒，就想开口责骂他们。可是一张开口，它就往下掉了，撞在一块石头上死去了。

大雁只好哀叹：“坏脾气多么不好呀。”

乌龟听到孩子们的嘲笑，勃然大怒，没有克制住自己的脾气，最后还没有到达南方就从空中跌落死掉了。为了发泄一时的怒气而丧命，这是多么的不值得。俄国文学家屠格涅夫，在劝告那些容易发怒的人时说道：“最好在发言之前把舌头在嘴里转上几圈。”通过时间的缓冲，克制自己激动的情绪，帮助自己把头脑冷静下来，在脾气快要爆发时，深呼吸，嘴里默念“镇静、镇静、三思而后行”。这样控制住自己的情绪，增强大脑的理智思维。

瑞典艾普苏那的乔治·罗纳在第二次世界大战的时候逃到维也纳，并长期居住在那儿，做了律师。

刚逃到维也纳的乔治·罗纳身无分文，因此他急需一份工作。他掌握了好几种外语，因此想在一家公司找到一份秘书的工作。然而，由于战争的原因，很多公司都不需要人手，不过有家公司答应，将他的名字存档。不幸的是，在他收到的所有回信中，还有这样一封：“你多么蠢笨，而且你对生意一窍不通，我不需要你这样愚笨的人为我们写信。即使需要，我也不会找一个像你这样连瑞典文都写不好的人，因为你给我们的信中都是错别字。”

乔治·罗纳看了这封信之后十分生气。那人竟然说他不懂瑞典文，对方说他的信都是错字他就想回一封信气气对方。然而他还是克制住自己，冷静下来后，他又想：“我怎么知道他说的不对呢？虽然我学过瑞典文，但这毕竟不是我的母语，也许我真的有很多错误。假如他说的是实话，我要想找到一份好工作还真得努力地好好学习。也许他这样说是为了帮助我，虽然他的措辞不是很好，但我应该写信好好感谢他才是。”(www.xing528.com)

他撕掉了刚刚写好的充满谩骂之意的回信，并重写了一封感谢信：“你不嫌麻烦而写信给我，我真的很感激你，尽管你并不需要秘书，你还是给我写了回信。我为不懂得贵公司的业务而深感抱歉，我回信是想告诉你，我听人说你是行业的领军人物。我不知道自己的信中有很多文法错误，真是惭愧啊。以后我一定努力学好瑞典文，改掉以前的错误，感谢你帮助我提高。”

不久，乔治·罗纳又收到那人的回信，而且得到了一份工作。这件事让他明白，面对别人的谩骂，克制自己的脾气，冷静反思，温和地回应最能消除怒气。

乔治·罗纳克制住了别人对他的谩骂而产生的坏脾气，而静心反思自身存在的缺陷，正视自己的缺点，并虚心接受别人的批评从而努力地提高自己找到了份好工作。男人，在遇到别人有意或无意的指责的时候，都要静心反思，正如古语所说的“有则改之，无则加勉。”有时候，别人故意使用各种办法使你大发脾气，如果缺乏良好的心理素质，受不了气，在一气之下，你就会作出不理智的事情，这样无疑是火上浇油，自讨苦吃，想要化解这样的局面，必须学会克制自己的脾气，冷静地看待事情。

遇到不顺心的事情，克制自己的脾气磨炼的是人的意志和精神，磨炼的是人的胸襟和气度。经受住磨炼的人是豁达乐观、积极向上的，这样的人十分受人欢迎，人们也十分愿意和那些乐观积极的人交往，因为这样的人知道如何拿得起放得下，面对别人的指责，不抱怨，不怨天尤人，不发泄自己不满的情绪。他们的内心会因为自己经历的磨炼而不受外物干扰。因此，人无论境况如何，无论环境怎样，都要客观一些，放下抱怨，别着急生气，克制住你的脾气，很多问题就自然化解了，你也会轻松很多。

从今天开始变淡定：

1.面对不顺心的事，克制自己的脾气是磨炼人的意志和精神、胸襟和气度的最好的方法。

2.不生气的哲学是学会克制情绪，别让一时的冲动暴露自己的无知。