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心理学故事:解压装满石头的篓子

时间:2023-12-03 理论教育 版权反馈
【摘要】:装满石头的篓子——给心灵减负人的一生需要承担很多的责任,但真正使我们感到劳累的并非责任本身,而是我们自己给心灵增加了负重。过了一会儿,那人走到了路的尽头,背篓里装满了石头。诡计点拨作为社会、家庭的一分子,我们肩负了许多责任,这些责任既是我们无法放弃的任务,也是我们无法割舍的珍宝。其实苦恼的根源在于他没有保持乐观的心态,把一切奋斗都当做了负担,生活就失去了乐趣。

心理学故事:解压装满石头的篓子

装满石头的篓子——给心灵减负

人的一生需要承担很多的责任,但真正使我们感到劳累的并非责任本身,而是我们自己给心灵增加了负重。事实上,责任也是一种幸福,把责任当做爱和快乐的源泉,内心就充满了快乐,也就不会感到步履沉重了。

寓言故事

一个人觉得生活很沉重,失去了快乐,便去拜访一位哲人,以寻求解脱之道。

哲人没有说什么,只是给他一个篓子让他背在肩上,指着一条沙石路说:“你每走一步就捡一块石头放进去,看看有什么感觉。”那人遵照哲人所说的去做,慢慢地走着,哲人则快步走到路的另一头。

过了一会儿,那人走到了路的尽头,背篓里装满了石头。哲人问他有什么感觉。

那人说:“感觉越来越沉重。”

“这就是你为什么感觉生活越来越沉重的原因。”哲人说,“每个人来到这个世界上的时候,都背着一个空篓子,在人生的路上每走一步,人们都要从这个世界上捡一样东西放进去,所以就会有越走越累的感觉。”(www.xing528.com)

那人问道:“那么有什么办法可以减轻这些沉重的负担呢?”

哲人反问他:“这些负担是你的工作、爱情、家庭、友谊……那么你愿意其中哪一样拿出来呢?”听了哲人的话,那人沉默不语。

哲人又说道:“这些东西都是我们生命中最重要的东西,既然难以割舍,那就不要想背负的沉重,而去想拥有的欢乐。我们每个人的篓子里装的不仅仅是上天给予我们的恩赐,还有责任和义务。当你感到沉重时,也许你应该庆幸自己不是另外一个人,因为他的篓子可能比你的大多了,也沉重多了。这样一想,你的篓子里不就拥有更多的快乐了吗?”那人听后恍然大悟。

诡计点拨

作为社会、家庭的一分子,我们肩负了许多责任,这些责任既是我们无法放弃的任务,也是我们无法割舍的珍宝。生活不是旅行,可以毫无牵挂。我们背负的责任很多,工作、爱情、家庭……少了一样,人生便是不完整的。责任是我们奔波劳碌的原因,也是我们快乐的源泉。工作是我们人生目标的奋斗方向,家庭是我们最甘心的负担,保持快乐的心情,在为工作、家庭努力过之后,我们才会收获很多东西。

故事中的主人公把工作、爱情、家庭当成了沉重的负担,人生的行程越走越累,内心也十分苦恼。他既不想放弃,又感到力不从心。其实苦恼的根源在于他没有保持乐观的心态,把一切奋斗都当做了负担,生活就失去了乐趣。其实,高兴是一天,苦恼也是一天,既然如此,为何不快乐地度过人生中的每一天呢?

把烦恼深深埋藏在心底,日积月累,你就会被压垮。当烦恼占据了你的心灵,你的心中就没有空间来容纳生活中的快乐了。当你感到劳累的时候,就要把心里的烦恼统统移走,多想想快乐的事情,这样在人生的旅途中你才能走得更远、更轻松。

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